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體育中考，初中體育考試項目

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1，初中體育考試項目

不同地區(qū)不一樣的，請咨詢當?shù)卣修k一般的體測項目為男子1000m跑，女子800m跑，鉛球，跳繩，握力，或60m跑
完全不用擔心，即使你每門都不滿分也不會與別人相差超過太多，體育考試就是容易讓人覺得緊張，去年我考的時候也是這樣，考之前特別擔心，即使我現(xiàn)在這樣告訴你，你喊是會擔心，所以，我也沒什么要告訴你的了，只有告誡你，重點還是中考五門的成績，體育的分數(shù)最好與最差拉不開3分

初中體育考試項目

2，中考體育考試項目有哪些

中考體育考試項目有如下內(nèi)容：跑步（男1000米，女800米）、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、1分鐘跳繩等。2021年初中畢業(yè)及高中階段學校招生體育考試項目由“必考+抽考+選考”三部分組成，總分70分。中考體育考試的技巧：水要小口小口的喝，特別是在最后一項長跑考試前，要控制一下喝水量，絕不可以在長跑考試前喝大量的水。如果是第一批考吃七成飽就好；如果是下午考試，中午午睡不能超過半小時。穿著校服去，里面短褲T恤，短褲要露出膝蓋，盡量短而貼身，別松松垮垮風阻大。

中考體育考試項目有哪些

3，中考考體育嗎

中 考必須考體育，體育分是30分
我們這里是考的，占70分呢
考
昭通是考的 但學生如果學習好的一般老師會給監(jiān)考老師談 體育分一般滿分
體育成績不合格是不行的…但是體育老師一般都會讓過的…不用太擔心…要和老師搞好關(guān)系呀。希望對你有幫助。中考加油
看各地區(qū)的中考標準，有些地區(qū)是考的，比如說江蘇。

中考考體育嗎

4，體育中考多少分

中考體育滿分是50分。中考體育考試由過程性考核和體育現(xiàn)場考試兩個部分組成，總分為30分。其中過程性考核30分；體育現(xiàn)場考試20分。中考體育以分數(shù)形式呈現(xiàn)，并計入中考總成績。七、八、九年級測試成績所占比例為3:3:4，即：七年級15分，八年級15分，九年級20分。具體計算方法為：七年級測試成績*15%，八年級測試成績*15%，九年級測試成績*20%，總分為50分（計算分數(shù)時依據(jù)四舍五入的原則，精確到小數(shù)點后一位）。中考體育考試內(nèi)容：1、必考項目：1000米(男生)、800米(女生)。2、二選一項目：一分鐘跳繩、足球運球繞標志物。3、三選一項目：坐位體前屈、前擲實心球、立定跳遠。如果每項滿分是100分，A等為85-100分；B等為75-84分；C等為60-74分；D等為60分以下。

5，中考體育多少分

各市不同。如佛山市，體育科滿分為50分，30分合格。佛山市教育局關(guān)于印發(fā)佛山市2015年高中階段學校招生考試工作意見的通知(佛教招〔2015〕3號)三、考試科目和時間（一）計入總分的考試科目為：語文、數(shù)學、英語、物理、化學、思想品德、歷史、體育等八個學科，其中，思想品德與歷史以合卷方式命題。文化科考試科目實行全市統(tǒng)一命題、統(tǒng)一考試時間、統(tǒng)一網(wǎng)上評卷和統(tǒng)一公布成績。1.語文、數(shù)學、英語（含聽力）等科目滿分均為120分；物理、化學、思想品德與歷史（合卷）等科目滿分均為100分，其中，思想品德與歷史（合卷）中的思想品德占50%，歷史占50%；體育科滿分為50分。
30
中考體育滿分是30分

6，中考體育考試項目標準是什么

各地市中考體育的項目標準基本包括以下三個：一是必考項目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；二是選考項目：一般是從以下幾個項目中選擇一個：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、一分鐘跳繩等；三是球類項目：一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續(xù)墊球三個球類項目中選擇一個。初三體育中考800米/1000米測試的注意事項：1、起跑前考生站在起跑線后3米的集合線上，當發(fā)出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑線后站好（不準踏線，不準原地跑動），并作好起跑的預(yù)備姿勢等候起跑信號。2、聽到起跑信號后向前跑出，不得推、拉、擠、撞、踩和有意阻擋他人，違者視為犯規(guī)。3、站在弧形起跑線外道的考生，不得直接切入內(nèi)道，要跑過搶道標志旗后，方能切入內(nèi)道。

7，體育中考需要準備什么

我今天剛考完.。其實補充到的營養(yǎng)也沒什么用的。建議你到時去檢錄的時候開始慢慢喝紅牛，喝一半就行了。跑完兩百米再喝剩下的（或喝葡萄糖，今天我喝了點同學葡萄糖水，很快就見效了）主要是補充體力的，對爆發(fā)力沒太大作用 祝你成功。
在臨考前的1.5-2小時才吃飯，這樣不易消化，別吃太稀得東西，跑起來肚子會疼的，也不要喝太多的水，不喝最好，但真想喝的話，只能小口喝，一兩口就行。祝你考好，加油
放松這是最基本的
多吃點營養(yǎng)的食物，補充點體力。每次吃的也不要吃的太多，但要吃好。 多吃點牛肉。巧克力吃也行，不過都無所謂。、建議你在考試前補充睡眠，保證你的睡眠質(zhì)量。這樣你才有精神。其次就是喝點紅牛，讓自己興奮起來。就好了。 祝你好運！~希望采納！~謝謝！~

8，中考體育考哪些項目以及標準

初中生體育考試項目：一是必考項目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。二是選考項目：一般是從以下幾個項目中選擇一個：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、一分鐘跳繩等。三是球類項目：一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續(xù)墊球三個球類項目中選擇一個。體育考試項目滿分標準：耐力跑：男生1000米滿分為3.45s，女生800米滿分為3.3s。100米游泳：男生滿分為1.38s；女生滿分為1.45s。投擲實心球：男生滿分為11米，女生滿分為8米。推鉛球：男生滿分為10.2米，女生滿分為7.5米。三級蛙連跳：男生滿分為7.6米，女生滿分為6.5米。立定跳遠：男生滿分為2.55米，女生滿分為2.07米。一分鐘跳繩：男女生滿分都為176次。

9，中考體育項目有哪些

第一類(6分)：長跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均為200米)第二類(3分)：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)第三類(3分)：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越第四類(3分)：籃球、排球、足球
一共有三項，每項十分，第一，五十米短跑，達標時間是六秒八 ，第二是韌帶，坐在地上，前面會有一個做物理實驗?zāi)菢拥挠螛丝ǔ?，用手去向前頂，記得好像?0CM滿分，第三就是跳遠，立定跳，好像是二米五還是二米八滿分噢 ，具體不記得了。那個考試其實很簡單的。一般人都滿分，考的時候可以跟考官說說好話，不會為難你的，還可以找人幫你考，如果你沒信心的話，很水的，以前我考的時候加我自己的我一共考了四次的。
中招體育考試內(nèi)容分為 必選、限選和隨機選擇 三個項目，每項的滿分均為10分，總計30分 要計入中考成績總分。其中必選項目為 “男1000米長跑 女800米長跑”；限選項目: 男子為“單杠引體向上或投擲實心球”， 女子為“仰臥起坐或投擲實心球”。
耐久：男1000 女800 素質(zhì)：50 跳遠 跳繩 實心球 技能：肩肘倒立 健美操 五步拳 跳山羊（具體術(shù)語不記得了） 球類：足球繞稈 排球自墊 籃球三步上籃 總之除了耐久跑都是自己選的~~~

10，初三中考體育考哪幾項

各地市中考體育的項目基本包括以下三個：一是必考項目：耐力跑(男生1000米、女生800米)；二是選考項目：一般是從以下幾個項目中選擇一個：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)、一分鐘跳繩等；三是球類項目：一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續(xù)墊球三個球類項目中選擇一個?？忌氈ㄒ唬﹨⒓芋w育考試應(yīng)穿著運動裝、運動鞋，但鞋底不得有鐵釘、膠釘或塑料釘。（二）參加體育考試，考試前應(yīng)做好充分的準備活動，考試后應(yīng)做好整理活動。（三）考生要認真遵守考場紀律和考試規(guī)則。尊重并服從引導(dǎo)員、考務(wù)員的指揮和判定。（四）考試成績當場公布，考生對考試成績有疑問，應(yīng)立即向引導(dǎo)員提出，以便及時查詢。（五）女生經(jīng)期及生病受傷的考生，應(yīng)及時辦理緩考手續(xù)，并按區(qū)縣考務(wù)辦公室安排的時間參加緩考。

11，體育生可在中考時加幾分

每個省每一個地區(qū)每一個學校都有不一樣的政策，今年我報考的是青島市一所高中的體育特長生。招生項目：田徑、籃球（男子）、帆船（板）、羽毛球、國際象棋等項目?？荚嚦绦颍?月13日星期日上午8：00開始各專業(yè)考生按順序進行面試；青島X中2012年招收體育特長生16-18名。9：30—10：30田徑、籃球?qū)I(yè)的考生在田徑場進行測試； 羽毛球?qū)I(yè)的考生在體育館進行測試。 評委組成：青島一中體育特長生招生考試工作小組組長負責，工作小組成員和全體體育教師擔任。 評分辦法：按照百分制面試占50分、專業(yè)成績占50分全國前三名 50分全國前四—六名 山東省前三名 45分全國前七—八名 山東省前四—六名 青島市前三名 35分山東省前七—八名 青島市前四—六名 25分
各個地區(qū)不一樣
中考體育是中考中的一項科目，譬如：語文、數(shù)學、化學， 您雖然屬于藝術(shù)生，但是體育分也是會加的。中考體育滿分神器：“121體育”app 祝您中考取得好成績！
各地不一，每個省市都是自己決定的。雖然教育部 老早老早老早老早年前就規(guī)定不少于50分，但很多很多很多很多很多年后的今天，仍然有只算4分的，比如上海，哈哈，所以學生身體體質(zhì)差呀，有的玩“陰招”，名義上算50分或100分，但是統(tǒng)計進總分的時候要折算，以折算也就只有幾分了，嘖嘖…… 可憐啊，我的孩子們，我們的后代，你們的健康啊……悲哀啊，我的教育部，我們的長官，你們的改革啊……不過，事情正在好轉(zhuǎn)中，讓我們拭目以盼……

12，2022中考體育考試項目有哪些

2022年中考體育項目必考一項，男生一千米，女生八百米。男生：1、1000米，必考項目。2、引體向上或原地正面擲實心球，考生從兩個項目中選擇一個。3、足球運球繞標志物、排球墊球、籃球運球繞標志物，考生從3個項目中選擇一個。女生：1、800米，必考項目。2、一分鐘仰臥起坐或原地正面擲實心球，考生從兩個項目中選擇一個。3、足球運球繞標志物、排球墊球、籃球運球繞標志物，考生從3個項目中選擇一個。2022中考體育考試800米/1000米測試：1、起跑前考生站在起跑線后3米的集合線上，當發(fā)出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑線后站好（不準踏線，不準原地跑動），并作好起跑的預(yù)備姿勢等候起跑信號。2、聽到起跑信號后向前跑出，不得推、拉、擠、撞、踩和有意阻擋他人，違者視為犯規(guī)。3、站在弧形起跑線外道的考生，不得直接切入內(nèi)道，要跑過搶道標志旗后，方能切入內(nèi)道。

13，中考體育怎么辦

體育要講究技巧，光盲干效果不佳，要講究策略。800米拼的是耐力和肌肉的無氧呼吸能力，在平時應(yīng)多加練習，練習時最好比800米長一點，比如1200米。如果有條件的話，可以戴著沙包走路。之所以是走路，是因為戴沙包跑步，沙包必需綁得緊一點，才可以跑得更加舒適，但時間長了，你會發(fā)現(xiàn)，沙包若綁得太緊，會加大對關(guān)節(jié)的摩擦，會很疼的，這樣并不利于發(fā)揮。所以，走路戴上沙包也要注意松緊，自己合適的才是最好的。沙包不宜太輕或太重，起碼戴上去你會覺得有點重，但也不至于會很疼。關(guān)于提高肌肉的無氧呼吸能力，需要在平時的訓(xùn)練中保持穩(wěn)定的呼吸頻率，最起碼要達到每3步呼吸一次，之后隨著訓(xùn)練不斷降低呼吸的頻率。耐力其實中間包含著心理素質(zhì)。訓(xùn)練有一個循序漸進的過程，開始你可能堅持不下來，你要每天給自己一個目標，從第一天的一圈停一次，到第二天的兩圈停一次。。。由此類推，你一定可以堅持住的！跳遠（立定跳遠）我也不是特別厲害，1.93米左右。跳遠要準備一雙防滑運動鞋。這很重要?？记皯?yīng)該盡量避免意外事故的發(fā)生。否則，后果不堪設(shè)想。除此之外，還得有必要的防范措施，你可以咨詢一下你們老師的建議。言歸正傳，如果你是立定跳遠的話，擺臂很是關(guān)鍵。我觀察過我們班跳遠最好的男生，他正常成績是3米多（不下3米），所以他的跳遠永遠都是一次過滿分。他擺臂的幅度比一般的人大，我不太記得了，應(yīng)該是高過頭吧。如果你是跑（沖）跳的話，在平時訓(xùn)練的時候應(yīng)該注意跑的步子數(shù)和速度。如果你是三級跳的話，我就沒有什么經(jīng)驗了。至于實心球，我也不是太好，沒有什么技巧，所以我只能盲練。但我的心理素質(zhì)不錯，每投一個球，我都信心滿滿，因為我相信，有信心做一件事總比沒信心做一件事要好得多。因而，我的實心球成績從最初的3.6米進步到6、7米，雖然成績不是特別好，但我進步了，這就是勝利。 我也是剛剛參加完中考，中考體育的訓(xùn)練中苦中有樂，它會讓人感到充實，當你回想起來會覺得那是生命中美好的時光，前提是你拼盡全力去奮斗，而不是應(yīng)付式地混日子。我在廣東省韶關(guān)市，我當時考的是200米（必考）和仰臥起坐（選考），選考的項目有五項：三級跳、仰臥起坐、實心球、跳繩、一分鐘毽球。我曾經(jīng)在仰臥起坐和跳繩中間徘徊，因為我的跳繩曾經(jīng)是全校第一，我很有把握能在跳繩上拿100分，但我們韶關(guān)市的規(guī)則是這樣的：總分200分（實際分數(shù)按50分制算），各項滿分為100分，超過100分另外算，但各項不得超過120分，附加分仍加入總成績，但總成績也不得超過200分。盡管我的跳繩還算比較厲害，不出意外的話可以在100分以上，所以我周圍的每個人都勸我報跳繩，加上我當時仰臥起坐一分鐘只有30多個，所以我決心報跳繩。練了一段時間才發(fā)現(xiàn)跳繩提高的時間很慢，我已經(jīng)沒有太多的時間了。后來我毅然決然地放棄跳繩改練仰臥起坐。大家都對我不予理解。后來事實證明，我的放棄是對的。我在訓(xùn)練方面較有天賦，在最后不到3個月期間從最初的30多個到70個。全班，甚至全年級都沒幾個能夠1分鐘做70個仰臥起坐的，而我做到了。而且他們用的是將近1年的時間去訓(xùn)練，而我只是用了3個月的時間就從不及格到120分的進步，這就說明，訓(xùn)練方法的重要性。當然，良好的心理素質(zhì)是我成功必不可少的因素。我是憑著這兩個因素獲得滿分的。方法這東西要不斷總結(jié)摸索，適合自己的才是最好的。希望你好好享受這段不平凡的生命旅程吧！祝你考滿分！
長跑
體育在于堅持。。。
你好朋友！ 我是體育狂人，20年的教學與訓(xùn)練，很高興為你服務(wù)，你的問題：中考體育怎么辦？ 我的回答：首先我想知道你們的場地是煤渣的，還是塑膠的？如果是煤渣的影響較大，塑膠的就沒問題。煤渣跑道要穿長釘跑鞋，塑膠的就穿短釘，注意保暖和做好準備活動，增強自信心，頭腦冷靜。 祝：考試順利?。?！
你這樣的實力，想在短時間之內(nèi)不起來呃，真的很困難吧，800要四分多，你散步??？你這樣的成績，連及格也不容易呃，要知道，這個東西是要長久堅持努力的呃，不是抱佛腳就行的呃，
我想說，我和你的水平差不多。但是我們班都是滿分。不知道你是哪兒的。

14，中考體育分數(shù)怎么算

2022體育中考項目及評分標準如下。一、評分標準中考體育考試成績由平時成績（滿分18分）和體育統(tǒng)一測試成績（滿分12分）構(gòu)成：平時成績由體育課成績（滿分7.5分）、每天一小時陽光體育活動成績（滿分2.5分）、學生體質(zhì)健康達標成績（滿分8分）三部分構(gòu)成。二、體育中考項目男生必測項目為1000米跑，女生必測項目為800米跑，此項滿分均為4分。限選項目共兩項，男生、女生第一限選項目相同，即50米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠三選一，此項滿分為4分。男生第二限選項目為擲實心球、引體向上二選一，滿分為4分；女生第二限選項目為擲實心球、一分鐘仰臥起坐二選一，此項滿分為4分。二、體育中考項目男生必測項目為1000米跑，女生必測項目為800米跑，此項滿分均為4分。限選項目共兩項，男生、女生第一限選項目相同，即50米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠三選一，此項滿分為4分。男生第二限選項目為擲實心球、引體向上二選一，滿分為4分；女生第二限選項目為擲實心球、一分鐘仰臥起坐二選一，此項滿分為4分。
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