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本文目錄一覽

1，初中體育考試項(xiàng)目
2，中考體育考試項(xiàng)目有哪些
3，中考考體育嗎
4，體育中考多少分
5，中考體育多少分
6，中考體育考試項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)是什么
7，體育中考需要準(zhǔn)備什么
8，中考體育考哪些項(xiàng)目以及標(biāo)準(zhǔn)
9，中考體育項(xiàng)目有哪些
10，初三中考體育考哪幾項(xiàng)
11，體育生可在中考時(shí)加幾分
12，2022中考體育考試項(xiàng)目有哪些
13，中考體育怎么辦
14，中考體育分?jǐn)?shù)怎么算

1，初中體育考試項(xiàng)目

不同地區(qū)不一樣的，請(qǐng)咨詢當(dāng)?shù)卣修k一般的體測(cè)項(xiàng)目為男子1000m跑，女子800m跑，鉛球，跳繩，握力，或60m跑

完全不用擔(dān)心，即使你每門都不滿分也不會(huì)與別人相差超過太多，體育考試就是容易讓人覺得緊張，去年我考的時(shí)候也是這樣，考之前特別擔(dān)心，即使我現(xiàn)在這樣告訴你，你喊是會(huì)擔(dān)心，所以，我也沒什么要告訴你的了，只有告誡你，重點(diǎn)還是中考五門的成績(jī)，體育的分?jǐn)?shù)最好與最差拉不開3分

初中體育考試項(xiàng)目

2，中考體育考試項(xiàng)目有哪些

中考體育考試項(xiàng)目有如下內(nèi)容：跑步（男1000米，女800米）、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、1分鐘跳繩等。2021年初中畢業(yè)及高中階段學(xué)校招生體育考試項(xiàng)目由“必考+抽考+選考”三部分組成，總分70分。中考體育考試的技巧：水要小口小口的喝，特別是在最后一項(xiàng)長(zhǎng)跑考試前，要控制一下喝水量，絕不可以在長(zhǎng)跑考試前喝大量的水。如果是第一批考吃七成飽就好；如果是下午考試，中午午睡不能超過半小時(shí)。穿著校服去，里面短褲T恤，短褲要露出膝蓋，盡量短而貼身，別松松垮垮風(fēng)阻大。

中考體育考試項(xiàng)目有哪些

3，中考考體育嗎

中考必須考體育，體育分是30分

我們這里是考的，占70分呢

考

昭通是考的但學(xué)生如果學(xué)習(xí)好的一般老師會(huì)給監(jiān)考老師談體育分一般滿分

體育成績(jī)不合格是不行的…但是體育老師一般都會(huì)讓過的…不用太擔(dān)心…要和老師搞好關(guān)系呀。希望對(duì)你有幫助。中考加油

看各地區(qū)的中考標(biāo)準(zhǔn)，有些地區(qū)是考的，比如說江蘇。

中考考體育嗎

4，體育中考多少分

中考體育滿分是50分。中考體育考試由過程性考核和體育現(xiàn)場(chǎng)考試兩個(gè)部分組成，總分為30分。其中過程性考核30分；體育現(xiàn)場(chǎng)考試20分。中考體育以分?jǐn)?shù)形式呈現(xiàn)，并計(jì)入中考總成績(jī)。七、八、九年級(jí)測(cè)試成績(jī)所占比例為3:3:4，即：七年級(jí)15分，八年級(jí)15分，九年級(jí)20分。具體計(jì)算方法為：七年級(jí)測(cè)試成績(jī)*15%，八年級(jí)測(cè)試成績(jī)*15%，九年級(jí)測(cè)試成績(jī)*20%，總分為50分（計(jì)算分?jǐn)?shù)時(shí)依據(jù)四舍五入的原則，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位）。中考體育考試內(nèi)容：1、必考項(xiàng)目：1000米(男生)、800米(女生)。2、二選一項(xiàng)目：一分鐘跳繩、足球運(yùn)球繞標(biāo)志物。3、三選一項(xiàng)目：坐位體前屈、前擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)。如果每項(xiàng)滿分是100分，A等為85-100分；B等為75-84分；C等為60-74分；D等為60分以下。

5，中考體育多少分

各市不同。如佛山市，體育科滿分為50分，30分合格。佛山市教育局關(guān)于印發(fā)佛山市2015年高中階段學(xué)校招生考試工作意見的通知(佛教招〔2015〕3號(hào))三、考試科目和時(shí)間（一）計(jì)入總分的考試科目為：語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、思想品德、歷史、體育等八個(gè)學(xué)科，其中，思想品德與歷史以合卷方式命題。文化科考試科目實(shí)行全市統(tǒng)一命題、統(tǒng)一考試時(shí)間、統(tǒng)一網(wǎng)上評(píng)卷和統(tǒng)一公布成績(jī)。1.語文、數(shù)學(xué)、英語（含聽力）等科目滿分均為120分；物理、化學(xué)、思想品德與歷史（合卷）等科目滿分均為100分，其中，思想品德與歷史（合卷）中的思想品德占50%，歷史占50%；體育科滿分為50分。

中考體育滿分是30分

6，中考體育考試項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)是什么

各地市中考體育的項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)基本包括以下三個(gè)：一是必考項(xiàng)目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；二是選考項(xiàng)目：一般是從以下幾個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、游泳、實(shí)心球、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、一分鐘跳繩等；三是球類項(xiàng)目：一般是從籃球運(yùn)球繞桿、足球運(yùn)球繞桿和排球連續(xù)墊球三個(gè)球類項(xiàng)目中選擇一個(gè)。初三體育中考800米/1000米測(cè)試的注意事項(xiàng)：1、起跑前考生站在起跑線后3米的集合線上，當(dāng)發(fā)出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑線后站好（不準(zhǔn)踏線，不準(zhǔn)原地跑動(dòng)），并作好起跑的預(yù)備姿勢(shì)等候起跑信號(hào)。2、聽到起跑信號(hào)后向前跑出，不得推、拉、擠、撞、踩和有意阻擋他人，違者視為犯規(guī)。3、站在弧形起跑線外道的考生，不得直接切入內(nèi)道，要跑過搶道標(biāo)志旗后，方能切入內(nèi)道。

7，體育中考需要準(zhǔn)備什么

我今天剛考完.。其實(shí)補(bǔ)充到的營(yíng)養(yǎng)也沒什么用的。建議你到時(shí)去檢錄的時(shí)候開始慢慢喝紅牛，喝一半就行了。跑完兩百米再喝剩下的（或喝葡萄糖，今天我喝了點(diǎn)同學(xué)葡萄糖水，很快就見效了）主要是補(bǔ)充體力的，對(duì)爆發(fā)力沒太大作用祝你成功。

在臨考前的1.5-2小時(shí)才吃飯，這樣不易消化，別吃太稀得東西，跑起來肚子會(huì)疼的，也不要喝太多的水，不喝最好，但真想喝的話，只能小口喝，一兩口就行。祝你考好，加油

放松這是最基本的

多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充點(diǎn)體力。每次吃的也不要吃的太多，但要吃好。多吃點(diǎn)牛肉。巧克力吃也行，不過都無所謂。、建議你在考試前補(bǔ)充睡眠，保證你的睡眠質(zhì)量。這樣你才有精神。其次就是喝點(diǎn)紅牛，讓自己興奮起來。就好了。祝你好運(yùn)！~希望采納！~謝謝！~

8，中考體育考哪些項(xiàng)目以及標(biāo)準(zhǔn)

初中生體育考試項(xiàng)目：一是必考項(xiàng)目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。二是選考項(xiàng)目：一般是從以下幾個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、游泳、實(shí)心球、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、一分鐘跳繩等。三是球類項(xiàng)目：一般是從籃球運(yùn)球繞桿、足球運(yùn)球繞桿和排球連續(xù)墊球三個(gè)球類項(xiàng)目中選擇一個(gè)。體育考試項(xiàng)目滿分標(biāo)準(zhǔn)：耐力跑：男生1000米滿分為3.45s，女生800米滿分為3.3s。100米游泳：男生滿分為1.38s；女生滿分為1.45s。投擲實(shí)心球：男生滿分為11米，女生滿分為8米。推鉛球：男生滿分為10.2米，女生滿分為7.5米。三級(jí)蛙連跳：男生滿分為7.6米，女生滿分為6.5米。立定跳遠(yuǎn)：男生滿分為2.55米，女生滿分為2.07米。一分鐘跳繩：男女生滿分都為176次。

9，中考體育項(xiàng)目有哪些

第一類(6分)：長(zhǎng)跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均為200米)第二類(3分)：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)第三類(3分)：墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越第四類(3分)：籃球、排球、足球

一共有三項(xiàng)，每項(xiàng)十分，第一，五十米短跑，達(dá)標(biāo)時(shí)間是六秒八，第二是韌帶，坐在地上，前面會(huì)有一個(gè)做物理實(shí)驗(yàn)?zāi)菢拥挠螛?biāo)卡尺，用手去向前頂，記得好像是20CM滿分，第三就是跳遠(yuǎn)，立定跳，好像是二米五還是二米八滿分噢，具體不記得了。那個(gè)考試其實(shí)很簡(jiǎn)單的。一般人都滿分，考的時(shí)候可以跟考官說說好話，不會(huì)為難你的，還可以找人幫你考，如果你沒信心的話，很水的，以前我考的時(shí)候加我自己的我一共考了四次的。

中招體育考試內(nèi)容分為必選、限選和隨機(jī)選擇三個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)的滿分均為10分，總計(jì)30分要計(jì)入中考成績(jī)總分。其中必選項(xiàng)目為 “男1000米長(zhǎng)跑女800米長(zhǎng)跑”；限選項(xiàng)目: 男子為“單杠引體向上或投擲實(shí)心球”，女子為“仰臥起坐或投擲實(shí)心球”。

耐久：男1000 女800 素質(zhì)：50 跳遠(yuǎn) 跳繩實(shí)心球技能：肩肘倒立健美操五步拳跳山羊（具體術(shù)語不記得了）球類：足球繞稈排球自墊籃球三步上籃總之除了耐久跑都是自己選的~~~

10，初三中考體育考哪幾項(xiàng)

各地市中考體育的項(xiàng)目基本包括以下三個(gè)：一是必考項(xiàng)目：耐力跑(男生1000米、女生800米)；二是選考項(xiàng)目：一般是從以下幾個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、游泳、實(shí)心球、引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)、一分鐘跳繩等；三是球類項(xiàng)目：一般是從籃球運(yùn)球繞桿、足球運(yùn)球繞桿和排球連續(xù)墊球三個(gè)球類項(xiàng)目中選擇一個(gè)。考生須知（一）參加體育考試應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，但鞋底不得有鐵釘、膠釘或塑料釘。（二）參加體育考試，考試前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，考試后應(yīng)做好整理活動(dòng)。（三）考生要認(rèn)真遵守考場(chǎng)紀(jì)律和考試規(guī)則。尊重并服從引導(dǎo)員、考務(wù)員的指揮和判定。（四）考試成績(jī)當(dāng)場(chǎng)公布，考生對(duì)考試成績(jī)有疑問，應(yīng)立即向引導(dǎo)員提出，以便及時(shí)查詢。（五）女生經(jīng)期及生病受傷的考生，應(yīng)及時(shí)辦理緩考手續(xù)，并按區(qū)縣考務(wù)辦公室安排的時(shí)間參加緩考。

11，體育生可在中考時(shí)加幾分

每個(gè)省每一個(gè)地區(qū)每一個(gè)學(xué)校都有不一樣的政策，今年我報(bào)考的是青島市一所高中的體育特長(zhǎng)生。招生項(xiàng)目：田徑、籃球（男子）、帆船（板）、羽毛球、國際象棋等項(xiàng)目。考試程序：5月13日星期日上午8：00開始各專業(yè)考生按順序進(jìn)行面試；青島X中2012年招收體育特長(zhǎng)生16-18名。9：30—10：30田徑、籃球?qū)I(yè)的考生在田徑場(chǎng)進(jìn)行測(cè)試；羽毛球?qū)I(yè)的考生在體育館進(jìn)行測(cè)試。評(píng)委組成：青島一中體育特長(zhǎng)生招生考試工作小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，工作小組成員和全體體育教師擔(dān)任。評(píng)分辦法：按照百分制面試占50分、專業(yè)成績(jī)占50分全國前三名 50分全國前四—六名山東省前三名 45分全國前七—八名山東省前四—六名青島市前三名 35分山東省前七—八名青島市前四—六名 25分

各個(gè)地區(qū)不一樣

中考體育是中考中的一項(xiàng)科目，譬如：語文、數(shù)學(xué)、化學(xué)，您雖然屬于藝術(shù)生，但是體育分也是會(huì)加的。中考體育滿分神器：“121體育”app 祝您中考取得好成績(jī)！

各地不一，每個(gè)省市都是自己決定的。雖然教育部老早老早老早老早年前就規(guī)定不少于50分，但很多很多很多很多很多年后的今天，仍然有只算4分的，比如上海，哈哈，所以學(xué)生身體體質(zhì)差呀，有的玩“陰招”，名義上算50分或100分，但是統(tǒng)計(jì)進(jìn)總分的時(shí)候要折算，以折算也就只有幾分了，嘖嘖…… 可憐啊，我的孩子們，我們的后代，你們的健康啊……悲哀啊，我的教育部，我們的長(zhǎng)官，你們的改革啊……不過，事情正在好轉(zhuǎn)中，讓我們拭目以盼……

12，2022中考體育考試項(xiàng)目有哪些

2022年中考體育項(xiàng)目必考一項(xiàng)，男生一千米，女生八百米。男生：1、1000米，必考項(xiàng)目。2、引體向上或原地正面擲實(shí)心球，考生從兩個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。3、足球運(yùn)球繞標(biāo)志物、排球墊球、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志物，考生從3個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。女生：1、800米，必考項(xiàng)目。2、一分鐘仰臥起坐或原地正面擲實(shí)心球，考生從兩個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。3、足球運(yùn)球繞標(biāo)志物、排球墊球、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志物，考生從3個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。2022中考體育考試800米/1000米測(cè)試：1、起跑前考生站在起跑線后3米的集合線上，當(dāng)發(fā)出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑線后站好（不準(zhǔn)踏線，不準(zhǔn)原地跑動(dòng)），并作好起跑的預(yù)備姿勢(shì)等候起跑信號(hào)。2、聽到起跑信號(hào)后向前跑出，不得推、拉、擠、撞、踩和有意阻擋他人，違者視為犯規(guī)。3、站在弧形起跑線外道的考生，不得直接切入內(nèi)道，要跑過搶道標(biāo)志旗后，方能切入內(nèi)道。

13，中考體育怎么辦

體育要講究技巧，光盲干效果不佳，要講究策略。800米拼的是耐力和肌肉的無氧呼吸能力，在平時(shí)應(yīng)多加練習(xí)，練習(xí)時(shí)最好比800米長(zhǎng)一點(diǎn)，比如1200米。如果有條件的話，可以戴著沙包走路。之所以是走路，是因?yàn)榇魃嘲懿剑嘲匦杞壍镁o一點(diǎn)，才可以跑得更加舒適，但時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沙包若綁得太緊，會(huì)加大對(duì)關(guān)節(jié)的摩擦，會(huì)很疼的，這樣并不利于發(fā)揮。所以，走路戴上沙包也要注意松緊，自己合適的才是最好的。沙包不宜太輕或太重，起碼戴上去你會(huì)覺得有點(diǎn)重，但也不至于會(huì)很疼。關(guān)于提高肌肉的無氧呼吸能力，需要在平時(shí)的訓(xùn)練中保持穩(wěn)定的呼吸頻率，最起碼要達(dá)到每3步呼吸一次，之后隨著訓(xùn)練不斷降低呼吸的頻率。耐力其實(shí)中間包含著心理素質(zhì)。訓(xùn)練有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，開始你可能堅(jiān)持不下來，你要每天給自己一個(gè)目標(biāo)，從第一天的一圈停一次，到第二天的兩圈停一次。。。由此類推，你一定可以堅(jiān)持住的！跳遠(yuǎn)（立定跳遠(yuǎn)）我也不是特別厲害，1.93米左右。跳遠(yuǎn)要準(zhǔn)備一雙防滑運(yùn)動(dòng)鞋。這很重要。考前應(yīng)該盡量避免意外事故的發(fā)生。否則，后果不堪設(shè)想。除此之外，還得有必要的防范措施，你可以咨詢一下你們老師的建議。言歸正傳，如果你是立定跳遠(yuǎn)的話，擺臂很是關(guān)鍵。我觀察過我們班跳遠(yuǎn)最好的男生，他正常成績(jī)是3米多（不下3米），所以他的跳遠(yuǎn)永遠(yuǎn)都是一次過滿分。他擺臂的幅度比一般的人大，我不太記得了，應(yīng)該是高過頭吧。如果你是跑（沖）跳的話，在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候應(yīng)該注意跑的步子數(shù)和速度。如果你是三級(jí)跳的話，我就沒有什么經(jīng)驗(yàn)了。至于實(shí)心球，我也不是太好，沒有什么技巧，所以我只能盲練。但我的心理素質(zhì)不錯(cuò)，每投一個(gè)球，我都信心滿滿，因?yàn)槲蚁嘈牛行判淖鲆患驴偙葲]信心做一件事要好得多。因而，我的實(shí)心球成績(jī)從最初的3.6米進(jìn)步到6、7米，雖然成績(jī)不是特別好，但我進(jìn)步了，這就是勝利。我也是剛剛參加完中考，中考體育的訓(xùn)練中苦中有樂，它會(huì)讓人感到充實(shí)，當(dāng)你回想起來會(huì)覺得那是生命中美好的時(shí)光，前提是你拼盡全力去奮斗，而不是應(yīng)付式地混日子。我在廣東省韶關(guān)市，我當(dāng)時(shí)考的是200米（必考）和仰臥起坐（選考），選考的項(xiàng)目有五項(xiàng)：三級(jí)跳、仰臥起坐、實(shí)心球、跳繩、一分鐘毽球。我曾經(jīng)在仰臥起坐和跳繩中間徘徊，因?yàn)槲业奶K曾經(jīng)是全校第一，我很有把握能在跳繩上拿100分，但我們韶關(guān)市的規(guī)則是這樣的：總分200分（實(shí)際分?jǐn)?shù)按50分制算），各項(xiàng)滿分為100分，超過100分另外算，但各項(xiàng)不得超過120分，附加分仍加入總成績(jī)，但總成績(jī)也不得超過200分。盡管我的跳繩還算比較厲害，不出意外的話可以在100分以上，所以我周圍的每個(gè)人都勸我報(bào)跳繩，加上我當(dāng)時(shí)仰臥起坐一分鐘只有30多個(gè)，所以我決心報(bào)跳繩。練了一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)跳繩提高的時(shí)間很慢，我已經(jīng)沒有太多的時(shí)間了。后來我毅然決然地放棄跳繩改練仰臥起坐。大家都對(duì)我不予理解。后來事實(shí)證明，我的放棄是對(duì)的。我在訓(xùn)練方面較有天賦，在最后不到3個(gè)月期間從最初的30多個(gè)到70個(gè)。全班，甚至全年級(jí)都沒幾個(gè)能夠1分鐘做70個(gè)仰臥起坐的，而我做到了。而且他們用的是將近1年的時(shí)間去訓(xùn)練，而我只是用了3個(gè)月的時(shí)間就從不及格到120分的進(jìn)步，這就說明，訓(xùn)練方法的重要性。當(dāng)然，良好的心理素質(zhì)是我成功必不可少的因素。我是憑著這兩個(gè)因素獲得滿分的。方法這東西要不斷總結(jié)摸索，適合自己的才是最好的。希望你好好享受這段不平凡的生命旅程吧！祝你考滿分！

長(zhǎng)跑

體育在于堅(jiān)持。。。

你好朋友！我是體育狂人，20年的教學(xué)與訓(xùn)練，很高興為你服務(wù)，你的問題：中考體育怎么辦？我的回答：首先我想知道你們的場(chǎng)地是煤渣的，還是塑膠的？如果是煤渣的影響較大，塑膠的就沒問題。煤渣跑道要穿長(zhǎng)釘跑鞋，塑膠的就穿短釘，注意保暖和做好準(zhǔn)備活動(dòng)，增強(qiáng)自信心，頭腦冷靜。祝：考試順利！！！

你這樣的實(shí)力，想在短時(shí)間之內(nèi)不起來呃，真的很困難吧，800要四分多，你散步啊？你這樣的成績(jī)，連及格也不容易呃，要知道，這個(gè)東西是要長(zhǎng)久堅(jiān)持努力的呃，不是抱佛腳就行的呃，

我想說，我和你的水平差不多。但是我們班都是滿分。不知道你是哪兒的。

14，中考體育分?jǐn)?shù)怎么算

2022體育中考項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下。一、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中考體育考試成績(jī)由平時(shí)成績(jī)（滿分18分）和體育統(tǒng)一測(cè)試成績(jī)（滿分12分）構(gòu)成：平時(shí)成績(jī)由體育課成績(jī)（滿分7.5分）、每天一小時(shí)陽光體育活動(dòng)成績(jī)（滿分2.5分）、學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績(jī)（滿分8分）三部分構(gòu)成。二、體育中考項(xiàng)目男生必測(cè)項(xiàng)目為1000米跑，女生必測(cè)項(xiàng)目為800米跑，此項(xiàng)滿分均為4分。限選項(xiàng)目共兩項(xiàng)，男生、女生第一限選項(xiàng)目相同，即50米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)三選一，此項(xiàng)滿分為4分。男生第二限選項(xiàng)目為擲實(shí)心球、引體向上二選一，滿分為4分；女生第二限選項(xiàng)目為擲實(shí)心球、一分鐘仰臥起坐二選一，此項(xiàng)滿分為4分。二、體育中考項(xiàng)目男生必測(cè)項(xiàng)目為1000米跑，女生必測(cè)項(xiàng)目為800米跑，此項(xiàng)滿分均為4分。限選項(xiàng)目共兩項(xiàng)，男生、女生第一限選項(xiàng)目相同，即50米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)三選一，此項(xiàng)滿分為4分。男生第二限選項(xiàng)目為擲實(shí)心球、引體向上二選一，滿分為4分；女生第二限選項(xiàng)目為擲實(shí)心球、一分鐘仰臥起坐二選一，此項(xiàng)滿分為4分。