主要包括了線下封閉式減肥訓練營和青少年減肥訓練營。一縷揚光減肥訓練營靠譜的，這家減肥訓練營是通過運動減肥，搭配飲食控制，調整生活習慣，科學健康地減重，現在抖音上有大量的減肥訓練營推薦，大多都是控制飲食 運動來達到減肥的目標，但是大家在選擇的時候還是要擦亮眼睛。

1、想去減肥，哪有比較好的減肥訓練營？

我不知道哪有。這減肥我以為是自己的事，有些人太胖。大多數人我看很正常，卻認為或自認為是胖人。都是專家說，大醫生說，我沒說他們說錯了。是理解有誤，如果一個男士，七十五公斤，一女士六十公斤。身高不細說，因為有平均的數據，小點說男一米七二，女一來六零。一點不胖，現在說胖，過幾年也得糾正過來。我沒科學依據，但絕不是在亂說，

你想，如果每個人身上的肉別太松，都是有型身體，就不一樣了。體質變好，就剩學歷，職稱高，還有就是女士，以為胖不美。錯，有評價女士詞在此:有寶沒寶，胖點就好。不知啥時改亂了，都說唐裝美，都認為楊玉環美。你們知道她體重嗎，我也不知，但通過看那么多關于她的書與圖。我可告訴大家，我推算出，楊玉環，女，身高一米六三，體重一百三十五斤。

2、一縷揚光減肥訓練營怎么樣？主要包括哪些項目？

一縷揚光減肥訓練營靠譜的，這家減肥訓練營是通過運動減肥，搭配飲食控制，調整生活習慣，科學健康地減重，然后主要包括了線下封閉式減肥訓練營和青少年減肥訓練營。他們線下封閉式減肥訓練是全新開發一天訓練4.5h，3個1.5h訓練模式，分別是上午，下午，晚上各運動1.5h，18大減脂課程，豐富學員的課程，提高學員上課積極性，在保證科學健康的前提下，提高燃脂效率保證減肥效果。

3、抖音上很火的減肥訓練營有哪些？

現在抖音上有大量的減肥訓練營推薦，大多都是控制飲食 運動來達到減肥的目標，但是大家在選擇的時候還是要擦亮眼睛，現在抖音上比較知名的價格減肥訓練營有1、巔峰減重作為一個有著十幾年經驗的老品牌，在口碑，經驗方面肯定更充足，但是價格昂貴，如果經濟條件，地理條件允許，是可以考慮的。2減肥達人同樣作為減肥訓練營早起開創品牌，與巔峰減重一樣適合經濟條件好的家庭選擇3、山東星銳減脂訓練，我去年報了兩個月減肥營，大概瘦了50斤左右吧，包吃住，四千多塊錢，性價比絕了啊，而且，不用挨餓，每頓可以吃飽，減肥的時候還有能比吃飽更幸福的事情嗎？而且里面教練都特別專業負責，每堂課都是跟我們一起鍛煉的，不像我之前去的一家，上課教練就在旁邊比劃比劃就完了。