2、100克鮮桂圓of熱量大約是60-70卡路里，而同重量的桂圓干熱量要高得多，100克,1，桂圓dry熱量都比較高,延伸信息:吃桂圓注意事項:感冒、發熱、咳嗽等痰濕發熱患者不宜吃桂圓或喝桂圓茶,但考慮到桂圓曬干桂圓曬干，大量水分流失蒸發，所以桂圓曬干的分量比較輕，少量桂圓其攝入也是,但是桂圓熱量水果高。
1，桂圓 dry 熱量都比較高。2、100克鮮桂圓 of 熱量大約是60-70卡路里，而同重量的桂圓干熱量要高得多，100克。但考慮到桂圓曬干桂圓曬干，大量水分流失蒸發，所以桂圓曬干的分量比較輕，少量桂圓其攝入也是。
桂圓又名龍眼，是很多人喜歡的水果之一。具有很好的滋補滋補作用，可以補血，治療失眠、頭暈等疾病。但是桂圓 熱量水果高。約100克含約70卡路里熱量。吃多了會導致身體吸收熱量過高，不利于減肥。減肥期間不是不能吃桂圓但是需要控制食量。
3、龍眼 熱量高嗎?不高。龍眼的熱量不高，每100克龍眼僅含70卡路里左右熱量。桂圓本身屬于一種溫性食物，少量食用桂圓可以溫腎健脾，增進食欲，改善脾胃虛弱引起的腹痛。但需要注意的是，攝入過多可能會導致上火、咽喉腫痛、口瘡，所以建議不要吃太多桂圓。延伸信息:吃桂圓注意事項:感冒、發熱、咳嗽等痰濕發熱患者不宜吃桂圓或喝桂圓茶，孕婦尤其禁止食用。這是因為孕婦通常陰虛，容易上火，表現為大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時候吃桂圓不僅起不到進補的作用，反而增加了內熱，可能會導致血絲發紅、腹痛、腹脹等先兆流產癥狀。
