這時候，心率低于60次/分，就是健康標志，多見于運動員。同樣都是心率低于60次/分，為何卻還有區別呢，這時候，心率低于60次/分，就是體弱標志，多見于一些小姑娘和老人，心血管王醫生和您一起說一說心率50或低于危險嗎，心率低于60次/分，可能啥事都沒有，還是健康的標志；也可能出現血壓偏低、頭暈、乏力等不適癥狀。

1、心率每分鐘低于60，對身體有哪些影響呢？

心率低于60次/分，可能啥事都沒有，還是健康的標志；也可能出現血壓偏低、頭暈、乏力等不適癥狀。同樣都是心率低于60次/分，為何卻還有區別呢？這其實主要與心肌收縮力有關，我們的心臟是一個動力泵，它為血液的流動，提供初始動力。這個初始動力，可大，也可小，而影響這個初始動力的因素，就是心肌收縮力。一、舉個簡單例子我們切開一個橙子，然后用手來捏出里面的橙汁，

其中一半呢，我們用優勢手使勁捏；另一半呢，我們用非優勢手，輕輕捏。兩只手，均是捏5次，那么，那邊捏出的橙汁會比較多呢？我想這個答案應該是很明顯的，優勢手使勁捏，出來的橙汁肯定多，而非優勢手，捏出的就較少。這個捏力的大小，就好比我們的心肌收縮力，體質較好的人，比如，一些運動員，他們的心肌收縮力就會大；體質較差的人，比如，一些瘦弱的女生，她們的心肌收縮力就比較小。

二、健康標志心臟作為動力泵，它為血液流動，提供初始動力，然后血液才能流經我們全身，給我們的機體提供營養和氧份，當我們心肌收縮力較大，也就是動力泵較為強勁，那它每次泵出的血液也就較多，血流動力和速度也較大，血液循環也相對要快一些。那么，它收縮一次，給我們機體所提供的營養和氧份，相對也充足一些，一個普通人，心臟可能需要跳動70次/分，才能滿足機體的營養和氧份需求；而心動力泵較強的人，可能只需要跳動50次/分，就能滿足機體需求。

因此，這時候，心率低于60次/分，就是健康標志，多見于運動員，三、體弱標志同理，當我們的心肌收縮力較弱的時候，一次泵出的血液會變少，血流動力和速度也較慢。普通人，心臟70次/分，可以滿足機體營養和氧份需求；而這種心肌收縮力較弱的人，心臟則應該跳動更多次數，才能滿足機體的需求，可是，現在心率卻并沒有增加，機體處于血流較緩、營養和氧份難以及時輸送到各個器官的狀態。

那么，機體就容易表現出血壓偏低、頭暈、乏力的等情況，這時候，心率低于60次/分，就是體弱標志，多見于一些小姑娘和老人?？偟膩碚f，心率低于60次/分，若心肌收縮力強，那對身體啥影響都沒有；若心肌收縮力弱，則會出現一些不適癥狀，創作不易，若覺得對您有幫助，請點贊、轉發、評論！若還有不明白的，請評論區留言！。

2、心率低于50正常嗎？怎樣調整？

有時候就會被患者問到，王醫生，我心跳50次，危險不？是不是得裝起搏器？心血管王醫生和您一起說一說心率50或低于危險嗎！正常人心跳每分鐘多少次，看似很簡單一個常識，但好多人并不確定，大家要么說80次/分，更專業的人說60-100。不管怎么樣，50肯定被大家認為不正常，心血管王醫生告訴您一個準確概念。理論上，正常人休息時的心跳每分鐘60-100次，活動后每個人潛力不一樣，活動量也不一樣，所以可能會170左右，

我們今天只討論休息時，沒有任何因素干擾下的心跳，因為心跳受激動、緊張、發燒、喝咖啡、憋尿、失眠等等因素影響。我們只說正常人正常情況下的60-100次/分，這只是理論值，但實際上，心跳相對慢一點好，為什么呢？心跳每分鐘100次以上者死亡率遠遠高于心跳較慢者。隨訪26年的結果表明，隨心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，在男性人群中尤為明顯，

有研究顯示，老年人心率每增快5次/分，心梗與猝死的風險增加14%。當然這些事情都是相對的，只要沒有疾病，心率在正常范圍內都可以接受，我們在深睡眠中心率40次，也可以接受，我們在清醒狀態下休息中心跳50次，只要沒有不舒服是可以接受的，但前提是必須是竇性心律，因為所有的非竇性心律都是不正常的，還有就是要看您平時的平均心率，比如說您平時休息時跳90次，現在跳50次，那肯定也不正常。