從這個意義上來鄭州的冬天很冷。起床的步驟冬天不同于其他季節，多風低溫，最近幾年，鄭州的最低氣溫都在負十度左右，但最低氣溫往往持續不了幾天，冬天平均氣溫低于零度的，也就兩三周，頭一年冬天來臨時，由于缺乏經驗防范不周我女兒就得了急性支氣管炎，孩子難受家長著急。

1、鄭州的冬天冷嗎？

這幾天，鄭州降溫了，從前天的最高23度，降到了今天的最高10度。但說斷崖式，有點過了，時間已經進入到11月上旬，目前這樣的溫度，還是很正常的。有氣象記錄以來，鄭州市區最低氣溫是負18度，不過，最近幾年，鄭州的最低氣溫都在負十度左右。從這個意義上來說，鄭州的冬天很冷，但最低氣溫往往持續不了幾天，冬天平均氣溫低于零度的，也就兩三周。

2、冬季冷，新生兒睡覺起來怎么取暖？

看到您的問題，我仿佛又回到了四年前女兒還是新生兒的時候，記憶猶新，頭一年冬天來臨時，由于缺乏經驗防范不周我女兒就得了急性支氣管炎，孩子難受家長著急。因此天氣變化和早晚換衣，家長的確是應當格外注意孩子的保暖，溫暖的定義要想知道怎么給孩子保暖，家長應該先搞清楚對于寶寶來說溫暖的標準是什么。新生兒由于神經末梢功能不全，家長是不能通過觸摸其手腳來判斷孩子冷熱情況的，

這幾天我外甥家剛好新添了一個小寶寶，前兩天視頻聊天的時候我就發現他們在寶寶睡覺時給孩子穿得過厚了。那天廈門白天溫度25℃，然后我看到他們給孩子穿了一件空氣棉的連體衣，外面包了一條棉包被，當時他們告訴我是家里的老人在摸了孩子的手腳之后，判斷孩子穿的太薄了要求給孩子多穿一些。這很顯然是不合理的，孩子的手腳是無法用來判斷其溫暖程度的，我們正確的判斷標準是觸摸孩子的頸椎到脊椎的部位是否溫暖，用體檢醫生的話說，如果孩子的手腳都熱了，說明孩子要發燒了，

后來孩子父母一摸孩子的脊背發現已經全部濕透了。試想如果孩子在睡覺時出了這么多汗，不管你準備怎樣的手段，在解開被子的那一瞬間，孩子都是會受涼的，因此掌握正確的判斷方法，對于新手父母來說是非常重要的。起床的步驟冬天不同于其他季節，多風低溫，北方在暖氣開放之后，室內溫度大概會在20℃左右，相比較而言孩子起床后的體感會更舒服一些；南方由于沒有暖氣，很多地方室內溫度大概在10℃左右，那么被窩內外就呈現兩重天。

因此，冬季孩子起床不能直接掀開被子換衣服，可以使用一些小方法來幫助孩子適應，第一招：暖衣服孩子睡覺時被窩里的溫度比較高，因此起床后家長需要將更換的衣物暖至與被窩里溫度相近再給孩子穿上。暖衣服的方法有很多，我們小時候家長一般都把衣服包在煤爐的煙囪上，現在一些家長會把衣服放在暖氣上，但有些老人說把衣服放在這些熱源上孩子穿了容易上火，這種說法的可信度和科學性到底有多少，我也不是很清楚。

我一般采取的方法是把孩子要更換的外衣放在被窩里暖，內衣直接貼身暖，這樣既不受環境限制，也能保證孩子穿的時候衣服是溫熱的，第二招：搭“帳篷”有些父母喜歡直接把被子掀開給孩子穿衣服，在我看來這樣是很危險的，一旦孩子身上有汗很容易引起感冒。我一般冬季在孩子起床換衣服的時候，會以自己為支架用被子撐起一個小帳篷，然后在被子里完成給孩子的更換再將被子掀開，

這樣做的好處就是完全不用擔心孩子在掀被子的一瞬間直接接觸到冷空氣，打噴嚏鼻塞。第三招：調節室溫孩子之所以冬天起床容易感冒，就是因為室溫比較低，因此適當的調高室溫，對于孩子適應被窩內外的溫差是很有好處的，像我家開了暖氣一般關上窗戶，室內溫度能達到23℃左右，單穿秋衣秋褲也不會冷，基本不用擔心孩子起床時受涼。

大家可以以此為參考，利用空調或電暖氣，在孩子起床前對室溫進行適當的調節，第四招：關閉門窗冬日的北風無孔不入，我媽總說“豆大的窟窿斗大的風”，從窗戶進來的冷風也是導致孩子受涼的一個重要因素。我家屬于一年365天窗戶基本都是打開換氣的狀態，但一般在孩子起床之前，我會把門窗都關上，這樣即便孩子身上有點汗，沒有冷風的刺激，也沒有那么容易感冒。