減肥其實有多種途徑，不是非買私教課不可。無論從理智上，還是經濟上，目前咱們確實沒有必要花一萬多買健身房私教課，現在隨便去一家健身房，辦完卡，都會有教練約你上體驗課，其實主要目的還是給你推銷私教課，北京這邊一般情況下每小時三百多，貴的有千八百的，一對一教，健身房也高檔，許多私教錢多少還與健身房所處地理位置、空間大小、裝修水平、里面的設施設備相關，好的私教錢也抬高，這涉及房屋租賃費多少也有關，但是私教水平參差不齊，有的根本沒有專業技能，也不是科班出身，上來就想教。

1、一般健身私教多少錢？

北京這邊一般情況下每小時三百多，貴的有千八百的，一對一教，健身房也高檔，許多私教錢多少還與健身房所處地理位置、空間大小、裝修水平、里面的設施設備相關，好的私教錢也抬高，這涉及房屋租賃費多少也有關，但是私教水平參差不齊，有的根本沒有專業技能，也不是科班出身，上來就想教。私教水分比較大，你要長好眼珠，多觀察，不要上來就買課，

2、健身教練多少錢一節課？健身房教練讓我做體測，買課380一節，貴嗎？

現在隨便去一家健身房，辦完卡，都會有教練約你上體驗課，其實主要目的還是給你推銷私教課。而對于剛開始邁入健身門檻，又想快速把身材練好而少走彎路的人，私教似乎是一個不錯的選擇，我去的第一家健身房，剛辦完卡，也是有教練帶我上體驗課，先帶我做體測，再問我來健身房的目的是減脂還是增肌，后面就是一堆分析說自己練很多動作都做不標準，很難出效果之類。

其實我當時算對健身有些許了解的，可能有的器械找不好發力點，但是每周的計劃和器械的主要鍛煉部位還是明白的，辦卡也沒想過請私教，不過經他那么一分析，說實話，確實有些心動，但是后來跟我說一節課260塊錢，我就猶豫了，仔細想想，一節課一小時就快300快了，確實蠻心疼的。不過這是倆年前的事了，現在換了一家健身房，私教課已經漲到340多了，我想我更不會辦了，而且經過2年多的積累現在比以前懂得也多了，

個人建議，假如你經濟允許有是剛接觸健身的話，可以先嘗試買幾節課，看下效果，不過私教課他跟你說380一節，我感覺貴了，除非經濟比較發達的城市，不然肯定是有很多水分的，可以讓他往下降點，這就看你自己的口才和能力了，做私教的人家吃這碗飯，一般口才都比較好，因此考慮的時候還是要慎重，不要聽他的話，就一下子做決定，建議即使你想辦，也跟他說考慮下，下次再去辦，上次就在問答上有個小伙伴，辦了2w多的私教最后又后悔了，到那時候合同都簽了，再想退基本不可能了。

3、女生偏胖月薪三、四千，計劃買房但首付還差一半，花一萬多塊錢買健身房私教課是否理智？

我是”不要什么不如想要什么“，針對你的問題，我有以下看法：無論從理智上，還是經濟上，目前咱們確實沒有必要花一萬多買健身房私教課，你提到自己偏胖，那么去健身的目的就是為了減肥吧？減肥其實有多種途徑，不是非買私教課不可。我同事的例子就是最好的證明，他之前是比較胖的，后來身體出了問題，他才下決心一定要瘦下來，他做的，就是每天跑步，晚上或是早上。

開始他的身體素質很差，一跑就喘氣，但堅持一段時間之后，他竟然能跑10公里了，現在他堅持半年多了，體重下降很多，幾乎是正常的體型了，精神狀態也非常棒。我覺得咱們可以試試他的方法，一樣都是運動，都需要花時間，都需要堅持，自己跑步能達到效果，還能省一大筆錢，何樂而不為呢？何況現在你有計劃買房，咱們就更得從實際情況出發了。

如果按一萬塊錢來算，那得三個月工資，還不算這期間的吃喝住行，交友娛樂，這是一筆不小的開支。當然，人的消費觀不同，有些人不支持做房奴，我分析后覺得，這些人中，除開一部分是有自己房子的，還有的是及時行樂派，他們不管自己經濟情況如何，月光也好，啃老也可，借錢也罷，都堅持過小資生活，不肯委屈自己半分，哪種選擇都無可厚非吧，各自有各自的人生。

但作為一個理智的人，還是要為自己的人生做長遠打算，合理消費，不委屈自己，也不鋪張浪費，我始終認為，通過自己努力得來的積蓄和資產，是我們最堅固的后盾之一。而且，作為一個成年人，開口向他人要錢、借錢，哪有用自己的來得坦然呢？以上，是根據我個人的消費觀總結出來的，希望能給伙伴們多少帶來一些啟發，如有不妥，歡迎指正、點評，謝謝！。