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1，跪求薏仁水怎么煮的
2，怎樣煮薏仁米
3，如何煮薏米水
4，薏仁水要怎么煮
5，薏仁米煮水要怎么煮
6，薏仁水怎么煮

1，跪求薏仁水怎么煮的

作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。每天一小勺，沖水喝，又方便，又能天天喝到。禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經期婦女，要暫停使用。

跪求薏仁水怎么煮的

2，怎樣煮薏仁米

在做薏米前先用溫水泡10幾個小時，不要換水。（最開始要先洗一下）再泡的過程中放一個蔥段會更利于他吸收水分。做薏米粥最好多煮一會（大火煮開，小火燉1個小時），利于營養煮進粥里。還可以放些紅豆，冰糖。如果時間有限，可以不用砂鍋，用高壓鍋也很方便。

1. 要先用清水泡。一般說泡上12小時左右，即今天泡上明天煮。 2. 煮時泡的水不要倒掉，因為部分營養在水里，加些水一起煮，先大火煮開，然后小火煮20分鐘后關火燜上半小時左右即可。

怎樣煮薏仁米

3，如何煮薏米水

給你介紹種用薏米褒糖水的方法，或許你會受到一些啟示腐竹白果薏米糖水腐竹 75克白果 75克薏米 38克雞蛋 2個冰糖 150克水 8杯或適量做法： ① 薏米洗干凈。 ② 腐竹浸軟，白果去殼，然后用熱水浸片刻，撕去衣，去心。 ③ 煲滾8杯水或適量水，將白果、薏米放入煲半小時，然后加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，將雞蛋敲開并放入糖水中，煮至薏米剛熟即成。【知道多一點】白果和薏米都有清熱去濕的功效，天氣燥熱或胸中煩悶時，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥熱，使身體舒暢。

如何煮薏米水

4，薏仁水要怎么煮

你好！1 藥店超市都有賣的。2 要用水泡4小時在煮（洗一下再泡）。3 用泡的水煮營養不會丟失。4 薏仁粉超市里有賣的。

1、薏仁不是藥店里賣的，一般超市里賣雜糧的地方都有的。薏仁就是薏米。 2、薏仁不太容易煮爛，我自己的實踐是先將其用粉碎機打碎后，再與大米等一起煮的。 3、薏米洗干凈后用水泡的話，一般那水就可以直接利用了，用于煮薏米呀，不要扔掉它。 4、薏仁粉我也是在超市里見到有買的，所以一般我都是在超市里賣，不用去藥店。

薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。 1.有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 2、用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。 3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。 4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。營養功效】薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。薏米中含有豐富的維生素B1，對防治腳氣病十分有益。【適用人群】適合一般人食用。尤其適于體弱，消化功能不良的人。每餐50~100克。【特別提示】【健康紅綠燈】便秘，尿多者及孕早期的婦女應忌食。

5，薏仁米煮水要怎么煮

主料：紅豆30g薏仁30g輔料：水適量步驟一：把紅豆和薏仁用清水洗凈。步驟二：將洗好的紅豆和薏仁放入養生壺的濾網中。步驟三：壺中加水把濾網放入壺里。步驟四：選擇煮茶功能煮開后，小火煮30分鐘即可。步驟五：煮好的紅豆薏米湯倒入容器中飲用。

紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。

材料薏米，紅豆，水紅豆薏米水的做法1.將紅豆和薏米淘洗干凈后泡幾個小時（我是放冰箱泡了一夜） 2.將紅豆和薏米放入鍋中，添加適量清水，量要比平時煮粥時多些。大火燒開后關火，不要打開蓋，放置一個小時。然后再開大火燒開，再關火，連續這樣三次，晾涼過濾后即可飲用材料紅豆：薏仁（按3：2比例），冰糖或紅糖，大量水紅豆薏仁糖水的做法1、首先浸泡紅豆和薏仁，泡至紅豆膨脹（一夜左右）。換水熬煮四十分鐘左右； 2、加入冰糖或者紅糖，中間如果覺得水少就要加水，繼續熬煮，至紅豆開花，薏仁呈淡紅色口感軟滑即可。ps:如果想跳過浸泡的過程，就要在煮的過程中不斷加入冷水，這樣會快一些煮爛。小訣竅 1、千萬不能加大米，雖然加入大米口感會比較粘稠，但會失去排除體內濕氣的功效。 2、在熬制的過程中會有泡沫出現，可以用小勺撇掉也可以忽略，泡沫一般在熄火之后會消失。 3、最好不要放白砂糖。如果想加蜂蜜要放至溫涼再調入。

要先用清水泡12小時。先大火煮開，然后小火煮20分鐘后關火燜上半小時左右，煮到薏米脹大飽滿即可一天喝兩次，對皮膚和新陳代謝有好處根據口味可沖調牛奶或蜂蜜

6，薏仁水怎么煮

1、薏仁不是藥店里賣的，一般超市里賣雜糧的地方都有的。薏仁就是薏米。2、薏仁不太容易煮爛，我自己的實踐是先將其用粉碎機打碎后，再與大米等一起煮的。3、薏米洗干凈后用水泡的話，一般那水就可以直接利用了，用于煮薏米呀，不要扔掉它。4、薏仁粉我也是在超市里見到有買的，所以一般我都是在超市里賣，不用去藥店。

可以每天喝的。薏仁也就是薏米，具有美白、瘦身的功效。你做的薏仁水方法是對的。但單一的薏仁水不是很好喝的，有股中藥味，想讓其口感好些可以和綠豆一同煮水喝，燉排骨湯時放一點，也可以在打豆漿時加入一些，能起到同樣的營養作用。

1. 要先用清水泡。一般說泡上12小時左右，即今天泡上明天煮。2. 煮時泡的水不要倒掉（部分營養在水里），加些水一起煮，先大火煮開，然后小火煮20分鐘后關火燜上半小時左右即可（這一步很重要，你可以試試），此時薏米已開花。3. 一天喝一次就行，最好早上吃。要連米帶水一起吃下。吃時加些蜂蜜（最好不要加白糖，蜂蜜有養顏潤膚的功效，而白糖熱量高又無此功效）。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽。和綠豆一起煮水喝效果比較好，而且清火，味道也好材料：生薏仁2兩綠豆1兩茉莉花5大匙蜂蜜作法： 1．先將綠豆及薏仁泡水半小時，茉莉花放入茶包袋備用 2．鍋中放入清水煮滾后，添加薏仁繼續用小火熬煮1小時，最后添加綠豆、茉莉茶包，煮至綠豆破皮時熄火，再燜約30分鐘后去除茶包即可 3．飲用時，如果痘痘嚴重者可添加少許蜂蜜，以達到清熱效果；至于消化系統不好者，則可以添加冰糖，以達到補氣效果

一小把薏米洗凈放進煮水壺里（最好是有保溫的），開始煮水煮完之后悶在里面一段時間等看到薏米都漲大了就可以喝了～喝薏米水是可以消水腫的哦。而且味道還不錯。喝到底的時候還有薏米怎么辦呢。這就可以拿來當早餐啦～留少量薏仁水連剩下的薏米一起加熱，我用的是保溫壺所以不用加熱，第二天早上直接倒出來沖免煮燕麥片就好了。燕麥加上薏米的清香很好聞哦。喜歡甜的可以加一點點蜂蜜，或者加點鹽和雞粉就變成一碗咸麥片啦。還可以煮個雞蛋一起攪到里頭。營養很豐富～