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巴旦wood營養價值很高。看看巴旦木、巴旦木里的售價就知道了，還能降低人體內的膽固醇含量，降低血脂，改善心腦血管疾病。在中醫理論中，巴旦畝對陽痿早泄也有一定療效。所以吃巴旦木對身體有好處。
孕期運動少，含膳食纖維的食物攝入少，分泌的孕激素使胃腸功能減弱。巴旦木具有益生元特性，通過增加腸道內有益菌，改善腸道菌群，促進排便。孕婦經常食用有利于腸道健康。巴旦木含有不飽和脂肪酸，有助于胎兒腦細胞的發育，有健腦益智的作用。維生素A可以促進胎兒視力的發育。對心臟健康有好處巴旦木材中含有不飽和脂肪酸，哺乳期的媽媽可以食用巴旦木材可以降低膽固醇和甘油三酯的含量，降低心臟病發作的潛在風險。
3、 巴旦木有什么 營養?防便秘、護膚、補腦健腦巴旦 wood杏仁的仁，主要產于天山南麓喀什綠洲的疏附、英吉沙、莎車、葉城等縣。是一種a 營養密集型的健康零食，含有蛋白質、膳食纖維、維生素E、胡蘿卜素，不含膽固醇，被我國消費者接受和喜愛，預防便秘、護膚、補腦健腦的特效。
