懷孕期間，夫妻雙方都要放松心情，適當運動，增強體質，幫助受孕,另外，懷孕期間可以多吃一些促進卵泡發育的食物，比如可以多喝魚湯,3.建議多吃新鮮的水果和蔬菜，可以增加身體的抵抗力，提高懷孕率,備孕期間建議多吃以下食物，可以提高受孕率:1,懷孕期間，還可以多吃一些葉酸含量高的蔬菜和水果。
女性在懷孕期間，應盡量多吃些高蛋白、營養豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豬肝、羊肝以及各種新鮮的蔬菜和水果，可以補充身體所需的營養和微量元素，也有助于受孕。懷孕期間，還可以多吃一些葉酸含量高的蔬菜和水果。比如可以多吃綠葉蔬菜。吃菠菜、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等。不僅可以幫助受孕，還可以預防胎兒畸形。懷孕期間，夫妻雙方都要放松心情，適當運動，增強體質，幫助受孕。
備孕期間建議多吃以下食物，可以提高受孕率:1。多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等。2.建議多吃含雌激素的食物，如黑豆、洋蔥等。3.建議多吃新鮮的水果和蔬菜，可以增加身體的抵抗力，提高懷孕率。建議孕期除了飲食營養，還建議適當休息，不要太累，養成良好的生活習慣，這樣可以增加懷孕的概率。更多信息可以咨詢泉州瑪麗醫院，該院有20多年的不孕不育治療經驗。不清楚可以自己百度。
3、備孕期間女性吃什么會懷上寶寶?備孕期間，可以多吃一些植物雌激素含量較高的食物，因為很多女性因為體內雌激素水平太低而受孕困難，黑豆、黃豆都是補充植物雌激素的好食物。另外，懷孕期間可以多吃一些促進卵泡發育的食物，比如可以多喝魚湯，魚湯不僅能促進卵泡發育，還能促進排卵。對行氣化滯也有很好的促進作用，在備孕期間，女性需要補充葉酸，葉酸是一種水溶性B族維生素。可預防胎兒畸形，降低妊娠高脂血癥風險，還可以幫助維持性激素的正常分泌，在卵泡發育中發揮作用。所以備孕期間一定要補充葉酸，備孕階段，除了吃以上食物，還需要戒煙戒酒，保持良好的心態，飲食也要多樣化。排卵期選擇同房可以大大增加受孕概率。
