最好現在就吃，還能預防秋燥,其實我覺得生吃和拌沙拉吃都好吃,一般我們吃的是百合市場上賣的干貨百合，干貨百合可以用來做湯或者粥，或者炒菜,百合可以生吃，也可以吃肉,4.最后加入百合快速翻炒至百合邊緣變透明,當然芹菜百合也不錯百合炒肉片百合炒田雞,百合花是可以吃的。

fresh 百合炒蘆筍很好吃

有點酸，泡干了和雪梨冰糖一起燉。最好現在就吃，還能預防秋燥。百合一般可以配蓮子一起熬粥~ ~滋補滋補~ ~而且可以用冰糖銀耳百合一起煲湯。秋天吃粥很好，比如綠豆/123449。當然芹菜百合也不錯百合炒肉片百合炒田雞。其實我覺得生吃和拌沙拉吃都好吃。又甜又脆，和面條一起煮，生的熟的我都喜歡。蓮子冰糖燉。把一些燕窩保存完好。美容養顏可以預防秋燥。挺好的！盡快和肉片一起炒。放一些新鮮的紫蘇在里面。下一餐很好吃！百合很容易使土壤沙化，人們為了利益還在大量種植。所以建議你盡量少吃。一般是芹菜百合。用冰糖銀耳百合炒我把湯煮開，可是銀耳煮好了，百合沒了，湯有點酸。

你好，根據你以上的問題，很高興為你解答。一般我們吃的都是市面上賣的干百合的。干百合可以用來做湯和粥，或者炒菜。能促進飲食，降血壓，清熱潤肺。因為簡單，也能發揮干百合的效果，炒之前泡百合比較麻煩。百合如何應對好吃的你好，根據你以上的問題，很高興為你解答。一般我們吃的是百合市場上賣的干貨百合，干貨百合可以用來做湯或者粥，或者炒菜。建議煲湯或者煮粥，因為簡單又能發揮干燥的效果百合，而且炒之前泡一下比較麻煩百合。

食材:鮮百合1頭、黑木耳1個、生菜1根、胡蘿卜1根、姜2片、蒜2瓣、鹽適量、雞精少許。1百合1丁香去皮洗凈瀝干，黑木耳提前泡發洗凈。2.在炒鍋里用油炒姜和蒜。3、依次加入胡蘿卜、黑木耳、生菜，翻炒后切絲。4.最后加入百合快速翻炒至百合邊緣變透明。5、加入鹽和雞精，翻炒均勻。

百合可以和綠豆、粳米一起煮粥喝，有清熱解毒、利尿消腫的功效。也可直接蒸百合，與食物一起蒸百合具有益氣養陰潤肺的功效，百合還可以用蓮子、糯米煮粥，可以健脾和胃，安神定志。百合可以生吃，也可以吃肉，生吃甜的，拌果蔬沙拉；炒肉炒菜都可以；湯汁鮮美，香甜可口；蒸的食物軟滑甘甜，適合小兒清肺潤燥。百合可制成各種獨具特色的菜肴和湯，包括著名的“蜜汁百合”、“-0/湯”、“-0/蓮子湯”、“/123455”百合還可加工成干制、磨粉、制醬、制霜及各種罐頭、糕點等，百合花是可以吃的。采摘它們的花蕾，曬干，做成色香味俱佳的湯。