3.過度勞累:如果長時間大負荷運動或長時間運動，容易導致小腿肌肉疲勞，導致乳酸分泌過多，所以出現小腿抽筋的癥狀，可采用運動牽引結合筋膜切開術治療,2.著涼:如果小腿長期處于寒冷環境，導致局部受涼，會影響血液循環，產生小腿肌肉緊張，所以-1抽筋的癥狀可以考慮磁熱療,小腿抽筋主要原因是缺鈣、著涼、過度勞累等,缺鈣會引起-1抽筋，但-1抽筋不能等同于缺鈣,小腿抽筋是俗稱，醫學上叫“腓腸肌痙攣”。
小腿抽筋主要原因是缺鈣、著涼、過度勞累等。解決方法要具體原因具體分析，不能一概而論。1.缺鈣:如果體內缺鈣，容易導致血液中的鈣離子減少，影響神經信號的傳遞，導致肌肉異常收縮，引起小腿 抽筋的癥狀。考慮服用葡萄糖酸鈣或骨化三醇。2.著涼:如果小腿長期處于寒冷環境，導致局部受涼，會影響血液循環，產生小腿肌肉緊張，所以-1抽筋的癥狀可以考慮磁熱療。3.過度勞累:如果長時間大負荷運動或長時間運動，容易導致小腿肌肉疲勞，導致乳酸分泌過多，所以出現小腿 抽筋的癥狀，可采用運動牽引結合筋膜切開術治療。在小腿 抽筋的癥狀完全緩解之前，注意休息，不要做過多的負重運動，否則容易導致癥狀加重。
2、為什么 小腿會 抽筋?小腿抽筋是俗稱，醫學上叫“腓腸肌痙攣”。是指肌肉突然的、不自主的緊張性收縮，一般是由于血清鈣濃度降低，使神經和肌肉興奮，缺鈣會引起-1抽筋，但-1抽筋不能等同于缺鈣。
