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1，滑滑板的技巧

腳掌和滑板垂直帶上助力上剛開始學(xué) 腳掌和滑板平行的上法不好掌握等練好了怎么上都是可以的。我有朋友玩這個的，慢慢練

滑滑板的技巧

2，怎么滑滑板

先找板感吧……滑著下個大陡坡試試。

其實這個動作，很需要身體的協(xié)調(diào)性，在你點板尾同時，要用另外一只腳沿前側(cè)用力向上刷（1點板尾要有力度。2點同時另外一只腳要迅速刷板。3客服心理壓力才是關(guān)鍵）

怎么滑滑板

3，如何滑滑板及技巧

滑板的基礎(chǔ)教學(xué)視屏有你想知道的東西 http://www.tudou.com/programs/view/FjCDXkAe0H4/基本站姿有兩種一種是左腳在前右腳在后英文叫REGULAR 另一種是右腳在前左腳在后英文GOOFY 怎么站都可以主要是自己感覺舒服滑的爽就怎么站站姿上板的時候基本上是前腳踩在板前的四個螺釘處后腳踩在板尾的位置用重心保持平衡注意將重心放在板的中心位置～

如何滑滑板及技巧

4，滑板怎么滑

初學(xué)：1)先原地練習(xí)，地點隨意，如果站板上感覺不穩(wěn)定的話可以將后橋適當(dāng)擰緊2)用后腳腳掌站于板尾最末端處，前腳站于板中間稍靠前的位置3)在板上以上述姿勢反復(fù)做迅速蹲下站起的動作到可以很穩(wěn)定的完成4)后腳用暴發(fā)力迅速點板尾、前腳同時略翻腳背順勢向斜上方帶板，后腳上收，只要雙腳及重心協(xié)調(diào)的好，板就會被你帶起來了，反復(fù)練習(xí)此動作5)原地ollie如果已經(jīng)練好，就可以做行進(jìn)ollie了，注意開始的速度不要太快，并注意重心的調(diào)整6)此動作要求雙腳及重心的協(xié)調(diào)性，所以不要過于重視高度，而應(yīng)多注意動作的標(biāo)準(zhǔn)性進(jìn)階：1) 首先控制好滑板，保持一個平穩(wěn)的速度；2) 將前腳放在滑板中間(距前橋螺釘大概有5厘米處)，將后腳放在滑板尾部翹起處；3) 蹲下，以便做跳起的動作(下蹲時間不要過長，不然很力量容易分散)；4) 用后腳猛點板尾(觸地)，將滑板彈起，同時盡力向上跳，并用前腳擦板面向前帶；5) 在空中蜷身，盡力使膝蓋靠近胸部，高收后腳，在最高空時前腳向前下略壓一下，后腳翻腳背控板；6) 接下來就該平穩(wěn)的落下，注意盡量將雙腳落在滑板的雙橋螺釘處，以減輕對滑板的沖擊；7) 最后彎曲雙腿，使動作有個緩沖，更使動作顯的平穩(wěn)有觀賞性。以下是ollie動作的九連圖：原地初學(xué)：1)以ollie的姿勢面向內(nèi)側(cè)站于板上2)后腳向身體后方蹬下，身體同時向左前方跳出（右腳在前者）3)前腳不必施力，但注意收起不要妨礙板的旋轉(zhuǎn)4)等板旋轉(zhuǎn)180度后落于板上5)如果還不能使板旋轉(zhuǎn)180度，也可以先撥90度身體同時旋轉(zhuǎn)90落于板上，再逐漸加大幅度進(jìn)階：1) 首先控制好滑板，使其保持平穩(wěn)2) 后腳猛向后斜下方猛踩3) 同時前腳高收不要妨礙滑板的旋轉(zhuǎn)5) 這時板子會在腳下旋轉(zhuǎn)，等到板子旋轉(zhuǎn)至180度后，用腳控制住板面6) 踏板著地

【滑板運動技巧】練習(xí)ollie的幾點體會（初學(xué)篇）： 1、ollie的動作順序：　　a .一定的滑行速度，并注意雙腳的站立位置；　　（注意：速度過慢導(dǎo)致落地后不能滑行；站立位置不當(dāng)不利于起跳！前腳在板的中部附近，后腳前腳掌輕輕踏住板尾腳踝放松內(nèi)收）　　b .下蹲后雙腳用力起跳（稍微向前），前腳跟將要離板時后腳踝關(guān)節(jié)發(fā)力點板（要有一定力度）。前腳借起跳之勢上收（應(yīng)與后腳點板力度相適應(yīng)，感覺上前腳要粘住板頭）；　　（注意：下蹲過分不容易控制重心；點板前后腳踝應(yīng)放松內(nèi)收，點板時突然發(fā)力；后腿點板要靠踝關(guān)節(jié)發(fā)力，大腿和小腿的力主要用于起跳；這一部分的各個動作的力量配合和時機配合非常重要，點板力量時機和收腳力量時機的配合決定了是否能將板帶起！點板過早則前腳會壓住板頭，過晚則點板無力；收前腳過早則起跳無力，過晚則壓板；點板力量過小不行，收腳力量（速度）過大不行...）　　c .前腳與板頭升到最高點時（剛開始練ollie可不考慮前腳拉板），前腳下壓或順板頭下落之勢踏下同時后腳順板尾上升之勢上收，后腳應(yīng)有粘住板尾的感覺；　　（注意：如果b步完成后沒有上升感，自然會導(dǎo)致后腿無法上收）　　d .當(dāng)后腳順板尾上收到一定高度（不能失去粘住板尾的感覺），兩腳都有粘板的感覺，此時已經(jīng)騰空，然后只須下落后緩沖即可。 2、上升感的問題：　　a 起跳力量，點板時機和收腳時機的配合基本決定了是否能獲得上升感！　　b 點板用踝關(guān)節(jié)發(fā)力有利于獲得上升感，只用大腿和小腿發(fā)力不利！　　c 起跳，點板和前腿上收完成后上身應(yīng)該是一種完全伸展的狀態(tài)，而不應(yīng)該蜷縮，才有利于獲得上升感！ 3、落板的問題：　　a 后腳點板用力方向不正確容易導(dǎo)致落板！　　b 前腳踝關(guān)節(jié)過于生硬，未能做到放松踝關(guān)節(jié)用腳背貼住板頭容易使板頭偏離！　　c 前腳提拉板頭時低頭看側(cè)面容易導(dǎo)致拉板偏離而落板，ollie時頭部應(yīng)該盡量保持在重心與板的運行方向構(gòu)成的平面內(nèi)并保持面部朝前，看腳下盡量用余光！　　d 前腳收腳過快，害怕后摔，容易使前腳踏出板頭! 4、f/s ollie 是ollie的一個延伸動作，所以練習(xí)f/s olloe之前ollie 基本功一定要先掌握好。 1、準(zhǔn)備動作和ollie一樣 2、后腳發(fā)力點地，靠扭腰的力，向前上方ollie ，轉(zhuǎn)體180°，完成動作。 3、整個動作過程中要尋找ollie的感覺。注意：練習(xí)f/s ollie容易出現(xiàn)以下的錯誤。 1、太靠前腳帶板，把板轉(zhuǎn)180°。這樣往往轉(zhuǎn)不成180°，應(yīng)該盡量用上腰扭的力量，完成這個動作。 2、做動作時喜歡往自己的身后跳，這樣也是不正確的，應(yīng)該往前上方做動作，質(zhì)量高的f/s ollie完成動作后，落地不應(yīng)該太偏離滑行路線。 3、后腳點地的力量也非常重要，點地力量太輕也轉(zhuǎn)不正180°。 3.b/s ollie b/s ollie與f/s ollie不同的是內(nèi)向轉(zhuǎn)體180°完成動作，其要領(lǐng)與f/s ollie基本相同。竅門：主要靠后腳撥的力，配合向內(nèi)扭腰，完成動作。前腳的作用主要是帶住板，而不應(yīng)只靠前腳把板轉(zhuǎn)向180°。記住b/s ollie 用上扭腰的力更為重要。