如果自己是濕熱體質，不建議選擇去廣東生活，對改善濕熱體質沒有益處。濕熱體質的人去廣東會加重濕熱體質，在濕氣偏重的時候，可通過中醫調理的方式來幫助去濕，去廣東生活對改善濕熱體質有一定的影響，建議選擇北方城市為主的城市，對改善濕熱體質有輔助改善作用。

1、怎么才能祛除濕氣？

脾虛濕氣重是很多人都有的病癥之一，隨著生活方式的改變，越來越多的人都患上的濕氣重的毛病，患者長期大便不成形，大便粘馬桶，有齒痕舌等，這都是濕氣比較嚴重的標志。右上角關注幫忙點一下，每天推送有意思有知識的文章給您！祛濕最快的方法是什么祛濕最快的方法就是艾灸，艾灸是所有祛濕中最快的方法，沒有之一，很多明星都會有濕氣重的病癥，這是和職業有關，一些明星會互相交流自己祛濕的經驗，而很多人都會選擇用艾灸的放的來祛濕，因為它真的很快。

艾灸祛濕的主要原理就是利用艾草燃燒時產生的熱來打通被淤堵的經脈，從而起到疏通的作用，隨時隨地可以祛濕的方法為按摩帶脈帶脈很多人并沒有聽過，它是同任督二脈一樣，作為奇經八脈中的一只，其作用也是不可小覷的。帶脈是好多條經脈的統稱，它環繞在腰腹部，包括脾經和膽經在內，好多條經脈組成，經常按摩拍打帶脈有助于健脾祛濕，并且還有治療大便不成形以及腎虛的功效。

有朋友堅持按摩三個月，所有脾虛的癥狀都被根治了，而這種方法每天可以在工作之余做，對身體好處多多，祛濕最好的方法就是運動濕氣重主要的原因在于脾虛，而脾虛又分為脾氣虛和脾陽虛等，每種虛癥，使用的藥物和方法都不相同，但只要是運動，都可以治療，所以說運動是最好的祛濕方法。人類每天通過呼吸和蒸騰作用向外排出水分，正常不運動的情況下，水分排出的并不多，而運動會加速血液循環，加速身體排出水分，減少濕氣對于身體的傷害，

2、廣州濕氣實在太重了，怎么有效果地去濕氣？

濕氣太重，就需要經常性的去濕。尤其是在飲食上，需要經常喝些去濕的湯食，比如薏米紅豆水等，另外要注意減少濕寒來源，比如生冷之食，或者減少吹空調，同時廣州多雨，且以暴雨為主，要注意避免淋濕衣物，若淋濕要盡快換洗。還要加強鍛煉，多運動，勤出汗，養成良好的生活習慣，才是最佳的養生方式，另外在濕氣偏重的時候，可通過中醫調理的方式來幫助去濕。

3、南方天氣潮濕的讓人快長毛了！怎么去濕氣？

南方相比較北方而言，氣候潮濕，濕氣偏重，所以南方人吃飯往往離不開辣椒，那么在日常生活中，如何祛濕調理呢？從南方的氣候而言，南方偏濕熱，且常吃辛辣食物，所以南方人的濕氣多以濕熱居多。具體舌診可參加下圖：下圖是典型的南方人的濕熱體質，該患者診斷結果為：三焦濕熱，脾胃系統虛弱，且濕氣淤積日久，脈診結果：脈濡，脈滑，脈沉。

該患者屬于比較嚴重的濕熱，必須系統的祛濕調理，根據舌診結果，用中草藥配方代茶飲辯證施治，預計兩個月可以調理好，否則有可能誘發慢性腎炎、痛風等重大疾病，日常生活中大部分人的濕熱，不會這么嚴重，短期內可采用一些比較柔和的藥材祛除濕熱，例如：淡竹葉、梔子、紫蘇。友情提示：濕氣不會自行消失，只會越來越重，不嚴重的濕氣也建議早點調理，等嚴重了，調理起來比較困難，花費也多，對身體的危害也大，

4、濕熱體質的人去廣東是種什么體驗？會更濕熱么？

一種更濕熱的體驗。濕熱體質的人去廣東會加重濕熱體質，廣東屬于常年溫度保持在20度左右，最低氣溫在10度左右，全年四季如春。尤其是從3月到11月基本上處于炎熱的季節，如果自己是濕熱體質，不建議選擇去廣東生活，對改善濕熱體質沒有益處。一，濕熱體質的人都有什么特征？1，平素面垢油光，臉總像洗不干凈，面色發黃，發暗，油膩，

2，心煩懈怠，眼目紅赤，容易生膿包為主的痤瘡，紅腫疼痛較明顯。3，牙齒比較黃，牙齦比較紅，口唇也比較紅，容易口苦，口干，口臭，4，汗味大，體味大，身重困倦，如果人瘦，則身上容易長深度濃腫，5，容易緊張，壓抑，焦慮，發怒，6，大便燥結或粘滯不爽，大便時間長，小便顏色深黃，異味大。二，濕熱體質的人怎么來改善？飲食以清淡為主，多吃一些甘露，甘平，清熱利濕的食物，如薏苡仁，蓮子，茯苓，紅小豆，苦瓜，蓮藕，冬瓜，絲瓜等食物。