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1，泡綠茶喝有什么用
2，綠茶有什么作用
3，綠茶的好處
4，綠茶的功效與作用有哪些
5，喝綠茶對人體有什么好處
6，綠茶的功效和作用
7，喝綠茶有什么好處嗎
8，喝綠茶有什么好處
9，綠茶有什么藥用價值
10，喝綠茶有什么好處

1，泡綠茶喝有什么用

喝綠茶的好處: 1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。 2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。 3、抗毒滅菌。 4.防齲齒、清口臭喝綠茶的壞處倒是不多，只是要注意晚上要少喝一點，要不會影響睡眠，不要空腹喝。

泡綠茶喝有什么用

2，綠茶有什么作用

綠茶具有解渴利尿振奮神經的作用。綠茶屬于非發酵綠茶。味道清香，能夠緩解口渴。綠茶中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，并且綠茶中含有大量水有助于增加尿量，促進排尿。綠茶中的咖啡堿能興奮中樞神經系統能夠振奮精神減輕疲勞。綠茶中含有維生素礦物質大多數人群都可以適量飲用。綠茶是中國的主要茶類之一是用茶樹的新葉或芽未經發酵。經殺青整形烘干等工藝而制作的飲品。其質制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調。綠茶含有咖啡堿能夠興奮大腦。失眠的人群，喝綠茶后可能加重失眠。最好不要早晨空腹飲用綠茶否則會抑制胃液的正常分泌不利于消化嚴重的還會引起頭部不適心悸心煩胃部不適等癥狀。不利于人體對蛋白質的吸收。

綠茶有什么作用

3，綠茶的好處

1、降脂減肥，防止心腦血管疾病 2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效. 3、抗毒滅菌 4、美容！綠茶中含有大量的維生素，對皮膚很有好處！

解毒，防電腦輻射

提精清理腸胃減肥

綠茶的好處

4，綠茶的功效與作用有哪些

綠茶的功效和作用有四個，分別是預防癌癥、抑菌殺菌、消除疲勞和延緩衰老。綠茶的作用之預防癌癥：綠茶中含有豐富的茶多酚，這種物質能夠高效的預防人體內的無機化合物亞硝酸鹽變成致癌物質，這是有效的防癌手段，而且茶多酚還可以直接抗擊人體中的癌細胞，從而增強免疫力，總而言之，綠茶對于人類是一種防癌的藥劑。綠茶的作用之抑菌殺菌：綠茶能夠有效的抑制一些人體內的細菌和病毒，特別是對那些能夠讓腸胃感到不適的病菌，這種抑制效果尤為顯著。綠茶的功效之消除疲勞：綠茶中有一種名為咖啡堿的物質，這種物質在刺激中樞神經細胞后，傳達至大腦皮層，引起快感，讓人精神振奮，能夠緩解勞累之感。綠茶的功效之延緩衰老：綠茶中多酚類物質對于抗氧化能夠起到不錯的作用，人體內的大多數物質經過氧化能夠延遲細胞的老化。

5，喝綠茶對人體有什么好處

綠茶的好處： 1、降脂減肥，防止心腦血管疾病 2、防癌 3、抗毒滅菌。 4、長壽當看電視時或是坐在電腦面前，喝綠茶對身體有好處但是喝茶的注意事項：值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要沖泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。 6：它含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，所以對黑斑、皺紋、雀斑啊，都有一定的療效。它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。另外綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沉積體內，久飲輕身吶

6，綠茶的功效和作用

綠茶是應用最廣泛的一類茶，采摘茶樹的新葉或嫩芽，經過殺青、整形以及烘干等多種工藝制造而成。茶湯清亮，口感芳香醇厚，具有抗衰老、抗菌、降血脂以及瘦身等功效。1、抗衰老：綠茶含有大量的抗氧化劑，有助于抵抗衰老。綠茶中含有超氧化物歧化酶，是一種自由基清除劑，可有效清除體內的多余自由基，防止其對人體造成損傷。綠茶中的兒茶素可以提高其活性，對清除自由基有很大幫助。2、抗菌：綠茶中的兒茶素是一種抗菌物質，對部分細菌有抑制效果，又不會損傷腸道內的有益菌繁殖，具備整腸的功能。3、降血脂：綠茶可降低血液中的總膽固醇、游離膽固醇以及低密度脂蛋白的含量，并且能夠增加高密度脂蛋白膽固醇含量。其中的黃酮成分還具有抗氧化作用，可防止血液凝結及血小板成團，有效預防心血管疾病。4、瘦身：綠茶中含有茶堿及咖啡因，減少體內脂肪細胞堆積，達到瘦身減肥目的。適宜人群高血壓、小便不利、發熱口渴者禁忌人群貧血、胃潰瘍者不宜同食肉類、海鮮、酒綠茶不宜與肉類一起吃，會造成便秘。不宜與海帶一起吃，容易引起消化不良或腸胃不適。喝綠茶期間不宜喝酒，否則會降低藥效。

7，喝綠茶有什么好處嗎

防癌，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭等

1.喝綠茶養生延年益壽綠茶的養生功能，自古以來就被記載。綠茶含有兒茶素成分與β-胡蘿卜素、維他命C、維他命E等，對清除自由基、延緩衰老、預防癌癥有奇效。進一步來說，它可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭等。 2.擦綠茶抗氧化增加肌膚抵抗力在保養品里添加綠茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增進肌膚抵抗力以達到抗衰老目的。產品中的維他命B、E和海椰油、小麥草萃取物等能補充流失的水分與緊實肌膚。伊莉莎白.雅頓雖然沒有臉部保養品，但有沐浴茶包，他們著眼在芳香療法層面，透過嗅覺進行肌膚保養，充分照顧到沐浴時的樂趣。 3.聞綠茶舒緩、抗壓神清氣爽市面上的綠茶系列，幾乎都是以香水起家，再開發出相關的產品，如沐浴精、泡泡球、浴鹽、身體乳甚至臉部保養。神清氣爽，讓人有舒緩、放松心情的感受，是大部分人對綠茶香氣的第一印象。市面上的綠茶產品，香味大同小異，略帶柑橘味調給人干凈柔和的舒適感。伊莉莎白.雅頓以身體系列為主，調性加入較重的柑橘前味，揉合薄荷、檸檬及部分水果香，聞起來可以振奮精神。

防癌

8，喝綠茶有什么好處

清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心。茶的好處為下：茶葉的化學成分是由3.5-7.0% 的無機物和93～96.5%的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶于茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的游離氨基酸，種類達20多種，大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶湯的只有3-4%。茶葉中含有4-5%的脂質，也是人體必需的。常飲綠茶對胎兒有利當看電視時或是坐在電腦面前，喝綠茶對身體有好處但是喝茶的注意事項：值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要沖泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。

可以提高免疫力等等

排毒養顏。

防癌，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭

9，綠茶有什么藥用價值

綠茶藥用價值: 茶有刺激中樞神經,振精神的作用，每當人們工作困倦,沉沉欲睡,精神萎靡,思維閉塞的時候,飲茶一杯可使人精神煥發,頭腦清新,茅塞頓開,思路寬廣.故三國時代的華陀的<食論>中有"苦荼久食,益思意".<神農本草>有"茶味苦,飲之使人益思,少臥."的論述,茶葉還有消食去膩,利尿止渴,消毒解酒,輕身明目等作用。<本草備藥>談到有解酒食,油膩,燒灼之毒……多飲消脂,最能去油".宋代文毫蘇東坡酷愛飲茶,他深有體會地說:"人固不可一日無茶". 每食后以茶漱口，煩膩頓去，脾胃自清.肉挾齒間者,得茶消縮脫去.干渴之人,若啜茶數口,便覺舌本留甘,瀝瀝生津.干渴立止.雖玉液甘露,也難與它比美.至于解酒,治痢和外瘡消毒等作用.在<直指文論><本草通元>多有記載. 每當人們飽食油膩的食物之后,胸懷煩悶,郁結不開時,勸您濃茶一杯定會油膩蕩滌無余胸腹豁然清新.除此之外,茶還有冶風疾,感冒,咳嗽,利尿,明目,降火,堅齒等諸多方面好處. 茶的提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效.在當今飲料之中無有能和它相比的.譽為原子時代的飲料，二十一世紀和平飲料是當之無愧的.因此國人必須為我國久經考驗的國飲----茶葉的發展而努力.使之發揚光大.永保昌榮

峨眉竹葉青；南安石亭綠；仰天雪綠；蒙頂茶；涌溪火青；仙人掌茶這些都不錯

　1.綠茶抗衰老　　　　綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。　　2.綠茶抗菌　　　　研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機體內過多的有害自由基，能夠再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質，從而保護和修復抗氧化系統，對增強機體免疫、對防癌、防衰老都有顯著效果。長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預防心腦血管疾病。日本昭和大學的醫學研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時后細菌全部死亡，一個都不剩。　　3.綠茶降血脂　　科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。　　4.綠茶瘦身減脂　　綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。　　5.綠茶防齲齒、清口臭　　綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。　　6.綠茶防癌　　　　綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。　　7.綠茶美白及防紫外線作用　　專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。　　8.綠茶可改善消化不良情況

10，喝綠茶有什么好處

綠茶可以美容

綠茶是不發酵茶，綠茶的工藝最大限度地保留了茶葉中的有效成分。具有天然的色、香、味、形，尤其是維生素C和茶多酚含量較高，從飲茶獲取營養和醫療保健作用來說，綠茶優于其它茶類。綠茶的主要功效可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養、美白肌膚、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。對茶的飲量標準問題，主要因人而異，如以一個健康的成年人來說，一日飲茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共12懷左右。其實，真正飲入體內的僅8懷左右，因為每懷在第二三次加沖開水時，懷中還有剩余茶湯的。其他婦幼、老年，可根據個人的體質和嗜好適當減少，飲茶稍過量一般無妨，到目前為止，還很少發現因喝茶過量而致病的。但是任何事物都有個“度”，喝茶也一樣。對體質弱、身體有某種疾病者及特殊人群不宜飲茶或飲濃茶。如缺鐵性貧血者等，服藥時不能喝茶，空腹喝濃茶會出現“茶醉”，易失眠者，女子經期，婦女哺乳期、學齡前幼兒等人群不宜飲濃茶。總之，合理科學飲茶，百利無一害。綠茶的沖泡方法；一般茶與水的比例，用茶量在3-4克左右（可根據個人的嗜好而定）。茶具選用以透明度高的玻璃杯為宜，便于欣賞茶姿、湯色、葉底等，其次可用傳統的白瓷杯碗。在冬天，用開水將茶杯燙洗一遍，提高杯溫，利于茶葉沖泡。沖泡茶杯一般容量為200-250毫升，泡茶水溫在80-90度為宜（視老、嫩程度而定）。特別幼嫩的芽茶，水溫還可再降低一此，如用瓷杯，一般不宜加蓋，以免香氣“悶熟”，湯色黃變。沖泡時可用傳統的沖茶將水沿杯壁沖入杯中，水量為杯容量的四分之一或三分之一，使茶葉吸水舒張，便于茶汁析出。約30秒后開始沖泡。沖泡用“風凰三點頭”法，經過三次“高沖”，使杯內茶葉上下翻動，杯中上下茶湯濃度均勻。等沖泡3-4分鐘后就可慢慢品飲了。（茶道中仁＾＾編）

綠茶可以美容茶葉含有豐富的化學成分，是天然的健美飲料，經常飲用一些茶水，有助于保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。假如你的眼睛因用眼過多而疲勞(這對網友們來說是經常的事情)，可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上冷水，再拍干，有助于恢復疲勞。消除黑眼圈最簡單的方法是先把2袋茶包(茶葉包在紗布中)在冷水中浸透，閉上眼睛，在左右眼皮上各放1個茶包，擱15分鐘。或是用清潔的棉織手帕包冰塊，擱在黑眼圈上停留幾分鐘，經常堅持。如果你在太陽底上使皮膚受損，可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力過大。時間以覺得舒服為好。睡前應徹底清潔眼部化妝品，如果清潔方法不當，最容易使眼睛紅腫。最好用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，但不可太靠近眼瞼。茶糖美容法：茶葉中所含的營養成分甚多，經常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煲煎，加面粉調勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部。每日涂敷一次，一個月后即可使容顏滋潤白皙。根據美國明尼蘇達州羅契斯特市梅約診所(MayoClinic)血液科醫療部的一項新研究報告指出，綠茶中一種多酚類抗氧化劑成分–EGCG，有助于殺死B細胞慢性淋巴性白血病(B-CLL)的細胞。B細胞慢性淋巴性白血病(B-cellchroniclymphocyticleukemia;簡稱B-CLL)是美國成人中第二常見的血癌。研究人員發現EGCG可以借著阻斷血癌細胞之間賴以生存的通訊信號，而殺死血癌細胞。而這篇研究報告已在2004年3月2日公布于網絡雜志–“Blood”。慢性淋巴性白血病最常于65~69歲時被診斷出來，而通常會使用化學療法來治療，但成效有限，通常慢性淋巴性白血病是無法治愈的。而梅約診所科學家在一項新研究中發現，慢性淋巴性白血病細胞，在正常含氧和缺氧的狀況下，會合成并釋放血管內皮生長因子(VascularEndothelialGrowthFactor;VEGF)。慢性淋巴性白血病的B細胞利用血管內皮生長因子做為生存因素。在十位慢性淋巴性白血病患者中，有八位顯示EGCG大量增加了白血病B細胞死亡。此外，EGCG也抑制慢性淋巴性白血病B細胞中的蛋白質。最后EGCG也抑制了VEGF-R1和VEGF-R2磷酸化作用。這些結果顯示，血管內皮生長因子發送信號可以調節慢性淋巴性白血病細胞中的生存信號，且此一自分泌通路的阻斷將導致caspase(一種蛋白酵素)活化，進而造成白血病細胞的死亡。在這十位病患當中，有八位病患顯示EGCG造成血癌細胞的死亡。首席研究科學家NeilE.Kay博士在聲明中表示：「我們將繼續探索對病人不具毒性卻又能夠殺死癌細胞的治療藥劑，這項有關EGCG的發現，正是一個絕佳的起點。對此機制的了解和所得到的這些初步正面的結果，給了我們很多繼續努力的動力，希望能盡早為癌癥病人提供更有效、又無傷害性的治療用藥。」資料來源：Blood雜志 PMID:14996703[PubMed–assuppliedbypublisher] 綠茶有益健康又有新證明！據臺大食品科技研究所最新研究發現，綠茶可以改善高血脂和延緩糖尿病發生，建議民眾每天喝綠茶。孫璐西教授在最新發表的研究中指出，綠茶中含有兒茶素、無色花青素等多酚類化合物，具有除臭、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂及膽固醇等生理功效。以倉鼠做動物試驗，發現市售的綠茶可降血清三酸甘油酯、肝臟膽固醇、延緩低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)的氧化，還可以使老鼠恢復胰島素的敏感性，有助控制及控制第二型糖尿病。也就是說，換算實驗所用的綠茶量，如果要在短期內明顯看到綠茶的養生功能，必須每天喝一千八百西西濃綠茶，濃度大約是一包茶包用二百五十西西水泡開。一般市售綠茶飲料濃度只有一半，而且還加糖，效果會打折扣。民間都說「喝茶能去油消脂」，現在這個說法已經得到成大醫院的研究證實。基本原則就是每天最少喝450cc的茶下肚，就能降低體脂肪。另外，臺大醫學院生物化學研究所林仁混教授也指出，從分子生物學觀點的研究中發現，茶與茶多酚的保健效果，在于它們可以抑制脂肪合成酉每，進而抑制肥胖與腫瘤的形成，顯示茶與茶多酚具有瘦身與防癌的功用。喝茶可以幫助減重，不過有些人以為大吃大喝后，趕快喝茶解油膩是錯誤的觀念，在正常飲食下，飯后喝一杯，再散步半小時，才能達到減重的效果。營養師也提醒，要喝茶降低體脂肪，最好是選綠茶，烏龍茶不加糖及普洱茶也可以。而紅茶的兒茶素含量比較低，奶茶因為加了奶精奶油球，反而吸收不必要的熱量，應該避免。每一種茶都含有茶多酚，綠茶的茶多酚稱為兒茶素，紅茶的則稱為茶黃素，普洱茶的稱為茶紅素，烏龍茶的則因為結構復雜，所以還在研究。綠茶是未經發酵的茶，含有的兒茶素最多；部份發酵茶如包種和烏龍，兒茶素含量次之；全發酵茶如紅茶，兒茶素含量最少，其中綠茶的茶多酚比較多，保健功效的研究最多。如果您不喜歡喝茶，或無法飲用大量的茶，其實也有更簡單及方便的選擇，如目前坊間有許多綠茶萃取制品或膠囊制品，但在品牌繁多的綠茶制品當中，還是建議您要慎選品牌，除注意產品的衛生及品質，更重要的是兒茶素的含量；為了您的健康，提醒您多喝綠茶或補充綠茶制品，如此將讓您跟膽固醇、糖尿病、肥胖說Bye!Bye!

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綠茶作用，泡綠茶喝有什么用

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1，泡綠茶喝有什么用

2，綠茶有什么作用

3，綠茶的好處

4，綠茶的功效與作用有哪些

5，喝綠茶對人體有什么好處

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10，喝綠茶有什么好處

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