花生含維生素e的量比較高懷孕前期適量吃花生可以維持卵巢的正常功能，有保胎的作用,孕婦也需要吃各種新鮮蔬菜,肉類，期間懷孕，需要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,懷孕期間，為了滿足寶寶生長發(fā)育的需要，孕婦需要攝入更多更全面的營養(yǎng)物質(zhì)，所以孕婦的飲食要盡量多樣化,懷孕七個月是28周,你已經(jīng)懷孕7個月了，你是大齡孕婦，最好不要坐飛機(jī)。
懷孕期間，為了滿足寶寶生長發(fā)育的需要，孕婦需要攝入更多更全面的營養(yǎng)物質(zhì)，所以孕婦的飲食要盡量多樣化。可以吃柚子、蘋果、香蕉、葡萄、百香果等。在水果中，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)營養(yǎng)素，但不同水果中各種營養(yǎng)素的含量并不完全相同。各種水果一起吃，更有利于寶寶的健康發(fā)育。肉類，期間懷孕，需要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入。孕婦在日常飲食中要有適量的魚、雞、牛、羊肉等肉制品，各種肉制品要一起吃。孕婦也需要吃各種新鮮蔬菜。牛肉富含蛋白質(zhì)和鐵，可以促進(jìn)寶寶身體發(fā)育，預(yù)防孕期貧血和寶寶貧血。花生含維生素e的量比較高懷孕前期適量吃花生可以維持卵巢的正常功能，有保胎的作用。蘋果中豐富的維生素C可以增強(qiáng)孕婦的抗病能力，也有助于寶寶的身體發(fā)育。大米、面粉等食物富含碳水化合物，可以提供足夠的熱量，有助于寶寶的身體發(fā)育。
懷孕七個月是28周。臨床上從女性末次月經(jīng)第一天開始，七天為一周，一個月為四周，所以懷孕七個月為28周。從第28周開始，孕婦進(jìn)入孕晚期，患者需要每兩周做一次產(chǎn)檢，36周后再每周一次。個別高危女性需要加強(qiáng)產(chǎn)檢頻率。
3、孕7個月可以坐飛機(jī)嗎你已經(jīng)懷孕7個月了，你是大齡孕婦，最好不要坐飛機(jī)。如果一定要旅行，坐火車可以選擇臥鋪，雖然比坐飛機(jī)時間長一點(diǎn)，但是可以保證母親和胎兒的安全。另外，飛機(jī)上沒有專業(yè)的醫(yī)生，醫(yī)療設(shè)備也遠(yuǎn)不如正規(guī)醫(yī)院，因此，萬一在飛機(jī)上早產(chǎn)，孕婦和嬰兒很難得到專業(yè)護(hù)理，容易發(fā)生其他意外。
