不同年齡/不同身高女性的體重標(biāo)準(zhǔn)，可以查看上圖。像我就是矮中矮了，一米五都沒有[我想靜靜][我想靜靜]真的是太難了，以前年輕的時(shí)候，總會(huì)因?yàn)樯砀咛械阶员埃还芎驼l站在一起都是最矮的一個(gè)而且每一段感情的不順，也大部分原因是因?yàn)樯砀叩脑颉?/p>

1、高160體重多少才合適？

高160體重多少才合適？身高160女性，體重多少合適？還要看年齡，因?yàn)殡S著年齡的增長，體內(nèi)雌性激素分泌會(huì)逐漸減少，肌肉量也會(huì)隨之減少，基礎(chǔ)代謝則會(huì)隨著肌肉的減少而下降。基礎(chǔ)代謝的下降，容易使脂肪增多，從而使體重增加，不同年齡/不同身高女性的體重標(biāo)準(zhǔn)，可以查看上圖。可以看出，同樣身高160的女性，21歲時(shí)標(biāo)準(zhǔn)體重49公斤，31歲時(shí)51公斤，41歲時(shí)54公斤，51歲時(shí)56公斤，

很多時(shí)候，我們也會(huì)以BMI指數(shù)作為衡量人體肥胖程度或者健康的標(biāo)準(zhǔn)。BMI是英文BodyMassIndex的縮寫，被譯作身體質(zhì)量指數(shù)或者體重指數(shù)，BMI指數(shù)是體重（千克）數(shù)除以身高（米）數(shù)的平方得出的數(shù)字，同樣的身高、同樣的體重，BMI指數(shù)一樣，但是骨架不一樣，給人的視覺就會(huì)不一樣，骨架小的女性，會(huì)顯得相對稍胖。

從脂肪或肌肉含量的角度，同樣重量的脂肪和肌肉，脂肪的體積是肌肉體積的三倍左右，脂肪多的女性會(huì)顯得胖，而肌肉多的女性顯得瘦，過多的脂肪無益于身心健康，脂肪偏多的女性，建議多做慢跑、健身操、跳繩、游泳、動(dòng)感單車等有氧運(yùn)動(dòng)減脂；脂肪減下來之后的女性，或者身材偏瘦的女性，可多做力量訓(xùn)練為主的無氧運(yùn)動(dòng)增肌，增肌可以培養(yǎng)易瘦體質(zhì)，可以塑形，也會(huì)帶來生活質(zhì)量的提高。

2、在南方女孩身高多少算矮？

我是一個(gè)地地道道的南方人，我身高146cm,體重80斤，南方人很多都是一米五幾一米六左，偏瘦，一米五以下算矮吧！像我就是矮中矮了，一米五都沒有[我想靜靜][我想靜靜]真的是太難了，以前年輕的時(shí)候，總會(huì)因?yàn)樯砀咛械阶员埃还芎驼l站在一起都是最矮的一個(gè)而且每一段感情的不順，也大部分原因是因?yàn)樯砀叩脑颉?/p>

這讓我心靈上很受傷，也很害怕談戀愛[再見]后來隨著年齡的增長，開始慢慢的變得不那么在意了，從十公分的高跟鞋到了平底鞋。怎么舒服怎么穿，也不那么在意別人的眼光了，在我最適合結(jié)婚的年齡，遇到了我的老公，我老公北方人，身高176，但是他沒有嫌棄我矮，對我很好，也很愛我，給了我憧憬的戀愛，給了我一場完美的婚禮！給了我心靈上的港灣，給了我人生歸屬的避風(fēng)港。