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1，怎樣學跳桑巴舞步快一點

學好倫巴

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2，桑巴舞基本步教學分解動作

桑巴舞基本步教學分解動作如下：一、動作分解：左、右掃步。左腳左側邁步，髖關節由右向左劃八字，左手向左側打開伸直，右手劃一弧形扣肘從臉側劃下。右腳后側點地的同時放髖下壓，右手向后擺打開伸直，左手劃一弧形扣肘從臉側劃下。二、基本步。男女雙腳靠攏，重心在右腳。左腳向前踏，左膝下沉，右膝彎曲—慢，右腳底向前踏，一方面改換重心，一方面伸直右膝，—快將重心回復到左腳，雙膝下沉—慢。右腳向后踏，右膝下沉，左膝彎曲—慢，左腳后踏，改換重心，并將左膝彎曲，右膝同時彎曲—快，重心回復到右腳，雙膝伸直—慢。桑巴舞：桑巴（葡萄牙語：Samba），是源于巴西巴伊亞的一種舞蹈和音樂類型。它最早根源于非洲土著帶有宗教儀式性的舞蹈，通過被販賣到巴西的黑人奴隸帶到巴西，再與流傳至當地的其他文化混合，漸漸演變成今日的桑巴。桑巴現已被公認為巴西和巴西狂歡節的象征，是最大眾化的巴西文化表達形式之一。其中，巴伊亞的圓圈桑巴舞（一種里約熱內盧的桑巴）在2005年被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產代表作名錄。桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一詞據說從非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜語中的"森巴"演變而來。“森巴”原是一種激昂的肚皮舞。

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3，拉丁桑巴怎么扭胯

要現將盆骨向前頂，在以順時針或逆時針的方向轉動，但上上半身要保持不動，可以對照鏡子來練習，在練習時要注意肩的水平

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4，桑巴的基本步伐有哪些

桑巴的基本步伐如下：基本步男女雙腳靠攏，重心在右腳。左腳向前踏，左膝下沉，右膝彎曲 ——慢右腳底向前踏，一方面改換重心，一方面伸直右膝 ——快將重心回復到左腳，雙膝下沉 ——慢右腳向后踏，右膝下沉，左膝彎曲 ——慢左腳后踏，改換重心，并將左膝彎曲，右膝同時彎曲 ——快重心回復到右腳，雙膝伸直 ——慢2. 左轉身（1）男子舞步用胸部作引導，左轉身時，右手要緊緊摟著女伴，在腳向前踏，腳尖朝外，左膝下沉 ——慢右腳向前踏，向左軸轉身（在軸轉時，左腳跟進），伸直膝部，同時改換重心 ——快繼續左轉身，將重心回復到左腳，雙膝下沉 ——慢繼續左轉身，右腳向后踏，腳尖朝里，右膝下沉 ——慢左腳向后踏，向左軸轉身（軸轉時，右腳跟進），改換重心，雙膝彎曲 ——快繼續左轉身，將重心回復到右腳，雙膝伸直 ——慢（2）女子舞步右腳向后踏，腳尖朝里，右膝下沉，胸向左轉 ——慢左腳向后踏，向左軸轉身（在軸轉時，右腳跟進），改換身體重心，雙膝彎曲——快繼續左轉身，將重心回復到右腳，雙膝伸直 ——慢繼續左轉身，左腳向前踏，腳尖朝外，左膝下沉 ——慢右腳向前踏，向左軸轉身（在軸轉時，左腳跟進），伸直膝部，同時改換重心——快繼續左轉身，將重心回復到左腳，雙膝下沉 ——慢3. 推移步男女雙腳靠攏，重心在右腳。推移步的韻律也是慢、快、慢。左腳向前踏，雙膝彎曲 ——慢左膝伸直 ——快左膝彎曲 ——慢到此完成一次推移步。面向舞程線，伸直左膝，右腳向前踏，雙膝彎曲 ——慢右膝伸直 ——快右膝彎曲 ——慢拓展資料桑巴是音樂加舞蹈的混合體。桑巴是歐洲白人音樂與非洲黑人音樂融合的產物。每年一度的狂歡節是桑巴音樂展示的最佳舞臺，來自歐洲、全球其他地方以及巴西國內的游客會在每年2-3月份擠滿里約熱內盧和薩爾瓦多，里約狂歡節演出也是巴西音樂最重要的兩個發源地。對于大多數巴西人來說，Rio就是桑巴的代名詞，而對于外國人來說，由于里約狂歡節的盛名，他們所知道的也往往是Rio

5，桑巴舞的初學視頻教程地址

http://www.56.com/w25/album-aid-5820703.html 桑巴舞基本步 http://www.56.com/w94/album-aid-6989787.html 桑巴舞教程17集

http://www.kanwudao.com/sangbawu/這個中國舞蹈網的。

http://v.ku6.com/show/Cu9whOhicYwbnuwN.html 今天在新聞剛見過什么巴西桑巴舞皇后- -

6，倫巴有多少個基本舞步

六種基本步。　　1)走步　　前后走步，向前走時重心在前腳，身體隨著前腳的邁出一起向前，幅度和速度相同；后退時重心在后腳，身體隨后腳的后撤而迅速向后移動。移動過程中，胯步隨著腳步向上傳輸的力而轉動。移動的一只腳，對應另外的上臂向內側下方畫圓再打直。不是重心的那只腳呈腳尖著地狀，腳尖繃直。其他，和普通走路類似。　　2)方步　　方步的節奏為2-3-&-4-1，與恰恰的方步基本一樣，雙腳分開與肩同寬，重心在右腳。“2”時，先左腳上正前方，完成一個“CHECK”，然后“3”時右腳蹬直，重心在兩腳間更偏向前腳些。&時左腳經過右腳，“4”左腳到達左邊原位，“1”時，重心迅速轉移到左腳，右腳半腳掌著地。然后“2”右腳經過左腳向后撤出，“3”時，重心跟隨右腳，左腳為半腳掌，&時右腳經過左腳往身體右側邁出，“1”時右腳著地，重心由左腳轉移到右腳。　　與其它步伐不同，方步不可以左右腳交換，必須左腳上步，右腳后退。　　3)紐約步　　也是呈現出左腳在右側前方，上臂向左后上方打開的姿態，然后回到原位。　　4)定點轉　　和恰恰的定點轉相同，也分為兩個動作，在2-3-&-4-1一個節奏中完成。“2”時左腳從前方邁到身體右側，“3”時身體向右后方旋轉180度，重心轉移為左腳，&時重心上到右腳，同時左腳經過右腳向身側打回，“1”時重心轉移到左腳。旋轉過程中注意放松胯部，旋轉時適當“留頭”，即頭比身體晚一點到達。　　5)庫克拉恰　　這是倫巴基本胯形“立體8字胯”的擴大應用，每一個步子中，胯都要采用立體8字的基礎。這個8字并非通過扭胯而得到的，而是通過重心得轉移與左右腳和地面的作用而產彈力，這個力向上傳輸到放松的胯部而得到，此時腰部及上身呈肌肉緊繃的狀態，并不隨胯部的律動而搖擺。　　邁出右腳，身體重心向右移動，胯骨隨重心向右前轉動，到達極限后下壓胯骨，轉到中間時重心到達兩腿之間，然后重心向左移動，胯骨隨重心向左前轉動，到達極限后下壓胯骨，達到左后方時，右腳撤回合并。　　6）手接手　　節奏與前面步伐相同。標準姿勢站立，“2”時左腳向右后方撤出，同時重心到左腳，然后“3”時身體面對原位置左手的方向，即逆時針旋轉90度。然后&時向前邁出左腳，重心跟隨，“4”是身體順時針旋轉180度，“1”時完成，重心到達右腳。　　注意舞蹈過程中不要搖頭晃腦，也不要一直低頭看腳。

有方行步.手拉手，走步。定點轉.......

1、銅牌套路舞步：基本方步紐約步臂下左轉定點轉開式扭臀步結束扇形位曲棍步前進后退步（常步）庫克拉恰右陀螺轉閉式扭臀步阿列羅娜手對手定點轉 2、銀牌套路舞步：卷曲步接扇形位打開曲棍步右陀螺轉閉式扭臀步左陀螺轉臂下左轉定點轉阿列羅娜左右分展步螺旋轉扇形展開結束曲棍步紐約步臂下左轉影子位結束在開位 3、金牌套路舞步：卷曲步曲棍步阿列羅娜套鎖步右分展步開位停一小節三次阿列羅娜三三步三次高級扭臀步左陀螺轉庫克拉恰擊劍步臂下左轉阿列羅娜左右分展步螺旋轉滑門步阿列羅娜影子位結束在開位以上舞步是完整的銅、銀、金牌套路，你可以歸納一下有多少個基本舞步。不同套路舞步名稱相同的，區別是在基本舞步基礎上，由銅牌到銀牌到金牌逐步加些變化和增加旋轉次數。

7，拉丁舞的基本步有幾種

第一講：基本步伐第二講：換位右到左的疾轉第三講：美式旋律換位左到右第四講：雙交叉鞭步第五講：拋步卷鞭步第六講：反身拋步踢腿動作第七講：換位左到右并進行步第八講：停和步背后換手第九講：換位左到右邁阿密的卷步第十講：A組套路組合

恰恰舞銅牌套路 Cha-Cha-Cha Bronze Close Basic Movement 基本動作 2小節 New York 紐約步 3小節 Underarm Turn to Right 臂下右轉 1小節 Hand to Hand 手對手 3小節 Spot Turn to Left 原地左轉 1小節 Open Basic Movement (Bwd + 2Locks Fwd + 2Locks) 開式基本動作（前進后退各加2次鎖步 4小節恰恰恰舞銀牌套路 Cha-Cha-Cha Silver Open Hip Twist (to Fan) 開式扭胯 (成扇形) 2小節 Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前進鎖步 3小節 3 Backward Locks 3后退鎖步 2小節 Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小節 Alemana　阿里曼娜 2小節 Three Cha Cha Cha 三個恰恰恰 2小節 Spot Turn to Left 原地左轉（成開式 1小節恰恰恰舞金牌套路 Cha-Cha-Cha Golden Curl (to Fan)　曲卷步（成扇形位） 2小節 Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前進鎖步 3小節 3 Backward Locks 3后退鎖步 2小節 Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小節 Alemana　（開式）阿里曼娜（結束在反側行位） 2小節 1-5 New York + Back Lock + Chasse L.R.L. 紐約步 + 后退鎖步 + 左右左追步 2小節 Hand to Hand 手對手 2小節 split Cuban Break in O.C.P.P. & O.P.P. 古巴斷步（在開式反側行位及開式側行位） 2小節 New York (Check from O.C.P.P.) 紐約步（開式反側行位止步） 1小節 Spot Turn to Left 原地左轉（成開式） 1小節牌套路 Cha-Cha-Cha Bronze 加我QQ 334733659

是5個舞的套路 5個舞的銅牌套路 4個舞的銀牌套路 1個舞的金牌套路 5個舞的D組套路 5個舞的C組套路 5個舞的B組套路 5個舞的A組套路 5個舞的花樣套路

三動包括《滾動移動轉動》

倫巴,恰恰有方步,牛仔有并退拋開,桑巴有前進,斗牛有打點.