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1，如何放下一個人

既然他已經對你說清楚了自己的想法，那么就嘗試忘掉他吧！其實有時候把一個人的缺點列成一張表然后每天地看自然而然就不會再像之前那樣認為他是一個完美無缺的人這個方法可以試一試更何況如果你真的愛他就應該學會放手不要讓自己成為他的負擔問問自己你真的足夠愛他嗎？若是真的那么愛，就要讓他幸福若你的愛只是占有，那么相信總有一天隨著時間的過去，你會慢慢將他忘記的。不要每天想著這件事，多把精力放在其他的事情上，久而久之你就會慢慢放下這段感情的。

雖然說時間可以淡忘一切如果你還愛他。怎么都忘不了,如果你不愛他了。就會忘了,想辦法讓自己不再愛他。或者盡量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅游一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他想忘記一個人，也許并不是那么簡單想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許并不會真的做到的，對么。假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對么時間會讓你慢慢淡忘的如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底

忘記一個人談何容易，只有放下一個人才是個明智的選擇。心中的事物能放下，那么一切都皆能放下。對于你，我能夠理解你的心情，但是，人并非那么容易忘記的（除了去做傻事），特別是那些腦海印象深刻的人更是難上加難。也許事情的發生代表著我們不斷的去想，不斷的去圍繞卻不懂得不去面對，人自然就不容易忘記一個人了，越想去忘記的事情跟人會使事情變得適得其反，只有懂得去放下，放下心中的一些事，自然就無所謂了，即使是忘記不了也沒關系了。對于忘記一個人，我這里倒是有個暫時性的忘記，但并不意味著你一定能忘記，只有想起時能夠控制自己去暫時性的忘記。人是思想的主人，思想是我們人自己在控制的，所以光憑這點，我們人就能控制我們的思想到底該如何去暫時性的忘記一個人，當你想起一個人時，你還是能控制自己的思想是否該繼續控制下去（試問下，你來百度就是為了解決問題，那么是什么讓你有這樣的想法來提問呢？）。人的大腦是比較理性的，而心卻是比較感性的。大腦理性能夠控制人該怎樣把握、控制思想，而心卻不一樣了，心一直比較感性，感性的心只有放下，放下你心中的事物才能真真正正的解脫自己。也許吧！時間是個良藥，但是這個良藥卻帶著個副作用，因為時間會伴隨著痛苦而慢慢消磨記憶，人也不斷的在滄桑。

你可以去繞操場跑一圈、知道你大汗淋漓、、或者可以去那張紙、上邊寫滿了他的惡習、再放到漂流瓶里。。拿去漂流、永遠永遠```

“當斷不斷，藕斷絲連”，是最害人的了，你愛她、她也愛你，本來是有緣人，卻由于種種因素卻有緣無份，確實是非常痛苦的事情，但是，如果二人為了明天下定了斷的決心，就要當機立斷，再也不要重提舊情、再續前緣。你可能知道唐代陸游和唐宛的故事，就是當斷則斷了，而藕斷絲連，雖然成就了《釵頭鳳》這首千古絕唱。可見在情字面前任何人都應有勇氣才可享受幸福的。再者你在心里非常愛你的女友，但這種情應到此為止，不然的話，將來對你和她都會帶來一定麻煩的，比如誤會、誤傳等等，因此，更應擺正你與她的關系、感情、交往等問題。因為，在心里留下美好是最美好的，制造悲哀是最悲哀的。

瘋狂學習，先把自己變得得更優秀...還是建議你去看看俞敏洪的那個關于愛情的演講，相信對你也有好處....這是網址http://v.youku.com/v_show/id_XMTA0MDk1ODI4.html

如何放下一個人

2，如何放下一個人

忘記一個人最好的辦法就是不要去忘。是真的愛過，那么自然不會在最短的時間內忘掉，既然如此，順其自然一點。好好地生活，好好地工作或者學習，充實自己。當你想起對方的時候，那么就想吧，時間可以證明一切，也可以沖淡一切。不要勉強自己去忘，越是勉強就越忘不了。所以，順其自然地生活，到最后你一定會遇到真正適合你的，真正屬于你的那另一半。祝你幸福,

愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心里，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶！而恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！... 關于那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以，不要再選擇逃避！堅強點！漸漸去淡忘吧！想她的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和她的事情，告訴自己我和她成為已經過去了，以后只是朋友，普通的朋友！即使會不由自主的想起她，也要強制自己不要再去想！每天對自己說一句，她已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的她而失去現在的東西！看開點吧！忘記了會有一個新的生活！祝你幸福！朋友，新的一年已經來到，請整理一下自己受傷的心，給自己一個信念，明天會更好！愛過了，足夠了，不要再停留在過去的回憶中，好好面對新的生活，在2010這個新的起點重新出發！在這里我也祝你新年快樂！答案~小墨~原創！請支持一下！不要復制！

當你有了另外一個人的時候~你就能放下他了~

其實、說句實話，愛過了傷過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，能夠真正做到忘記的又有幾人，也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在腦海里直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？只是學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間里不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往云煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，于是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消云散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。

許多事情，總是在經歷過以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕松的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺于回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓TA隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨.... 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬于你自己的東西呢？如果你發現你的世界里惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。要學會放棄，然后轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗...

如何放下一個人

3，放下一個人要怎么做

你好：　　首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。　　這里有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）　　1.要忘記一個在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放松自己。看些喜劇片，使自己放松。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交游!　　2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至于你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。　　3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今后的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什么，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。　　4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。　　5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎么忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那么有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變復雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手后，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在回蕩，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以后再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？　　6.朋友我可以告訴你一個關于我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎么努力都是無濟于事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。　　以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。　　希望你早日從中走出來。加油~！

忘不掉的，總是忘不掉。

不管是喜歡一個人還是愛一個人，都是沒有辦法很快就能忘卻的！畢竟人都是有血有肉有心的！沒有人能真正做到無情！明知道自己做甚么他都不會回頭，可還是會去做！我記得有部電視劇的臺詞是這么說的“有些時候有些事情我們明知道沒有結果還是會去做，只希望你對他的好他都記得，哪怕只有一點也好”這句臺詞我很喜歡.雖說放棄很難做到，但是還要盡全力去忘記！即使真的不能忘記他，也會從心理真心的祝福他能幸福！喜歡或愛一個人，不一定要和他在一起，只要他過的幸福，自己也會覺得知足的！時間能沖淡一切！我一直相信這句話！我相信終有一天，你會遇到可以比他更讓你心動的人的！加油！不要去想那些開心和不開心的事，這樣的話，你一輩子都無法忘記的！想想其他事，讓自己在一件事上集中精神！慢慢的就會淡忘的

要不你就不要想了要不你就去死你現在問這個問題就代表你還在想，找點別的事情分散注意力，時間長了就淡忘了

有些人可能一輩子都放不下，真正能放下的人，就是不是你要找的人

放下一個人要怎么做

4，如何真正放下一個人

先給你講個故事：一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。他說：我放不下一些事，放不下一些人。和尚說：沒有什么東西是放不下的。他說：這些事和人我就偏偏放不下。和尚讓他拿著一個茶杯，然后就往里面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上松開了手。和尚說：這個世界上沒有什么事是放不下的，通了，你自然就會放下。你可能覺得難過、因為無論你對她怎么好，她都不領情。她不是看不到，她只是假裝看不到。或者她根本不想看到，你覺得自己很喜歡，甚至覺得再沒有一個人可以像你那么喜歡她。你用盡全力對她好，把她看的比自己還重要。有什么事情了第一個就想到她。聯系不到她的時候，你擔心她擔心的快瘋了。然而你有沒有想過這并不在你的責任范圍，而且很有可能她是在躲著你。她受不了你對她這么好。不要一直發短信給她，不要一直找她。你也許只是想找她說說話。你覺得那很正常，不算苛求。但是也許她不這么想。記住，你的想法不代表她的想法。你是真的不求回報的再喜歡她嗎，你捫心自問一下。你確定不用她回報什么嗎，那為什么你會難過。若是真的一無所求，你又怎么會覺得難過呢。所以，別覺得你那么愛她是偉大的。也許她根本不在乎你怎么為她付出，有時候你給她的愛或許是種負擔。這種負擔只會讓她更加想遠離你。因為她不想虧欠你。別事事為她擔心為她張羅。你覺得她沒有你不行，你覺得別人做不到你那么完善，但是你要清楚。你不是她要的那個人，你做的再完善也敵不過人家不做。那個位置本來就不是你的，你何必硬要擠上去呢。你說道理你都懂，只是你做不好。喜歡她不是你的錯，想關心她也不是你的錯。控制不住自己不是你的錯。但是那是你的方式。人家不一定就能接受你這種所謂無私的愛。所以如果你喜歡她，她不喜歡你，那么就請你默默的，別試圖讓她知道。就算你會難過，甚至會流眼淚。就請你默默的忍著，就算逼自己也好，默默的忍著。忘了吧，所有你留戀的，回憶的，擁有過的。那些，都已是記憶。缺失并不可怕，可怕的是無法面對。你無法輕易忘記放棄，是因為你付出過。付出了，它就會想根針一樣扎在你心底。不要刻意去逃避，刻意忘記，那只會讓你更痛苦。繞開這個柱子，尋找未來的幸福生活吧。那里，有你的理想。傻孩子，開始心的習慣吧。習慣，每天一個人生活。習慣，一個人過生日，一個人行走。習慣，走熟悉的路，面對熟悉的景。你逃不掉，逃不掉的。那么就勇敢面對現實。現實是一切畫上了句號。你知道的，所有的浩劫，都是成長的祭奠。做最好的自己，即使，是一個人。其實你失去的是那么的微不足道。還有那么多人關心著你，以不同的方式。所以你并不孤獨，正是這樣的失去，讓你看清現在所擁有的幸福。把過去塵封，別委屈，別不甘心，別不接受。開始新的旅程吧，去遇見新的風景，新的際遇。做你該做的事，有很多事等著你完成呢。生活退去了曾有的顏色，暫時的寧靜。別沉淪在這片寧靜里，那會毀掉你。你要明白，雖然殘忍，但這個決定是足夠的正確。現在的生活不是你想要的。為了你的理想，你比學學會適應的放棄。給對方最好的關懷，就是變得更好，更強大，更幸福。現在我對你很好，很好，很好，你不需要，你無所謂，你不在乎，你不珍惜。當某天你被傷害，想起我，那時的我再也做不到像現在這樣一如既往、不顧一切的對你好了。因為那時的我。已經將你放下。最后告訴你答案：原來，放下一個人，最后說被對方逼出來的、

放下一個人不是一件簡單的事情，你選擇了放下這說明你真的是認真考慮過了，你想讓自己有一份安寧，讓她（他）有一份安寧。很多人在選擇這個道路后始終很難真的放下，不經意間又會回憶起點點滴滴的美好，而這種美好或讓你達到的目的半途而廢，如果說時間是最好的解藥，這是不可否認的。但是這種回答太大太空，誰又知道你需要用多少時間才能真的忘記呢，也許是一周，一月，一年，十年…… 想要忘記重要的是讓自己少點對另一方的回憶，少了份回憶就是少了份牽掛，也就少了份痛苦。俗話說眼不見心不煩，你可以試著少注意到他，直到你看見她（他）時你會覺得無所謂，像是個陌生人，不會有任何的情感摻入其中，那樣你就是成功了。要學會轉移注意力，如果你在學習階段，那么朋友，全身心的投入到學習吧，那時，你會認為學習是很快樂的，是可以讓你靜下心來的。你不會覺得學習是多么痛苦的事，不要讓自己有空余的時間去回憶，要讓自己處于忙碌的狀態。時間長了，你會發現成績上來了，且你對他也不會太在意了。如果你不在學習階段，可以試試游戲，眾所周知，游戲是娛樂的，是很大程度上轉移注意力的，但不可沉迷其中！你可以去旅游，旅游是最可以放松心情的，接受外面的空氣，外面的風景，你會覺得一切是那么美好，世間本無事。還有一個不怎么可取的方法，你可以移情別戀，那樣是很快可以忘記一個曾經的人的。希望你可以早點走出陰影，笑對人生！

除非失憶、老人癡呆等等，你就算到七老八老了，曾經刻骨銘心的戀情、的對象，你會忘記嗎? 那已經都變成長期記憶庫里面的東西了，只是當你為人長輩以後，這些過往的回憶，都可以用來分享給子孫，讓他們在人生轉折、選擇點上，能有個參考，是個寶貴的經驗阿。事實上，你越想丟掉，就越會去想，就跟你如果身上有個傷口在疼，你越是希望它不疼、趕快好，就越會去注意那個痛覺一樣。所以，痛苦的回憶也好，曾經的快樂也罷，都沒必要去丟掉，不執著是否能放下，反而拿它為自己所用，站在那些回憶、挫折、成功、痛苦、快樂的肩膀上，繼續讓自己成長、變得更成熟、更值得信賴、更令人依靠，那才是你應該去走的。如果還在煩惱能否放下打轉，其實是一直停留原地，遇到下一個對象時，還是會重蹈覆轍的。

真正喜歡的人，是不可能放下的。無論時間如何流逝，她總在你的心里留下痕跡，也許，你愛她，或者不愛她，但依然磨滅不了她的痕跡。時間流逝，即使你不再愛她，但在不經意間，由一張照片，一個杯子，一張畫，一個小玩偶，一段話，一次閑聊，依然讓你溫馨地想起她。或者時間流逝，你依然愛她，時間愈久，感情愈深，那你還是徹骨心痛，輾轉反側，始終難忘，從此沉迷于游戲，酒精，人生如夢，天天醉生夢死。也許，一天能頓然醒悟。也許，從此沉淪余生。既然如此，樓主就不要奢望能夠忘記她，因為她已經成為你人生的一部分，砍斷傷己。換句話說，你做什么，她根本不會記得，因為她根本不在乎你。即使她記得，也只會說，似乎，好像，也許，有那么回事吧。所以，你根本不用在意她的態度，因為你是她的路人甲。所以，你失態也好，自若也好，都不用顧及她，做你自己就好，就算舉止失常，又怎么樣？你在她那里根本沒有成績，還怕什么失分。去喜歡其他喜歡你的人吧，世界上最有趣的事情是兩情相悅，不是你這種暗戀傷心。祝樓主能夠渡過這段苦逼的人生，讓它成為你美好的回憶。

要走的人留不住，裝睡的人叫不醒。付出再多又怎樣，她拿你當回事了么，別委屈自己。該放下的還是要放，忍著不去找她，時間會沖淡一切。祝好運~

5，怎樣徹底放下一個人

很多談過戀愛的人都有分手的“慘痛”經歷，但是分手后可能會有一方忘不掉前任，那么該如何走出這段感情呢？本文就來簡單分享一下這方面的知識：分手就是這樣，原本兩個共同體被生生撕扯開來，從此以后，無處話凄涼。看多了越多的幸福，就越想遇見自己的幸福。有人說，放不下，忘不了，怎么辦？那就鼓起勇氣去找回當初那個彼此相愛的瞬間，愛情總是稍縱即逝的，要牢牢把握在自己手里，既然無法放手，不如努力再追一次。愛情是有規律的，一段長期的感情通常都會經歷曖昧期、熱戀期、磨合期、平淡期、穩定期多個不同階段。許多人都是因為跨不過磨合期才導致了分手，再長久的愛戀都無法一直保持下去。所以在剛分手時，一定要耐住性子。當雙方都對對方開始熟悉了，自以為非常了解了，當初那些莫名的沖動消失了，這個時候就是互相靠近，能看見彼此喜好的時候。一旦意見有所分歧，都會認為對方應該按照自己的想法來，一言不合就覺得你不愛我了。這個是感情的大忌。要知道沒有人能夠完全按照對方的指示過一生，當你能夠正視感情終會平淡，人總會主動性地站在自己的角度上看這個世界，最愛的最關注的始終是自己，你就不會難以度過這段分手初期。開始分手后，大多數女生都會覺得感覺被世界拋棄了，無法一個人正常生活。總是會忍不住在夜深人靜的時候，想起他。兩個人相互惦記叫做思念，一個人思念只能叫做一廂情愿。因而分手后一定要控制自己瘋狂的想念，你只有擺脫了曾經強烈的依賴感，才能真正獨立起來，在感情上不過度依賴別人，從而大大減少自己的痛苦，對方也沒有那么大的壓力。當對方提出了分手，一定是在感情上有不可調和的矛盾，正視矛盾并且著手去解決它，才能真正挽回感情。切莫嘴上滿口答應下來，實際上死不悔改，時間長了彼此連信任都會蕩然無存。真正的愛情，并不只是“愛你青春歡暢的時辰”。而是當一個人的面容不再美麗，表情不再生動時，還愛她“蒼老的臉上痛苦皺紋”。學會把過去一切歸零，重新出發。就像第一次看到對方那樣，以嶄新的面貌重新來過。愛情需要長期保鮮，需要時時注入新鮮血液，就要求你能時常變換自己，與愛人共同成長。即使再看同樣的風景，也是不一樣的心情。

在你心中，怎樣才算放下一個人？是視而不見？是冷眼旁觀？還是應該永不相見呢？對于我來說，最好的方式是無牽無掛，他不在你的心里占有一點空間，他的存在與否也不會對你有一絲影響。道家說，放下，不單單指行為上的放下，更多的是指心靈上的放下。放下一點欲望，放下一點執著，放下一點愚昧，放下一點牽絆。而對于感情來說放下就意味著，當那個人出現的時候，你也可以波瀾不驚的做著自己應該做的事情，不會因為那個人的出現而失魂落魄。過往的種種，都已煙消云散，你也不會在深夜突然想起。對于你來說，那是一場已經落幕的戲劇，曲終人散，一切都已塵埃落定，沒有必要過多的糾纏。那個曾經愛過的人，也僅僅只是愛過了，再也沒有想起過那個人，他生活得好不好，都不再和自己有任何關系。這是最好的方式，也是最瀟灑的方式，放下一個人，最好的方法是不再讓這個人出現在自己的生命里，你沒有下意識的去尋找這個人，也不會讓這個人出現而打擾你的生活，就這么兩兩相忘，沒有交集。用力愛過的人，一定很難忘，可是那個人從來不是你的良人，你只好學著放下，讓自己不再受傷。其實放下一個人，并不是想象中的那么容易，但是也并沒有那么難忘，也許難忘的不是某個人，而是用力愛著那個人的自己。曾經的我們，從來沒有害怕，沒有想過放棄，可是后來慢慢發現，不適合，真的是一件非常可怕的事情。三觀不同的人，真的很難相處下去，兩個人也漸漸沒有了交流，最后形同陌路，曾經的風花雪月，如今都變成了泡沫。最后，我們都變成了能夠獨當一面的人，那些半路放下的人，也有了自己的人生軌跡，彼此之間再也沒有了聯系，因為不聯系，才會不想念，才能讓自己更好的放下，再也不會去提起來。想念是最難熬的一件事情，因為沒有辦法告訴對方，只有自己一個人小心翼翼的收藏好所有的喜怒哀樂，也正因為心里一直惦記著。所以一直沒有辦法將那個人從心上挪開，當你不再想念的時候，那個人，就會悄無聲息地退出了你的生命，你，也就放下了。

真正放下一個人，從不再聯系開始，不會偶然想起，也不會刻意回避，依然相信愛情，并活得更加精彩。真正放下一個人，從不再聯系開始。就像他說“我愛你”那樣真切，“我不愛你了”也是最真實的心聲。而那些“一根筋”地愛著的人，總是不愿意相信，認為這只是一時的氣話，只要自己傾盡所有柔情，一定能夠讓他（她）回心轉意。不愛了就是不愛了，就像裝水的杯子，滿了就會溢出來。不愛了，是眼中不愛了，言語不愛了，身體不愛了，心也不愛了。就像抱著一團冰，起初，還能用自己的體溫去試圖溫暖，但支撐不了幾天，自己也會被“凍僵”。很多時候，之所以放不下一個人，是因心還不夠痛；當痛到極點，才會恍然大悟，原來，放下，才能讓自己生存下去。愛情，曾經占據了整個生命。似乎沒有了愛情，也就沒有了呼吸。真正決定要放下一個人，就是讓自己恢復“自主呼吸”。習慣了每天撥打那個熟悉的號碼，習慣了隨手分享自己的所見所聞所思所感，甚至習慣了對方半天回復一個表情符號，或者沒有任何回復。只有自己知道，狠心切斷這殘存的“單方面聯系”有多痛，也許是從每天打十個電話，逐漸減少到每天打八個電話，再逐日遞減，最后為零。這樣的自我拯救，幾乎把心都抽空了。渾渾噩噩地度過最艱難的日子，不停地告誡自己“好好吃飯，好好工作，好好睡覺”，讓自己忙碌到沒有閑暇的光陰來想這些問題，讓自己疲憊得可以到頭就睡。不再聯系他（她），也是不再聯系過往的一切。真正放下一個人，不會偶然想起，也不會刻意回避。起初，都害怕聽到“前任”這個詞，但凡與此有關的一切話題，要么自動屏蔽，要么抽身遠離。那個愛而不得的人，終究成為了一個不可言說的秘密和無法觸碰的傷痕。可越是在意什么，就越會被什么所困擾。但凡關于他（她）的消息也會一度成為你苦苦打聽卻又不愿知曉的謎題。愛情之所以美好，是因為它帶給人們幸福和美好！如果一段感情，總是讓你感覺到力不從心，甚至逐漸喪失了對這個世界的熱情，那這樣的愛，便算不得是愛。愛情也是有天意的。所謂“道高一尺魔高一丈”，愛情中，也是“一物降一物”，有的人，甘愿死心塌地愛上一個眾人都不看好的人，那便是他（她）的宿命。你一定要相信，有人傷害你，就有人來愛你！放下過往，放下執念，也許需要很長很長的一段時間，但總有一天，所有的前塵往事都會飄散在風里，即便再提及，心中不再泛起漣漪，更不會觸景傷懷。真正放下一個人，是依然相信愛情，并活得更加精彩。為自己挑一件美衣，用心做一餐美食，和好久未曾聯系的摯友聚一聚，或者是來一場說走就走的旅行。你終于開始審視每一個平常的日子，試圖給予它們不同的意義。真正放下一個人，是早已不需要告別。就像汽車疾馳而過，揚起的煙塵，走得遠了，自然也就淡了。依然相信愛情，依然熱愛生活。感受著一年四季的輪回，感受著白天黑夜的交替。做任何事情，不再敷衍了事，而是目標明確，一年一個樣；一點一點做回自己，一點一點找回自信。端詳著鏡子里日漸神采飛揚的自己，會忽然心疼自己：“這樣好端端的一個人，曾經因為另一個人變成了病人，真的好傻，真的不值。”

一、接受事實失戀的人重回單身生活，由于在上段感情中習慣了對方的存在，一時半會不能緩解過來，但是你一定要給自己定一個時間，不能讓自己一直沉浸在痛苦之中，首先要接受失戀這個事實，要清楚，離開的終究是風景，留下的才是余生，TA并不是你的全部，你還有更多重要的事要去做，還有更值得你愛的人在等著你。二、分散注意力你可以全身心的投入到工作中，或是專業做自己喜歡的事情，把自己的時候安排的滿滿的，不讓自己有時間想TA，之后你會發現時間可以帶走一切，曾經那個深愛的人，只會偶爾出現在腦海里，已經沒有那么重要了。三、重新開始，移情別戀。開始新的戀情，有人說，忘記一段感情最好的方法就是時間和新歡，當你全身心投入到另一段感情中時，有了對比，你就會發現，當初愛的那個人也不過如此，，重新開始新的戀情。他若是不值得你留戀，就移情別戀吧，一則可以讓你走出失戀的霧霾，一則可以讓你重新感受被愛。跟新歡愛著愛著，也就放下了不堪的過去。四、寫下放下他的100個理由。有些人，是不值得拿著不放的，可以寫下放下他的理由，每每想起他的時候，就看看放下他的100個理由，一段時候后，也就放下了。五、安排一段遠途旅行。失戀之后，可以約一個朋友，進行一次遠途旅行，看看山，看看水，看看不同的人和事，心情也會跟著好起來，沒準還會有美麗的邂逅。

放下一個人最好的方法是勿想勿念。道家說，放下，不單單指行為上的放下，更多的是指心靈上的放下。放下一點欲望，放下一點執著，放下一點愚昧，放下一點牽絆。而對于感情來說放下就意味著，當那個人出現的時候，你也可以波瀾不驚的做著自己應該做的事情，不會因為那個人的出現而失魂落魄。過往的種種，都已煙消云散，你也不會在深夜突然想起。對于你來說，那是一場已經落幕的戲劇，曲終人散，一切都已塵埃落定，沒有必要過多的糾纏。在你心中，怎樣才算放下一個人？是視而不見？是冷眼旁觀？還是應該永不相見呢？對于我來說，最好的方式是無牽無掛，他不在你的心里占有一點空間，他的存在與否也不會對你有一絲影響。想到從前看過一篇故事，男人出軌，被女人當場捉到，女人不哭不鬧，用了兩天的時間搬了家，分了手，換了工作，中間還有空和閨蜜喝了杯下午茶。后來男人百般糾纏，女人都無動于衷。沒過多久，女人找到了那個屬于她的人，她們交往了一段時光后，開始談婚論嫁，一切都變得順其自然。而那個曾經愛過的人，也僅僅只是愛過了，再也沒有想起過那個人，他生活得好不好，都不再和自己有任何關系。這是最好的方式，也是最瀟灑的方式，放下一個人，最好的方法是不再讓這個人出現在自己的生命里，你沒有下意識的去尋找這個人，也不會讓這個人出現而打擾你的生活，就這么兩兩相忘，沒有交集。用力愛過的人，一定很難忘，可是那個人從來不是你的良人，你只好學著放下，讓自己不再受傷。其實放下一個人，并不是想象中的那么容易，但是也并沒有那么難忘，也許難忘的不是某個人，而是用力愛著那個人的自己。曾經的我們，從來沒有害怕，沒有想過放棄，可是后來慢慢發現，不適合，真的是一件非常可怕的事情。三觀不同的人，真的很難相處下去，兩個人也漸漸沒有了交流，最后形同陌路，曾經的風花雪月，如今都變成了泡沫。最后，我們都變成了能夠獨當一面的人，那些半路放下的人，也有了自己的人生軌跡，彼此之間再也沒有了聯系，因為不聯系，才會不想念，才能讓自己更好的放下，再也不會去提起來。想念是最難熬的一件事情，因為沒有辦法告訴對方，只有自己一個人小心翼翼的收藏好所有的喜怒哀樂，也正因為心里一直惦記著。所以一直沒有辦法將那個人從心上挪開，當你不再想念的時候，那個人，就會悄無聲息地退出了你的生命，你，也就放下了。

如果.這愛情不屬于你,那么,請你放開你的手.愛到痛了，痛到哭了，于是選擇了放手。放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經珍愛如生命的人即將相逢陌路時，才恍然大悟：原來，曾經以為的天長地久，其實不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手了才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消云散，平行的依舊平行，即使相隔不遠，也已是人各天涯。勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕地嘆一口氣，祝福ta今后幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。幸福的感覺也許只能剎那，剎那過后，是一個人的精彩 ?相信自己，只要有愛，幸福就一定存在? ?真誠的祝福邇家人，身體健康，開心甜蜜永遠幸福?  ?真心的祝福邇和你愛的那個她他，有個美好幸福甜蜜的未來?