青豆、豌豆、豆角、毛豆土豆、豆芽、豆芽、白菜；大白菜、卷心菜、豆瓣菜、卷心菜、花菜、菠菜、菠菜、韭菜、香菜、芥菜、芹菜、蒿、甜菜、海藻、萵苣、蘆筍、竹筍、韭菜干、蘿卜、菱角、甜瓜、葫蘆、南瓜、苦瓜、黃瓜、黃瓜、甜瓜、芋頭、百葉菇、金針菇、平菇、圣女果、茄子、土豆、蓮藕、木耳、銀耳、姜蔥、青椒、紅椒、紅椒、圓椒、長(zhǎng)茄子和太空茄子，其中黃瓜、西蘭花、西葫蘆1，黃瓜減肥，黃瓜是最受歡迎的食物，可以當(dāng)水果吃，對(duì)減肥蔬菜，也是很好很有好處的，因?yàn)辄S瓜中含有一種叫二醇二酸的成分，被人體攝入，。
青豆、豌豆、豆角、毛豆土豆、豆芽、豆芽、白菜；大白菜、卷心菜、豆瓣菜、卷心菜、花菜、菠菜、菠菜、韭菜、香菜、芥菜、芹菜、蒿、甜菜、海藻、萵苣、蘆筍、竹筍、韭菜干、蘿卜、菱角、甜瓜、葫蘆、南瓜、苦瓜、黃瓜、黃瓜、甜瓜、芋頭、百葉菇、金針菇、平菇、圣女果、茄子、土豆、蓮藕、木耳、銀耳、姜蔥、青椒、紅椒、紅椒、圓椒、長(zhǎng)茄子和太空茄子，其中黃瓜、西蘭花、西葫蘆
2、吃什么 蔬菜水果可以 減肥?1，黃瓜減肥，黃瓜是最受歡迎的食物，可以當(dāng)水果吃，對(duì)減肥 蔬菜，也是很好很有好處的，因?yàn)辄S瓜中含有一種叫二醇二酸的成分，被人體攝入。
