芡實用微波爐做飯更容易,3.清除芡實浮在水面上,另外，芡實不好做，可以買熟的芡實粉，直接吃，很方便,具體做法:主料芡實80g輔料水200g1，和潔凈芡實,2.將芡實裝入盆中，加水至淹沒芡實,很多人煮粥的時候都喜歡放一些芡實但是芡實非常硬，一點都不容易煮，那么怎么才能把芡實煮到爛呢。
芡實用微波爐做飯更容易。芡實洗凈，放入容器中，加水，放入微波爐中加熱6分鐘，然后用大米煮粥，方便煮。另外，芡實不好做，可以買熟的芡實粉，直接吃，很方便。芡實 m富含淀粉，能為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳質(zhì)物質(zhì)，保證體內(nèi)所需的營養(yǎng)。芡實和蓮子差不多，但功效比蓮子強。芡實，又名雞頭飯、水雞頭、雞頭芽等。，古代醫(yī)書上說“嬰兒不老，老人久食”是很好的食品蔬菜
1、提前加熱:如果趕時間，可以把芡實放在微波爐里6分鐘再煮，再煮就容易爛了。2.冷水浸泡一夜:如果時間充足，可以洗干凈芡實放冷水中浸泡一夜再煮，這樣會容易腐爛。3.冷凍后煮:可以浸泡芡實 m一段時間，瀝干后放入保鮮袋中，然后放入冰箱的冷凍室冷凍3小時，再取出煮粥。
先泡水30分鐘，然后小火煮。這樣芡實好做，鮮味就出來了。具體做法:主料芡實80g輔料水200g1，和潔凈芡實。2.將芡實裝入盆中，加水至淹沒芡實。3.清除芡實浮在水面上。4.時間30分鐘。芡實:補腎固精，健脾止瀉，除濕止帶。主治遺精、遺精、尿頻、脾虛久瀉、白濁帶下。
4、 芡實如何煮爛很多人煮粥的時候都喜歡放一些芡實但是芡實非常硬，一點都不容易煮，那么怎么才能把芡實煮到爛呢？讓我們看看邊肖今天的分享。1.準備一個大碗，將芡實放入碗中，用溫水浸泡一個小時，如果時間緊迫，加入開水；2.鍋中加水，大火燒開水；3.然后將泡好的芡實放入開水中，關火燜15分鐘；4.燉15分鐘后，大火煮至爛爛，以上是邊肖今天的分享，希望對大家有所幫助。
