42式太極拳背向演練，42式太極拳背向演練帶口令是怎么樣的

來源：整理時(shí)間：2022-12-24 13:47:52 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，42式太極拳背向演練帶口令是怎么樣的
2，四十二式太極劍背向演練帶口令的是什么
3，太極拳42式分解動(dòng)作

1，42式太極拳背向演練帶口令是怎么樣的

吳阿敏42式背向太極拳，簡(jiǎn)單口令和步伐 00:00 / 02:0770% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

42式太極拳背向演練帶口令是怎么樣的

2，四十二式太極劍背向演練帶口令的是什么

第一段起勢(shì) 、并步點(diǎn)劍、弓步削劍、提膝劈劍、左弓步攔、左虛步撩、右弓步撩、提膝捧劍、蹬腳前刺、跳步平刺、轉(zhuǎn)身下刺第二段弓步平斬、弓步崩劍、歇步壓劍、進(jìn)步絞劍、提膝上刺、虛步下截、右左平帶、弓步劈劍、丁步托劍、分腳后點(diǎn)第三段仆步穿劍、蹬腳架劍、提膝點(diǎn)劍、仆步橫掃、弓步下截(右、左)、弓步下刺、左右云抹、右弓步劈、后舉腿架劍、丁步點(diǎn)劍、馬步推劍第四段獨(dú)立上托、掛劍前點(diǎn)、歇步崩劍、弓步反刺、轉(zhuǎn)身下刺、提膝提劍、行步穿劍、擺腿架劍、弓步直刺、收勢(shì)太極劍是特點(diǎn)太極劍是屬于太極拳門派中的劍術(shù)，具有太極拳和劍術(shù)兩者的風(fēng)格特點(diǎn)。太極劍作為太極拳系列的組成部分，在古代劍術(shù)的基礎(chǔ)上，改造發(fā)展而成。“四十二式”太極劍具有獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)，動(dòng)作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內(nèi)外合一。易學(xué)易練，運(yùn)動(dòng)量適中，祛病延年，健體強(qiáng)身。太極劍以拳勢(shì)為基礎(chǔ)，熟識(shí)兵器，延伸肢體，劍為己身，以身馭劍。與劍訣襯，相隨成勢(shì)。神、意、氣、力完美相融，身軀各處神妙相隨，吐納精準(zhǔn)自然，動(dòng)作剛?cè)岵⒅茫钴S不輕浮，厚重不呆滯，乃中華文化之表率。

四十二式太極劍背向演練帶口令的是什么

3，太極拳42式分解動(dòng)作

第一段：1~101、起勢(shì)：①左腳分開②兩臂前平舉③屈腿向下按掌。2、右攬雀尾：①轉(zhuǎn)身抱手，提腳向前上步(正前方)；②弓步棚手(正前方) (棚手輕輕承架對(duì)方捋順式千引擠)；③抱手收腳；④右轉(zhuǎn)身向前上步；⑤弓步棚手；⑥揮臂前擺；⑦坐腿后捋胸前搭手；⑧弓步前擠；⑨坐腿擺臂平云轉(zhuǎn)身丁步收腿按掌左手手指輕按在腕部。3、左單鞭：①勾手、轉(zhuǎn)身上步；②弓步推掌。4、提手：①坐腿轉(zhuǎn)腰擺臂，(勾手到坐腿揮臂變掌)；②坐腿揮臂虛步和手(上手到眉)腳跟右前方30度。5、白鶴亮翅：①轉(zhuǎn)腰抱手撤腳；②坐腿轉(zhuǎn)腰揮手；③虛步亮掌(腳尖)。6、摟膝拗步：①擺手轉(zhuǎn)腰，揮臂；②交又?jǐn)[手上步向前；③弓步摟手推掌(騎在中心線上)。第二摟膝拗步：①撇腳轉(zhuǎn)腰；②擺臂收腳上步；③曲臂弓步摟手推掌。7、撇身錘：①轉(zhuǎn)腰撇腳；②收腳揮臂握拳；③斜前方上步；④弓步搬拳(方向左前方45度)。8、捋擠勢(shì)：①扣腳穿掌；②弓步磨掌；③收腳后捋；④搭手出腳上步；⑤弓步前擠(斜前方45度)。第二捋擠勢(shì)：①扣腳擺手；②穿手磨掌；③弓腿捋手；④收腳上步搭手；⑤弓步前擠(斜前方45度)。

太極拳42式分解動(dòng)作