辣木籽的食用方法，辣木籽怎么吃是正確的公布辣木籽的多種食用方法

來源：整理時間：2023-04-22 13:19:51 編輯：好學習手機版

1，辣木籽怎么吃是正確的公布辣木籽的多種食用方法

辣木葉粉每次3-6克左右，飯前溫開水送服，一天早晚2次

辣木籽怎么吃是正確的公布辣木籽的多種食用方法

2，辣木籽吃法

辣木籽剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑）。辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的，然后是回甜，再吃第2顆苦變很淡，吃第3顆的時候就不覺得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更營養，也更容易堅持吃下去。

辣木籽的吃法一般是要飯前空腹吃，每次吃兩三顆，嚼著吃然后喝水，每天不超過十顆，吃辣木籽剛開始吃可能是苦味，大多數人吃辣木籽都是這種味道，喝水之后才是甜味，昌弘的辣木籽是比較優質大顆，比云南的一些辣木籽更顆粒飽滿，很多人也是看重昌弘23的老牌子。

用辣木籽減肥的話食用方法要注意必須是空腹吃，吃的用量可根據個人體質來確定，比如說你吃7粒辣木籽會拉肚子，這時候就不要增加食用量了，吃辣木籽后喝300cc溫水一個星期可看到減肥效果

辣木籽吃法

3，辣木籽怎么吃效果最好

辣木籽是近年來流行的一種印度尼西亞植物辣木的種子。辣木籽作為植物的果實是一種天然的食品，可以食用，有著增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可以入藥，治療一些慢性疾病。辣木籽的功效與作用具體有以下幾個方面：1、增加免疫力：經常吃一點辣木籽可以加強免疫力，排毒、塑身、抗老化、抗癌，并且對多種慢性和重大疾病都有極大的改善功效；2、鎖住身體的水分：因為辣木籽含有能夠抓住水分的活性成分，有一定的保水作用，致使辣木籽能在特別干燥的地區和惡劣的環境當中生長，所以適當進食一點辣木籽可以增強人體鎖水的能力，減少體內水分的丟失；3、保肝、護肝：如果長期熬夜，人體免疫能力可能下降，毒素增加，氣血運行就會減弱，肝臟負擔大大增強，適當吃一點辣木籽不僅可以改善睡眠，還對肝臟的保護有著極其重要的作用；4、促進新陳代謝：辣木籽對于排毒及加速新陳代謝有著特殊的功效，可以放于平常喝的水、茶、花茶當中。食用辣木籽時，首先要嚼食辣木籽，將辣木籽的外殼剝下來，然后取其中的白色肉直接嚼食，一次大概食用2粒，一般一天食用1-3次即可。嚼食完辣木籽之后需要喝大約300ml的溫開水，促進辣木籽的吸收和代謝。一般第一個星期就是這樣吃，一個星期之后就可以按照體質的情況酌情加減。泡水用的方法是將辣木籽的外殼去掉，然后將辣木籽的白內子剝在杯子中，一次剝1-3顆辣木籽，然后注入400ml左右的開水，蓋上蓋子，悶泡15分鐘左右即可，既可以喝水，也可以吃辣木籽的內籽，一般一天可以用1-3次。正常人體在食用辣木籽的時候，進入口腔以后應該是甘甜的味道，如果感覺發苦，說明存在肝功能勞損的問題，如果感覺發酸，說明可能有些心臟、小腸耗弱的情況。

剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑）一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個人體質加減，持續食用一個月后，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用，辣木籽只有少數幾種可以服用的，臻吾堂辣木籽的品質比較好。針對各方面療效的食用方法：（體驗吃一粒即可）正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知癥狀所在，食療一段時間會改善的。入口五味辨癥：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡）嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。一排毒促進代謝：臺灣天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剝殼食內籽）食用后再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間后喝500cc溫開水，一至兩個月后，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。二皮膚系列：皮膚過敏香港腳濕疹富貴手皮膚莫名癢（早上中午空腹2-3粒，依輕重情況增減）。可含殼一起吃。三消化系列；解酒（喝酒前15分鐘吃2-3粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除異味）。可含殼一起吃。四泌尿系統糖尿病痔瘡便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期間記得要忌口，少吃甜食）。剝殼食內籽。

辣木籽怎么吃效果最好