桂圓，荔枝可以拉長葉黃素，所以會拉長月經，所以最好不要吃,或者每天吃桂圓肉煮雞蛋，可以活血調經，促進身體恢復,如果想推遲來月經，可以吃月經，和桂圓前半段的荔枝，不過這個效果因人而異,桂圓是熱的，有影響葉黃素的作用，所以不建議吃桂圓期間月經，但是如果通過月經或之后,女性經期可以吃桂圓。
女性經期可以吃桂圓。經期要多吃蔥、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓和玫瑰花。如果經期不小心吃了冷食或者忍不住吃冰，可以多喝點紅糖，煮生姜，平衡體內血液循環，促進血液流動。除了冰品不宜在經期食用外，女性在經期要特別注意保暖，避免受涼、涉水、淋雨、暴曬和洗冷水澡，并應禁止性交、洗澡和游泳，保持外陰、內衣和衛生巾的清潔。中醫反對女性經期吃冰，西醫則認為一切都是可以原諒的。經血是子宮內膜的剝離，通過子宮收縮排出。吃冰時，胃部溫度下降，影響子宮收縮，月經血難以排出，從而形成血塊。子宮為了排出血塊，不得不加大收縮力度，這也是吃冰可能會引起經期疼痛的原因。
女月經飲食宜溫，選用海帶、高粱米、薏米米、蘋果等食物，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、香蕉等。桂圓，荔枝可以拉長葉黃素，所以會拉長月經，所以最好不要吃。如果想推遲來月經，可以吃月經，和桂圓前半段的荔枝，不過這個效果因人而異。女性在月經期間可以泡一些紅糖水，有溫經散寒的作用，也可以泡一些陳皮茶幫助理氣。
桂圓是熱的，有影響葉黃素的作用，所以不建議吃桂圓期間月經，但是如果通過月經或之后。女月經期的飲食宜溫，選擇海帶、高粱米、薏米米、蘋果等食物，少吃梨、菱角、菱角、冬瓜、香蕉等生冷泄瀉食物。桂圓，荔枝可以拉長葉黃素，所以會拉長月經，所以最好不要吃。擴展資料桂圓肉類含糖量高，易于消化吸收，可被人體直接吸收。所以身體虛弱，貧血，年老體弱，久病不愈，經常吃桂圓是非常有益的。產后，桂圓肉類也是重要的進補食物。因為它富含鐵和維生素B2，可以減少子宮收縮和子宮脫垂。適用于產后、體弱、貧血等婦女。、桂圓肉中可加當歸、枸杞、大棗(去核)燉雞數只。或者每天吃桂圓肉煮雞蛋，可以活血調經，促進身體恢復。
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