粉絲對(duì)這個(gè)團(tuán)名有很多昵稱，茶蛋就是其中之一,早餐對(duì)身體是最重要的，因?yàn)槿绻悴怀栽绮?，晚飯后再吃一夜的午飯，那么十幾個(gè)小時(shí)都沒有能量補(bǔ)充，對(duì)身體非常不好,平時(shí)在店里自己舀飯，吃多少算多少,\nEXO之前的主要市場(chǎng)是在中國(guó)和韓國(guó)開發(fā)的，發(fā)行的專輯都是中文和韓文的,一個(gè)人中午應(yīng)該吃什么。

早餐對(duì)身體是最重要的，因?yàn)槿绻悴怀栽绮?，晚飯后再吃一夜的午飯，那么十幾個(gè)小時(shí)都沒有能量補(bǔ)充，對(duì)身體非常不好。所以建議早餐一定要吃，而且要吃好。俗話說(shuō):早吃好，中午吃好，晚上少吃。早餐的質(zhì)量與一天的情況有關(guān)，不可馬虎。雖然有些人習(xí)慣不吃早餐，但這是不科學(xué)的。尤其是年輕人，正處于對(duì)營(yíng)養(yǎng)旺盛需求的時(shí)期，一定要對(duì)自己負(fù)責(zé)，不能任性。\ r \ n想要早起，就必須早睡，這也是符合人的生理需求的。晚上10點(diǎn)-11點(diǎn)睡覺比較好，早上6點(diǎn)-7點(diǎn)起床比較合理。

一個(gè)人中午應(yīng)該吃什么？一個(gè)人在家自己煮的話，會(huì)用小砂鍋煮米飯，比較好吃，特別香。將兩把青豌豆或其他蔬菜，一根胡蘿卜切成指甲，一小坨五花肉切成指甲，然后切一些姜和蒜，鍋燒開，加入植物油，加熱六七層，將姜和蒜炒香，將五花肉炒香，將胡蘿卜和綠碗炒一會(huì)，加鹽，撈起放入小砂鍋，抓兩把米飯和一把碎玉米。加入更多的水，蓋上蓋子。放在爐子上蒸。水開了再小火燉22分鐘左右，省去了炒幾個(gè)菜的麻煩。再燒一個(gè)紫菜蛋花湯，很簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)。午餐不能馬虎。吃好，吃飽。\ n \ n \ n如果你在外面吃飯，找一個(gè)專門做豆花的地方，點(diǎn)一份豆花，點(diǎn)青椒絲。平時(shí)在店里自己舀飯，吃多少算多少?；ú涣硕嗌馘X，而且很有營(yíng)養(yǎng)。肉里面有蔬菜，豆花營(yíng)養(yǎng)豐富。不點(diǎn)湯也可以喝豆花水，省錢又劃算。

中飯國(guó)內(nèi)指EXO-L；\n韓老是韓國(guó)的勞爾，也就是韓國(guó)的exo-l和韓范；\n茶葉蛋是exo。因?yàn)閞omaji在exo里不發(fā)E，所以真的是發(fā)xo，粉絲對(duì)這個(gè)團(tuán)名有很多昵稱，茶蛋就是其中之一。(X像叉子，O像雞蛋)\n\n \nExtended信息:\ nTwelve人民的EXO破了一個(gè)又一個(gè)紀(jì)錄，一首歌《咆哮》席卷各大音樂(lè)網(wǎng)站，連續(xù)數(shù)周位居排行榜第一，而專輯銷量在韓國(guó)空前，在中國(guó)的發(fā)展更是如魚得水，因?yàn)檫x手的超高顏值和歌曲的火爆，\n一開始，EXO分為M隊(duì)和K隊(duì)，分別在中韓兩國(guó)開發(fā)。隨著成員的不斷退出，EXO不再分M隊(duì)和k隊(duì)，雖然官方?jīng)]有取消，但是粉絲們都很默契的叫EXO，\nEXO之前的主要市場(chǎng)是在中國(guó)和韓國(guó)開發(fā)的，發(fā)行的專輯都是中文和韓文的。