所以每天最好不要吃超過一個海參,3.海參不能和柿子一起吃,2.海參不能和葡萄一起吃,5.吃的時候海參，不要加醋:俗話說“地有人參，水有-1,所以春季吃海參要再減,與海參的蛋白質結合時，容易產生沉淀,在做海參粥之前，先把米粥煮好，然后把切好的海參放進粥里吃，或者做成海參。

1，海參可以切碎做粥當早餐。在做海參粥之前，先把米粥煮好，然后把切好的海參放進粥里吃，或者做成海參。2.海參它不僅是珍貴的食物，也是珍貴的藥材。具有健腦益智、延年益壽、補血、抗菌、抗癌和美容養顏的功效。3.患感冒、咳嗽、哮喘、急性腸炎的患者不宜食用，病情不易恢復。

1、一天不要吃一個以上:對于體質較弱的人來說，一天一個海參是比較好的補充食物的方式。對于健康人來說，尤其是在干燥地區，暴飲暴食海參要考慮到“上火”的問題。所以每天最好不要吃超過一個海參。2.腎功能不好的人要少吃:海參是高蛋白食物，分解產物的氨基酸大多由腎臟排出體外。所以腎功能不好的人，一次不宜多吃。3.不宜與含鞣酸的水果同食:海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂同食，以免鞣酸引起蛋白質凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。4.春天要少吃海參:需要提醒的是，春天是容易上火的季節，尤其是北方春天，比較干燥。要特別注意食補，不要吃太多讓人生氣的食物。海參也包括在內。所以春季吃海參要再減。5.吃的時候海參，不要加醋:俗話說“地有人參，水有-1。”中醫認為海參可以補腎養血，具有極高的營養和治療價值。但如果在海參里放醋，營養會大打折扣。

1，制作海參時，不能放醋。海參具有非常高的營養價值，但如果在制作海參時放醋，營養就會大打折扣，因為酸性食物會使膠原蛋白凝結，變得非常緊實，身體很難吸收。2.海參不能和葡萄一起吃，葡萄的營養價值很高，而且含有大量的果酸，可以幫助我們消化。適當吃一些葡萄會起到極好的健脾和胃的作用，海參它具有非常強的修復再生功能，可以幫助修復胃腸損傷。但是，海參不能和葡萄一起吃，否則會適得其反，不僅不能修復腸胃，還會加重傷勢，3.海參不能和柿子一起吃。眾所周知，海鮮和水果一起吃，很有可能會互相排斥，柿子和海參就是其中之一。柿子富含單寧酸，與海參的蛋白質結合時，容易產生沉淀。這種沉淀物很難從我們的體內排出，不僅可能引起結石，還會刺激腸胃，引起惡心、便秘等癥狀。