（其實都是國產原糧混合泰米加工而成）粳米分東北大米，東北大米又分“東三省、含內蒙”及黃河流域粳米；這里面門“稻”多，有“五常大米”“盤錦大米”等產地之分，這里面又分“有機大米、生態大米、綠色原產地“地理標志保護”等等，還有長粒香，圓粒等形狀之分正常東北大米每斤2.20元至2.80元之間。
大米一斤多少錢？油一桶多少錢？鹽一包多少錢？居家過日子，拉開門就是油（米）、鹽、醬、醋、茶；如果你喜歡到市場逛逛，時間久了就知道“城東、城西”某家糧油價格公平合理，那家貴；對于一個會過日子的人，一月“精打細算”下來，也許能省幾百塊錢；當然了，有錢“大款”就任性；買東西就喜歡“大牌”，越貴越好；其實許多商品就是貨賣一張“皮”（包裝），掛羊頭賣狗肉，其實質量幾乎都差不多。
一：大米正常家庭購米價（南方）南方人習慣吃秈性長粒米，正常包裝10kg；15K8，也有少量25kg包括米，越小包裝價格要高一點，大包裝相對便宜點。秈米包裝袋上的“名稱”，五花八門，什么：絲苗米、銀針香、粒粒香、泰味香等等，大不了就是稻子品種分“精優、秈優、協優等等”而已，經過精加工篩選后，按國標一等標準加工；裝進袋子里，都是一個等級米，
關鍵是米價標注多少錢，商場店家的“廣宣忽悠”，讓你舍得掏錢去購買。優質優價，這個沒錯；便宜無好貨，這個也不錯；都是兩廂情愿，愿者上鉤罷了，給一個良心價，供你參考：標一秈米，優質，市場零售價2.30一2.50元左右。越小包裝越貴，大包便宜點，如果低于2元一斤促銷價，可以考慮大米的質量了；絕大多數是“陳糧”加工產品。
如果是真空包裝，5㎏／袋，標注進口泰國香米，超市價至少90元一袋，（其實都是國產原糧混合泰米加工而成）粳米分東北大米，東北大米又分“東三省、含內蒙”及黃河流域粳米；這里面門“稻”多，有“五常大米”“盤錦大米”等產地之分，這里面又分“有機大米、生態大米、綠色原產地“地理標志保護”等等，還有長粒香，圓粒等形狀之分正常東北大米每斤2.20元至2.80元之間。
那個五常大米能賣十幾元一斤的，一般家庭買不到正宗的；別聽他忽悠，正常也就是3.5一4.0元左右就能買到，二：食用油今年食用油價格有點高，食用油分菜籽油、大豆油、花生油、葵花籽油，芝麻油（調料），高端就是橄欖油等，便宜點次一點就含有“棕櫚油、棉籽油”等混合油了。以5L一桶估價5L菜籽油（小榨）95元／桶5L菜籽油（非小榨）65一75元／桶5L大豆油60元／桶5L某品牌調和油70元／桶5L某品牌花生油138元／桶芝麻油450mL／20元／瓶集貿市場500mL，賣15元的，基本上都是芝麻香精加色拉油，混合的，
因為三斤芝麻出油一斤，芝麻每斤6元左右，“商販”不可能做虧本買賣的。進口橄欖油屬高端貴族油，可涂抹，可涼拌食用，超市專柜上有價，三：食用鹽家庭經濟價，500g1.5元一斤（袋）超市有“進口的低鈉鹽”每袋6元多，你看著怎么去下手，中國不缺鹽，以海鹽、礦鹽、湖鹽為主；好一點的人工提煉的“鹵鹽巴”，市場幾乎沒有，去貴州也許能買到。
