...嗯（表示躊躇等）...據我所知，可以喝一些菊花茶、羅漢果潤喉茶、蘋果茶、梨湯等，會有好處,如果你覺得喉嚨不舒服，我建議你經常喝這種茶,3.菊花胖大海茶菊花胖大海茶具有清肝明目、細心提神、止渴開嗓的作用,2.多選擇對-1嗓子:對嗓子有益的食物有蘋果、梨、橙子、香蕉、胡蘿卜、胡蘿卜。

1。百合貝母茶功效:適用于咽喉癢、干咳、充血、咽喉發炎等過敏癥狀。因為南沙參是涼性藥材，所以不適合因腸胃功能不好或著涼引起的風寒型感冒患者食用。

...嗯（表示躊躇等）...據我所知，可以喝一些菊花茶、羅漢果潤喉茶、蘋果茶、梨湯等，會有好處。。。。。方便的話，建議你買點潤喉寶...長時間調理后可以喝點茶...還有吃點清火之類的食物！我是個新手。請給我最好的。我有很多問題。。

1。神菊茶神菊茶可以清心、提神、止渴、開嗓、補氣、益肝。神菊茶適用于聲音過大引起的乏力、咽干、咽痛等癥狀。2.每天喝水的時候，建議你每天服用四分之一羅漢果和10克木蝴蝶，全天連續飲用。這種茶有清熱止咳、化痰利咽、潤肺開音的功效。如果你覺得喉嚨不舒服，我建議你經常喝這種茶。咽干、喉癢、咽痛、聲音嘶啞、經常干咳的人可以多喝羅漢果木蝴蝶茶。3.菊花胖大海茶菊花胖大海茶具有清肝明目、細心提神、止渴開嗓的作用。茶適用于咽干、咽痛、聲音粗啞、音量不足，或用聲過度導致聲音持續嘶啞的人群。

1。在飲食中補充維生素A、維生素C、維生素B。2.多選擇對-1 嗓子:對嗓子有益的食物有蘋果、梨、橙子、香蕉、胡蘿卜、胡蘿卜。

羅漢果，味甘涼，有潤肺止咳、生津止渴的作用；桔梗，味苦性平，能宣肺平喘、化痰利咽、清熱排膿；青果，性平味甘，能清熱利咽，解毒生津。清咽潤喉茶對咽喉干癢發熱有很好的治療作用，桑芽茶可以化痰止咳，利咽潤喉，預防感冒。用80度的開水沖泡，立即飲用，不要長時間浸泡，飯后喝對通便有好處。正常人一天可以用30g干桑芽，一天喝一次，溫馨提示:選擇中注意兩點:1。看品牌，選擇質量好，效果好的大品牌；2.看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在一起，售后是否有保障。