欧美极品aⅴ影院,麻豆国产一区二区,久久成人精品无人区

1，回家吃飯的智慧neng

mvmjh,jhv, b,

回家吃飯的智慧neng

2，回家吃飯的智慧和吃法決定活法哪個好

吃法決定活法更好

回家吃飯的智慧再看看別人怎么說的。

回家吃飯的智慧和吃法決定活法哪個好

3，回家吃飯的智慧 2怎么樣

去年冬，天冷異常。許久沒看電視，很隨意的的瀏覽一下，沒什么好的節目吸引我，準備關掉洗腳睡覺。恰好看見湖南衛視有個節目叫百科全說，閑著就看看唄。一邊泡腳一邊看電視很是舒服，電視里的陳允斌看著比張悟本好看的多，那就看看聽聽唄。聽著聽著，嗨這丫頭說的都是生活中事情，原來吃飯有這么多的道理和好處，腳泡的舒服、當夜睡的很美好。這以后趕緊找個地方買本書回來吧，那段時間書店還真沒有拉，中國人搶購風，看來都是我等造成的一天在一個小書攤上見著，沒有猶豫的一把拿下

回家吃飯的智慧 2怎么樣

4，回家吃飯的智慧怎么樣

細細想來，我的“老胃”病史應當追溯至上世紀八十年代。還是小學五年級的某一天，應該是感染瘧疾，小小的我高燒不退昏迷不醒，后經醫生搶救，小命得以保全，可還是落下了肉不經風的體質。勉強支撐，竟能考上師范學校（因為上師范可以解決商品糧，這在當時的農村可算是了不起的成績！）不過后來終就因為心比天高，體內殘毒于1994年全面爆發——區區小胃竟容納了二三十個潰瘍洞穴。多方醫治，悉心保養，胃腸的創傷總算平復，可淺表性胃炎仍然折磨得我痛不堪言！再加上婚姻家庭的諸多酸楚，胃痛心疼又活生生摧殘了我十六余載。終于在2010年的那個秋季，經朋友提醒，我開始關注湖南衛視好好生活，開始認識和熟悉美麗善良的陳允斌女士，開始閱讀《回家吃飯的智慧》！因為有她，我知道了薺菜，牛蒡，芍藥，艾蒿，黃芪，荷葉，銀耳，桂圓，魚腥草，馬齒莧，小茴香，生首烏，金銀花，玫瑰花，墨魚，鮭魚等等的種種藥效，更了解到面粉，胡椒，生姜，蔥白，桔皮，橘絡，桔葉，梨皮，獼猴桃，豬肺，豬肚的神奇妙用！最重要的是認識了何香豬肚湯！開始持懷疑態度，常言道，胃病三分治，七分養，沒人認為胃病可以根治！后來終于忍受不了胃痛的苦苦相逼，抱著沒好處，大概也沒壞處的心態，開始吞食何香豬肚湯。起初因為學藝不精，地域有限（小縣城竟買不到生首烏），庸醫誤導(買首烏時那位身著白大褂被公認為醫生的人振振有詞：生首烏有毒！），自作主張，把生首烏換成制首烏，再加上藥的劑量信手拈來，燉豬肚的時間沒能把握（很多次沒有燉爛），大大享受了一把吃錯藥的惡果（每次吃藥后都昏睡不已！）！后經熱心網友溫情提醒，開始嚴格遵照允斌醫囑，一個月堅持下來，胃病明顯好轉：饑餓感增強，飯量增加，胃里灼痛感減輕，辛辣生冷照吃不誤，啤酒以前一杯就不醒人事，今天四瓶下肚依然吃豆搶書！若不是家庭原因（未能得到及時的營養補充和情感支持）心情無法平和，說不定我早已和胃病徹底說再見了！所以，為了回報允斌妹妹（我的姐姐意外早逝，在我心中早已把陳老師當做自己最親的親人）的再造之恩，為了更好地享受回家吃飯的幸福，為了像允斌妹妹那樣也做一個充滿生活智慧之人，懇請鳳凰聯動賜我《智慧》一書，用智慧武裝愚人的此世今生！

5，用醋泡姜片請問必須是新鮮的姜嗎用曬干的可以嗎

可以用干的。新鮮的吃起來很嫩，。

陳允斌在《回家吃飯的智慧》中更是講到：早吃姜，補藥湯。講到藥食同源，有一樣東西是不能不提的，那就是姜。姜真是老天爺送給我們老百姓的寶貝。你看，誰家的廚房少得了姜呢？而中醫的藥方中以姜為君臣佐使之藥的也比比皆是。早在孔子的年代，人們就知道姜的重要了。所以他老人家要特意強調“不撤姜食”，真是至理名言啊。居家過日子，是不可一日無姜的。我家里不論老小，誰要是著涼受風，馬上一碗姜湯伺候。出點汗，散掉表寒就沒事了。胃口不開，喝兩天生姜紅棗茶暖暖胃就好了。姜的好處大家知道得很多，不多講了。只強調一點，如果是日常保健吃姜，一定要在早飯時吃，所謂“早吃姜，補藥湯”是也。早上吃姜，保健養生的效果最好。原因有二：一是姜最擅宣發陽明經的陽氣。而早晨7-9點正是人體氣血流注陽明胃經之時，此時吃姜，正好生發胃氣，促進消化。二是姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。要是你早晨起來腦子不清醒，昏昏沉沉的，一兩片姜馬上就能讓你神清氣爽。王焱燚在《健康靠血養》中講到：中國有句俗話：含口姜，保安康。姜乃助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。現代臨床藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，興奮人體多個系統，還有調節前列腺的功能。因此姜常被用于男性保健。飯后吃一片干姜，既可以幫助溫胃散寒，還能提高機體免疫力。不過，姜屬辛溫食品，不能用太多，以免破血傷陰。中里巴人在《健康私房話》中說：民間有一個說法：“早吃姜，補藥湯；午吃姜，癆病戕；晚吃姜，見閻王。”姜有宣散、發汗的作用。早上吃姜能升發陽氣；中午大自然和人的陽氣最盛，這時吃姜容易傷肺；到晚上的時候，陽氣就該收斂了，您再吃姜，就會把體內的陽氣都發出去了。其實，吃姜時加些醋是一個很好的方法。因為酸味兒是收斂的，于是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的那一大股辣味兒了。我們平時說的男性陽氣不足，其實都是屬于肝陽不足。這時，您如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而姜是升陽的，醋又是收斂的，您吃一點醋泡姜片，就可以把這個藥勁兒一下補在肝上，既升陽氣，又疏發肝氣。醋泡生姜的制作方法1.先把生姜切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均勻。2.把切好的姜放到瓶子里，隨后把米醋倒入瓶里，注意，這個瓶子一定要洗干凈，瓶子里面不能有油，以免生姜變質;米醋一定要沒過姜片，不能讓姜片露出來，隨后把這瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里儲存。一周以后就可以每天吃2~4片鮮姜，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。為了最大程度的實現生姜的養生價值，現在市面上出現了一款名為把根留住的醋泡生姜品牌。把根留住醋泡姜上市把根留住醋泡姜作為溫補陽氣的佳品，精選世界級生姜原料強仕姜，由于強仕姜每年八月只有三天采摘時間，這時的強仕姜塊大皮薄、絲少肉細、辣濃味美、營養極為豐富，而且正處于于生長階段，補陽氣的效果最好。在工藝上，遵創“三泡三曬”古法泡姜工藝，經過三泡，生姜里的營養成分充分分解，完全變成人體易于吸收的東西；經過三曬，生姜又獲得了太陽的能量，這在養生家看來是得了天地間的陽氣，雖然看不見摸不著，但對人體有很大益處。可以說，與人參、鹿茸等名貴中藥材相比，生姜是一種廉價有效的滋補品。需要提醒的是，用作日常保健的醋泡姜，一定要在早飯時吃，所謂“早吃姜，補藥湯”。這是因為姜最擅宣發陽明經的陽氣。而早晨7-9點正是人體氣血流注陽明胃經之時，此時吃姜，正好生發胃氣，促進消化。