銀耳蓮子湯配方主料蓮子50g、百合50g、銀耳50g、糖50g步驟1準(zhǔn)備銀耳、蓮子、百合、枸杞、糖；2.蓮子.將百合和枸杞用清水浸泡1-2小時(shí)；3浸泡后撈出，加入淡水冰糖；4燒開，小火燉2個(gè)小時(shí)，直到湯汁粘稠,步驟1準(zhǔn)備蓮子、百合、銀耳備用；2.將所有原料用冷水浸泡；3銀耳去掉黃色硬的部分；4將銀耳撕成小花；5蓮子取出心臟；6百合洗凈，去掉黑色部分；7將所有材料放入電壓力鍋的內(nèi)膽中；8加入水和冰糖；9.選擇蓋子的湯鍵,銀耳蓮子湯如下:1。
銀耳蓮子湯如下:1。將100g 蓮子和100g銀耳提前泡在水中。2.洗凈后，將銀耳根黃色部分切掉，撕成小塊備用。3.將洗凈的蓮子、銀耳倒入鍋中，加入兩三塊冰糖，倒入清水約1500ML，大火燒開。4.燒十分鐘后，加入洗凈的紅棗20枚左右，去皮的桂圓干20枚左右，小火燉30分鐘。出鍋前五分鐘加入約30克枸杞。5.注蓮子銀耳一定要提前泡好，冰糖可以根據(jù)個(gè)人口味增減。提示1。制作銀耳蓮子湯時(shí)，銀耳要用溫水浸泡。浸泡后，未曝光的部分要去掉，尤其是淡黃色的部分。還有蓮子皮薄如紙，要?jiǎng)兿聛?a href="/tag/585188.html" target="_blank" class="infotextkey">需要時(shí)間。2.銀耳蓮子湯一定要文火燉，一定不能大火煮。只有文火煨，才能把它的精華熬出來。3、銀耳要提前泡好蓮子還有紅棗也要提前泡一會(huì)，洗干凈。枸杞要放在最后。冰糖可以小火慢燉幾個(gè)小時(shí)，湯汁會(huì)更粘稠。
2、銀耳 蓮子羹做法銀耳蓮子湯配方主料蓮子50g、百合50g、銀耳50g、糖50g步驟1準(zhǔn)備銀耳、蓮子、百合、枸杞、糖；2.蓮子.將百合和枸杞用清水浸泡1-2小時(shí)；3浸泡后撈出，加入淡水冰糖；4燒開，小火燉2個(gè)小時(shí)，直到湯汁粘稠。方法二:主料蓮子50g，銀耳50g，百合20g，冰糖適量，步驟1準(zhǔn)備蓮子、百合、銀耳備用；2.將所有原料用冷水浸泡；3銀耳去掉黃色硬的部分；4將銀耳撕成小花；5 蓮子取出心臟；6百合洗凈，去掉黑色部分；7將所有材料放入電壓力鍋的內(nèi)膽中；8加入水和冰糖；9.選擇蓋子的湯鍵。時(shí)間到了，你可以釋放壓力，盡情享受。
