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1，為什么人們會打哈欠

一般當存在睡眠不足或是過度疲勞的情況會導致容易打哈欠。但打哈欠是因為什么呢？心理學家的實驗證明，人腦部溫度升高時更容易打哈欠，因為這個動作能讓腦部溫度降低。人處于困倦狀態(tài)時，大腦內的溫度會升高，打個哈欠，能快速吸入一大口空氣，這時流經面部的血液會冷卻一些，從而降低大腦溫度。另外打哈欠還能調節(jié)情緒，幫助睡眠如果心情不好，那多伸幾個懶腰、多打幾個哈欠。這樣做后，通常會感覺輕松和安靜，在一定程度上能消除人的情緒壓力。

人什么會打哈欠，打哈欠是日常生活中常見的現(xiàn)象，不僅人會打哈欠，許多小動物也會打哈欠。平時在剛睡醒時會打哈欠，或瞌睡的時候也會打哈欠，打完哈欠會有種輕松的感覺。有些科學研究提出幾種理論：第一、打哈欠吸入冷空氣后，使面部血液溫度下降，繼而冷卻大腦。由于疲勞大腦溫度上升時，通過打哈氣給大腦降溫，這是種理論說法。第二、更多人提出打哈氣是因為缺氧造成的，打哈氣讓人吸入更多的空氣，有時覺得氧氣不足。實際上觀察胎兒在母親肚子里也會打哈欠，但胎兒肺不能換氣，所以理論上不可以說二氧化碳多的環(huán)境，而打哈欠次數(shù)就多，實際上缺氧未必打哈欠多。第三、還有厭倦，對某些事情感到厭倦，不感興趣時就會打哈欠，因為哈欠中樞的下視丘旁室核的活動，經常跟感興趣的事情聯(lián)系在一起，實際上也不完全是該理論。打哈欠不僅有生理上的原因，還有外在的原因，比如受環(huán)境的影響，一個人打哈欠，甚至有好多人都跟著打哈欠。所以不是單純由一方面引起，是由各種原因相互作用的結果?，F(xiàn)在不能確定打哈欠與大腦缺氧有關，眾多研究不能證實，而打哈欠是種生理現(xiàn)象。

人一出生就回打哈欠，這是人自身就有的功能，誰也不知道為什么，就像人一出生就會哭。

因為困哈哈哈哈

為什么人們會打哈欠

2，為什么人會打哈欠

人困時為什么會打哈欠?　　打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變。研究顯示,當人累了、醒來,或其他時候當警覺狀態(tài)有所改變時,都會打哈欠?！　〈蚬返奶卣魇?嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動?！　《嗄陙砣藗円詾?當肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現(xiàn)在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。而且,子宮內胎兒的肺臟雖還不能換氣,但胎兒已經會打哈欠了。此外,呼吸與打哈欠的動作受控于不同的腦區(qū)域；當位于大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠?！　〕似渌墓δ?下視丘的旁室核似乎就是大腦的「哈欠中樞」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化學訊息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催產素與促腎上腺皮質素。以促腎上腺皮質素為例,它會在夜間及醒轉前大量分泌,引起人們打哈欠與伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神經細胞制造的一氧化氮。這些細胞受到刺激時,就會活化腦干與（或）海馬的細胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同樣也有回饋成份：如果忍住不打哈欠,那么整個打哈欠的過程就不那么令人滿意。據(jù)調查，病重的人很少打哈欠，精神病患者幾乎從不打哈欠。對此尚不能予以確切解釋?！　」烽_始時，由于口腔和咽喉部肌肉強烈收縮，使口腔強制開大，與此同時胸腔擴展，雙肩抬高，使肺能吸入較平常為多的空氣。呼氣時，大量二氧化碳也隨之被排出。當血中二氧化碳濃度降到正常范圍后，不再刺激人體的哈欠反射，于是人便不再打哈欠了?！　」范嘣陂L時間處于慢或淺的呼吸之后發(fā)生，引起哈欠的常見原因有過度疲勞、緊張、久坐、專心致志地做作業(yè)或閱瀆、腰帶束得過緊、房間過熱、通風不良等。人們在離開電影院及其它游樂場所時常會打個哈欠，這不是厭煩的表示，而是由于靜坐過久，淺呼吸的時間較長的緣故?！　〕丝裳a允所需的氧氣外，哈欠還有其它一些作用，如可以松弛緊張、消除疲勞，放松肌肉等，飛機降落時打哈欠能幫助平衡中耳內的壓力?！　×硗?，打哈欠還有利于養(yǎng)護眼睛，德國保健協(xié)會建議，長時間面對電腦的人，如果想讓眼睛休息一下，打個哈欠當是最為方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懶腰，張開嘴巴，下巴左右移動，就像駱駝吃東西的樣子。　　打哈欠，是人類身體的一種有益的生理性反應，不要認為在公眾場合下打哈欠有傷大雅，因而拼命予以抑制，也不要誤認為打哈欠是一種疾病信號，從而憂心忡忡，如果你不斷地想打哈欠，說明你疲勞了，應該適當?shù)鼗顒右幌禄蛐菹ⅰ?/section>

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為什么人會打哈欠

3，人為什么會打哈欠

關于打哈欠的起因眾說紛紜，科學家還沒有最終定論，目前主要存在5種理論：進化說、大腦缺氧說、喚醒假說、嗜睡假說、溫度調節(jié)說。人類都具備打哈欠這一基本反應，這種行為大多不受主觀意志的控制。關于打哈欠的起因眾說紛紜，主要存在以下幾種理論：進化說進化理論認為，人打哈欠的行為是我們的原始祖先傳下來的，打哈欠時露出牙齒是為了向別人發(fā)出警告。然而，有專家認為，人類的發(fā)展已經進入文明社會，用打哈欠的方式向別人發(fā)出警告已經過時了。如果是這樣的話，那么人類打哈欠的行為，最有可能是一種已經喪失存在意義的演化遺跡了。大腦缺氧說有人認為，打哈欠能緩解大腦缺氧。當人疲勞、睡眠不足時大腦會缺血缺氧，這時候打哈欠能使肺部擴張，增加心臟交換血液，以及血液中的含氧量，緩解缺氧現(xiàn)象。然而，隨著研究增多發(fā)現(xiàn)，肺臟不一定會偵測到氧氣的不足，且子宮內的胎兒肺臟雖還不能換氣，但胎兒已經會打哈欠了。喚醒假說哈欠可能在維持大腦正常的清醒程度和警惕水平中扮演重要角色。人在疲憊時最常打哈欠，而且個人對困意的主觀感覺也會增加打哈欠的頻率。人在睡眠前后也即清醒度降低時容易打哈欠，哈欠的分布能夠精確地反映人的作息規(guī)律。嗜睡假說與喚醒假說相反，嗜睡假說認為打哈欠讓人更有困意。有實驗數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在打過哈欠之后人的清醒程度會降低。但是這一假說很難解釋，困意引發(fā)的哈欠為何會進一步增加困意，因為沒有反饋機制的存在很難保證睡眠和清醒之間的平衡。溫度調節(jié)說有科學家提出打哈欠是為了給大腦降溫。在打哈欠時，空氣通過上腭和鼻腔，下頜做極限拉伸的時候，進入大腦的血液量增加，伴隨著吸入大量空氣，此時上頜竇擴張和收縮，不斷將空氣輸送到腦部血管，從而降低血液的溫度。研究表明，人打一個哈欠，平均只需要 6 秒鐘。但就在這短短的6秒里，你的大腦、眼睛、腎臟、肝臟，都得到了不同程度的好處。打哈欠會讓你更清醒?？茖W家表示，事實上哈欠并不是睡眠的預兆，它的原意是讓你更清醒。打哈欠時吸入的空氣，降低了鼻腔內血管的溫度，從而將溫度變低的血液輸送到大腦，而大腦在低溫的刺激下，能夠保持清醒的狀態(tài)和良好的運作功能，讓大腦變得更清醒，提高工作效率。那些利用鼻子呼吸的人，打哈欠的可能性較小，因為在他們呼吸的同時，鼻腔中的血管已被冷卻。研究表明，打哈欠還有以下作用：（1）提神醒腦。打哈欠時，伴隨著深沉悠長的吸氣，有利于更多的氧進入肺部到達血液，同時咽部肌群及面部幾十塊肌肉隨之收縮，可驅動攜氧的血液流向大腦，提高腦效率。（2）加強咽肌收縮力。哈欠時，口張得很大，咽壁中的懸壅垂肌、腭帆提肌和腭帆肌處于收縮狀態(tài)，使軟腭緊張和上提，并同咽上縮肌在咽腭肌協(xié)助下形成的突起相接觸，加強咽肌的收縮力。因此，咽肌松弛致使鼾聲如雷的人，可利用打哈欠恢復咽肌的緊張性。（3）助睡眠。精神緊張難以入睡時，做哈欠操有助于松弛神經進入夢鄉(xiāng)。（4）護眼。打哈欠還有助于放松眼部和喉部肌肉，促進眼部血液循環(huán)。哈欠多可能還是某些疾病的征兆。臨床發(fā)現(xiàn)，大約有70%—80%的缺血性腦中風病人，在發(fā)病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻打哈欠。所以中老年人，尤其是心腦血管疾病患者，出現(xiàn)無原因的頻繁打哈欠，切不可掉以輕心，應及時到醫(yī)院進行檢查。

人為什么會打哈欠