懷孕 Can 喝茶孕婦要非常注意自己的飲食，孕婦可以喝茶？孕婦可以喝茶茶葉中含有茶多酚，具有多種功效。懷孕這個特殊時期可以喝茶？所以，孕婦懷孕可以嗎喝茶？懷孕是不是可以喝茶是不是喝茶是傳統習慣，孕婦可以喝茶？孕婦喝茶原則，孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，應避免喝濃茶，也不可過量。

不喝，而且盡量不喝飲料，至少防腐劑會給胎兒帶來傷害。不要喝酒。編號喝茶。最好不要喝茶，茶堿對寶寶很不好，而且不要喝咖啡，最好不要喝那些碳酸飲料。你是懷孕？孕婦喝茶太多，往往會導致麻煩。茶中含有咖啡因，有興奮神經系統的作用。飲酒過多往往會刺激胎兒，引起胎動焦慮。日本一項調查顯示，孕婦每天喝5杯以上濃茶，可以減輕胎兒體重。

也請注意以下幾點:很多女性認為懷孕是她們一生中唯一一次可以隨心所欲吃喝而不用節食的時候。孕婦確實需要補充一定的熱量，但是隨心所欲是不夠的。你應該重新考慮你的飲食習慣！孕期飲食禁忌1。吸煙、飲酒、藥物都有可能造成胎兒體重不足、發育不良，甚至先天性異常，應盡可能避免。2、辛辣刺激性食物會引起腸胃蠕動、脹氣、痔瘡等不適，也應避免。

通過長期的測試和科學的分析，茶葉確實是一種品質飲料。它含有數百種成分，如茶多酚，芳香油，礦物質，蛋白質和維生素。如果孕婦每天能喝35克茶，尤其是淡綠茶，對增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育大有裨益。綠茶中的鋅含量極其豐富，而紅茶和咖啡的浸提液中的鋅含量很少。鋅對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。

結果表明，飲綠茶組從食物中鋅的攝入量為30.1土±1.07毫克/天，而不飲綠茶對照組為14.1土±3.2毫克/天，差異很大。為了檢查攝入的鋅是否被母親和胎兒利用，專家測量了產婦血液和新生兒臍帶血中的鋅含量。結果綠茶飲用組母血鋅含量為20.3 μ g/L，臍血鋅含量為119.0 μ g/L和25.0 μ g/L，高于母血鋅含量48.3 μ g/L和臍血鋅含量94.0 μ g/L。

每次只要35g，不要喝太多。茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。如果孕婦每天能喝3 ~ 5克茶，尤其是淡綠茶，對增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、防止妊娠水腫、促進胎兒生長發育大有裨益。各種茶含有不同的成分。綠茶中含有極其豐富的鋅，而紅茶的浸提液中含鋅量極少。鋅對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。

但如果喝茶對孕婦來說太多太濃，尤其是喝濃茶，會對胎兒造成傷害。茶葉中含有2% ~ 5%的咖啡因，每500ml濃茶中約含0.06mg咖啡因。咖啡因有令人興奮的效果。茶喝多了會刺激胎兒增加胎動，甚至危及胎兒的生長發育。日本專家的調查證實，如果孕婦每天喝5杯紅茶，可能會使新生兒體重減輕。茶葉中含有單寧酸，可與孕婦食物中的鐵結合，形成不能被人體吸收的化合物。