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本文目錄一覽

1，有多少種游泳姿式
2，游泳有幾種泳姿
3，游泳都有哪些泳姿
4，游泳姿式有幾種

1，有多少種游泳姿式

正規的4種吧蝶泳仰泳蛙泳自由泳

蝶泳仰泳蛙泳自由泳

狗刨也算么？

蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳、狗刨式、混合泳

有多少種游泳姿式

2，游泳有幾種泳姿

1、實用游泳：軍事上、生產上、生活服務上使用價值較大的游泳方式稱為實用游泳。如爬泳（自由　　泳）、蛙泳、側泳、潛泳、踩水（立泳）、水上救護、武裝泅渡、反蛙泳（仰泳）。　2、競技游泳：是指有特定技術要求，按游泳競賽規則規定進行競賽的游泳項目。它可以分為在游泳池比賽和在公開水域比賽兩大類。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳(又稱海豚泳)和由這四種游泳組成的個人混合游泳，以及接力游泳比賽游泳。競技游泳主要是以速度來決定名次的游泳，是根據國家的游泳競賽規則進行

游泳有幾種泳姿

3，游泳都有哪些泳姿

自由泳自由泳其實并不是規定一種泳姿，而是自由選擇，大多數選手都選擇了這種傳統的爬泳。在混合泳里面，自由泳實際上有著嚴格的規定：在自由泳階段，運動員必須使用爬泳。涉及到自由泳的主要規則是在整個比賽過程中，身體的一部分必須一直保持在水面以上--運動員不能在水下游，也就是說，除了比賽開始和轉身階段他們可以在水下游15米，必須一直遵守這條規則。　　仰泳仰泳運動員在開始的位置必須保持他們的腳和腳趾在水面以下。從仰泳這個名字我們可以知道，運動員在游泳過程中，要保持背部朝下，臉部朝上，而在整個過程中，運動員也可以做一定數量的旋轉動作。在開始階段和轉身時，運動員還可以在水下游最多15米。　　蛙泳蛙泳運動員必須臉朝下，使用水平的劃水動作，腳和手在一個水平面內一起運動。在開始和轉身階段，運動員在水下游動時，手和腳分別只能做一次劃水和踢腿動作。除此之外，每一次完整的劃水動作之后，運動員的頭部都必須露出水面。在比賽結束以及轉身時，運動員必須雙手觸及池壁。　　蝶泳蝶泳是從蛙泳的規則中發展出來的，和蛙泳很相像，除了劃水和踢腿動作都是在垂直平面上進行，而蛙泳是在水平面上。和蛙泳運動員相比，蝶泳運動員除了開始階段和每次轉身以后可以在水下潛行15米之外，必須臉部朝上在水面游。選手們在轉身和結束的時候也必須使用雙手觸壁。在蝶泳中，兩臂膀必須一起向前擺動，腳必須一起踢出去。(大多數蝶泳運動員都采用海豚踢)　　泳池悉尼奧運會將要使用的泳池長50米，深3米。整個泳池分10道，最外面的兩道在比賽中不使用。，泳道之間使用泳道線來標記，從結束端看，從右向左依次標記一到八號。在奧運會期間，泳池的水溫必須保持在25到27攝氏度之間。

自由泳蛙泳仰泳蝶泳

4種，自游泳，蝶泳，蛙泳，仰泳

自游泳蛙泳蝶泳仰泳混合泳

游泳都有哪些泳姿

4，游泳姿式有幾種

瀟灑地游泳是通過游泳姿勢來體現的。游泳姿勢雖然有多種，現在介紹以下四種：1.自由泳：這是一種自由姿勢的游法。但是，由于自由泳速度最快，長期來，人們往往在自由泳中采取自由泳了。其姿勢是身體俯臥在水中，幾乎與水面平行，兩臂輪流向后劃水，兩腿不停地上下向后方打水，側面呼吸游進，由于兩臂動作如爬行，所以俗稱自由泳。2.仰泳：身體水平地仰臥在水中，頭部后腦浸入水中，臉露出水面，用兩腿不停地上下交替打水，兩臂輪流向后劃水而游進。由于臉部露出水面，呼吸就比較自然，采用腿踢水六次，臂劃水兩次，呼吸一次的配合方法。這樣，可以使臂和腿有效地發揮作用，身體的平衡也可以處于較高的位置。3.蛙泳：身體俯臥水中，兩臂對稱向后劃水，兩腿向后蹬夾水而向前游進。采用臂魁水一次，腿蹬水一次，呼吸一次的配合方法。兩臂抱水和開始劃水時，兩腿伸直不動，劃水將結束時，稍抬頭嘴露出水面，用力完成呼氣動作，并立即用嘴進行強而深的快速吸氣。這時兩腿自然放松。收手時同時收腿，手臂開始前伸時收腿結束并翻好腳掌。手臂前伸時頭放平同時閉氣，開始用鼻和嘴慢慢呼氣。手臂前伸將結束時用力蹬腿夾水。伸臀蹬腿后身體成一直線，向前滑行。然后再開始第二次的循環動作。4.蝶泳：身體俯臥水中，將兩臂經空中移臂入水廚，向后劃水，軀干隨著兩腿上下打水而呈波浪狀游進。采用腿打水二次，兩臂同時劃水一次，呼吸一次的配合方法（也有用腿打水一次，兩臂同時劃水一次，呼吸一次的配合方法的)。當兩臂完成空中移臂將入水的同時，提臀收腹向下迅速作雙腿的第一次打水動作，臂全部入水后，第一次打水結束這時，開始用鼻和嘴慢呼氣。臂向后抱水時，稍挺腹；腿向上打水，稍仰起下頦，兩臂在胸腹下加速向后推水的同時，提臀收腹作第二次打水動作。兩臂推水至大腿兩側時抬頭，嘴露出水面用力完成呼氣動作，并接著迅速張嘴深吸氣，同時第二次打水結束，腿伸直。臂出水后從空中移臂過肩時閉氣。然后再開始第二次的循環動作。

4種：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。如果再加上一種非專業式的，還有一個：狗刨泳....