五款產品，為您定制配方，泡浴更有效用什么泡腳去濕氣去濕氣泡腳方法,1、可以使用生姜、艾葉、花椒、紅花、藿香，加上三七等中藥，能夠促進氣血循環、改善新陳代謝，能夠去濕氣，配合健脾祛濕藥物治療,跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝怎么泡腳去濕氣寒氣,想要通過泡腳來去濕氣，如果只是簡單通過溫水去泡，祛濕驅寒效果是很慢的,讓體內濕氣變少,泡腳很重要,祛濕的泡腳方法有哪些。

1、可以使用生姜、艾葉、花椒、紅花、藿香，加上三七等中藥，能夠促進氣血循環、改善新陳代謝，能夠去濕氣，配合健脾祛濕藥物治療。2、泡腳水的溫度，最好控制在37-40℃左右，而泡腳的時間最好不要超過半個小時，以身上微微出汗為宜。糖尿病患者注意，防止燙傷

想要通過泡腳來去濕氣，如果只是簡單通過溫水去泡，祛濕驅寒效果是很慢的。建議可以泡腳時加一些中藥材，比如干姜、甘草這些可以有效驅寒，桂枝、茯苓這些藥材可以有效祛濕，而且這幾味藥材藥性都比較溫和，不會傷脾胃。但是泡腳時這些藥材一定要加水煮，這樣藥材藥性才能出來，才能真正祛濕驅寒。市面上現在有的中藥泡腳包，有時候雖然藥材都不錯，但泡的時候直接將藥包仍進去就泡，藥性也是揮發不出來的，所以謹記一定要煮。如果想省事又有效養生，可以用泡浴湯劑。步步為贏泡浴湯劑，選自經典名方，采用古法熬制。五款產品，為您定制配方，泡浴更有效

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病癥。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝

祛濕的泡腳方法：1、用生姜泡腳生姜性溫，含有揮發性刺激物質，能夠增加體內陽氣，排出體內濕氣，疏通經絡，還能改善便秘問題。用生姜泡腳可以驅寒、除濕，能改善局部血液循環，提高新陳代謝。2、用艾草泡腳用艾草泡腳可以刺激足部穴位，促進身體血液循環，改善心腦器官，讓身體排出毒素，具有通經活絡、祛寒除濕的作用。艾草泡腳還可以緩解身體疲勞、四肢無力、精神欠佳，可以去除腳氣病。另外艾草泡腳能促進身體新陳代謝，緩解手腳冰冷的癥狀，提高睡眠質量。3、用花椒泡腳花椒歸肺、腎、肝三經，花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等功效。4、用當歸泡腳當歸是一味中藥材，本身具有很好的補血活血、調經止痛、散寒除濕作用，用當歸泡腳可以很好的改善因為受涼引起的腹脹、食欲不振、腹痛、四肢厥冷等癥狀，還可以滋補腎臟

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