成人和兒童可服用維生素片作為補充，具體用量與本品用量有關,服用維生素c時，一定要清楚如何選擇維生素c維生素c可用于治療壞血病，以及各種急慢性感染性疾病和紫癇等輔助治療，都可以發揮作用,維生素c也有一些不良反應，所以你要了解維生素c的給藥方式和劑量，不要忽視它的危害性。
維生素C片劑用法用量:成人:①膳食補充劑:每日50 ~ 00 mg。②慢性透析患者:每天00 ~ 200mg。③ 維生素C缺乏:00 ~ 200mg一次，一日三次。至少服用2周。④酸化尿:每日口服4 ~ 2克，每4小時分批服用。⑤特發性高鐵血紅蛋白血癥:每日300 ~ 600 mg，分批次服用。兒童:維生素C缺乏:兒童每日服用00 ~ 300mg。至少服用2周。建議:將250g柿子椒洗凈，用手掰成小塊，放入鍋中煸炒至表皮微皺，加入鹽、糖和少許水，翻炒數次，定時食用。獼猴桃維生素C的含量相當高，一個獼猴桃可以提供一個人一天需求量的兩倍以上。還含有多種對人體有益的維生素、氨基酸、水解酶和礦物質。溫馨提示:選擇中注意兩點:1。看品牌，選擇質量好，效果好的大品牌；2看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在一起，售后是否有保障。
General 維生素C，如果是成人片，每片用量在100mg左右，推薦用量為每天100~200mg，一次一片，一日三次。維生素c的用途可以作為保健品，也可以作為藥品。服用維生素c時，一定要清楚如何選擇維生素c維生素c可用于治療壞血病，以及各種急慢性感染性疾病和紫癇等輔助治療，都可以發揮作用。具體劑量口服補維生素c，成人每日一片。用于改善維生素C的不足，成人一次一兩片，一日三次，兒童一日三片。至少要兩個星期才能有效果。維生素c也有一些不良反應，所以你要了解維生素c的給藥方式和劑量，不要忽視它的危害性。值得注意的是，如果長期服用過量，停藥后會引起壞血病，甚至會出現更嚴重的問題。
維生素c具有抗氧化、消除體內多余自由基、促進鐵吸收、改善貧血等作用。成人和兒童可服用維生素片作為補充，具體用量與本品用量有關。一般來說，一天吃一到兩片。以湯臣倍健維生素C為例。每片含100mg 維生素C，每日一次，每次一片加上食物獲取即可滿足身體需要維生素。
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