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土豆牛肉的做法,土豆燒牛肉營養豐富可助你增強免疫力

來源:整理 時間:2022-12-16 02:03:10 編輯:好好學習 手機版

牛肉維生素B6是我們身體營養不可或缺的,對蛋白質的需求越大,我們的飲食中就應該添加越多的維生素B6營養素,牛肉的營養中含有大量的維生素B6,可以幫助你增強免疫力,幫助你在激烈的訓練后恢復,土豆燒牛肉材料:牛肉、土豆、胡蘿卜、八角、醬油、料酒、香葉、桂皮、醬油、蔥段切成滾刀塊備用,用水拔出土豆,牛肉是生活中常見的一種肉。

 土豆燒 牛肉的做法

1、 土豆燒 牛肉的做法

土豆燒牛肉材料:牛肉、土豆、胡蘿卜、八角、醬油、料酒、香葉、桂皮、醬油、蔥段切成滾刀塊備用。用水拔出土豆。牛腩用冷水洗凈,切成丁。鍋中加入足夠的冷水,大火燒開,將牛腩放入鍋中,焯一下撈出。。砂鍋加入清水,加入牛肉件,加入八角、醬油、料酒、香葉、桂皮、醬油、蔥段、姜片,大火煮開后小火燉1小時。將土豆和胡蘿卜放入砂鍋,加鹽,小火燉20分鐘。提示:-1/中的蛋白質含量很高,但是脂肪很少,-1/中的熱量也很低。大部分是瘦肉。牛肉是生活中常見的一種肉。它營養價值高,功能多。牛肉維生素B6是我們身體營養不可或缺的,對蛋白質的需求越大,我們的飲食中就應該添加越多的維生素B6營養素。牛肉的營養中含有大量的維生素B6,可以幫助你增強免疫力,幫助你在激烈的訓練后恢復。

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