蘑菇含有較高的營養成分，能增強T淋巴細胞的功能，增強人體免疫力，使機體更好地抵抗疾病,蘑菇具有增強免疫力、鎮痛、祛痰、止咳等功效,同時，服用蘑菇還可以起到鎮痛的作用，并且蘑菇中的一些營養素有明顯的鎮痛作用，可以替代,2、蘑菇功效:能刺激食欲，通便排毒，鎮靜止痛,3.蘑菇，又名雙孢蘑菇蘑菇，又名白蘑菇和洋蘑菇，屬于傘菌目蘑菇屬。
1、營養價值:每100g鮮蘑菇含優質蛋白質2.9g、脂肪0.2g、碳水化合物2.4g、膳食纖維0.6g、鈣8mg、磷66mg、鐵1.3g、維生素B 0.16mg、煙酸3.3mg、C4維生素。此外，它還含有非特異性植物凝集素、箭毒酶等物質，因此是一種營養豐富的食用菌，也是各種菜肴的理想配料。2、蘑菇功效:能刺激食欲，通便排毒，鎮靜止痛。
1，蘑菇:健脾開胃，平肝提神。常用于厭食、缺乳、高血壓和嗜睡。2.蘑菇:每100g鮮蘑菇含優質蛋白質2.9g、脂肪0.2g、碳水化合物2.4g、膳食纖維0.6g、鈣8mg、磷66mg、鐵1.3g、維生素B 0.16mg、煙酸3.3mg。此外，還含有非特異性植物凝集素、箭毒酶等物質。3.蘑菇，又名雙孢蘑菇蘑菇，又名白蘑菇和洋蘑菇，屬于傘菌目蘑菇屬。
蘑菇具有增強免疫力、鎮痛、祛痰、止咳等功效。蘑菇含有較高的營養成分，能增強T淋巴細胞的功能，增強人體免疫力，使機體更好地抵抗疾病。同時，服用蘑菇還可以起到鎮痛的作用，并且蘑菇中的一些營養素有明顯的鎮痛作用，可以替代。另外，適量食用蘑菇還可以達到祛痰止咳的效果，其提取物可以稀釋痰液，起到止咳的作用。蘑菇是健康食品，可以經常食用。蘑菇富含微量元素硒，是很好的硒食品，能調節甲狀腺功能，提高免疫力。蘑菇含有多種抗病毒成分，對病毒引起的疾病有很好的輔助治療作用。蘑菇它含有大量的植物纖維，可以防止便秘，促進排毒，預防糖尿病和大腸癌，降低膽固醇含量。它也是一種低熱量的食物，可以防止肥胖。
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