(5)學(xué)會(huì)排解憤怒、壓抑、沮喪和無聊,(4)學(xué)會(huì)自制，戰(zhàn)勝誘惑，活在現(xiàn)實(shí)中,(3)有遠(yuǎn)大的夢想，設(shè)定明確的人生目標(biāo),(2)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé),如下:(1)認(rèn)識(shí)自己，接納自己，肯定自己,(6)經(jīng)常鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信心,(3)人生的理想是現(xiàn)實(shí)的,心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是:(1)具有基本的自我安全感。
如下:(1)認(rèn)識(shí)自己，接納自己，肯定自己。(2)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。(3)有遠(yuǎn)大的夢想，設(shè)定明確的人生目標(biāo)。(4)學(xué)會(huì)自制，戰(zhàn)勝誘惑，活在現(xiàn)實(shí)中。(5)學(xué)會(huì)排解憤怒、壓抑、沮喪和無聊。(6)經(jīng)常鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信心。心理 健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是:(1)具有基本的自我安全感。(2)能夠很好的了解自己，恰當(dāng)?shù)?a href="/tag/1538.html" target="_blank" class="infotextkey">評(píng)價(jià)自己的能力。(3)人生的理想是現(xiàn)實(shí)的。(4)不脫離周圍的真實(shí)環(huán)境。(5)可以維護(hù)人格的完整與和諧。(6)善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。(7)能夠維持良好的人際關(guān)系。(8)能夠宣泄情緒，適度控制情緒。(9)在滿足群體要求的前提下，能適當(dāng)滿足個(gè)體的基本要求。
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