以每小時40公里的速度行駛100米需要0.15分鐘,解析:1公里=1000米，40公里=40000米，1h=60分鐘，40公里每小時=40000米每60分鐘=米每分鐘，解法:100除以=0.15等價關系:距離=速度x時間=距離/速度,400米跑技巧1。
以每小時40公里的速度行駛100米需要0.15分鐘。解析:1公里= 1000米，40公里= 40000米，1h = 60分鐘，40公里每小時= 40000米每60分鐘=米每分鐘，解法:100除以=0.15等價關系:距離=速度x時間=距離/速度。
跑400米所需時間:男初中生1分15秒，高中生1分10秒。初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒。年齡越大，需要的時間越長。400米跑技巧1。跑步前的準備。2.做一些簡單的熱身運動。3.心態要穩，心態要好。4.把握節奏，正常發揮。5.突破終點線，站穩腳步。6.平時鍛煉，刻意培養也很重要。7.400米跑的時候，可能也需要注意跑步過程中的動作。如果動作協調，適合長跑，跑起來可能會更輕松，更持久。但是，動作矯正不是短時間內可以改變的。在熟悉了人體的基本動作和跑步原理之后，再去糾正就好一點了。
12秒48不慢，還算不錯。但是比田徑隊一年級差一點。剛入隊沒訓練的時候，跑了12秒多。高二已經是11.40秒左右了，所以常年訓練的田徑隊員和普通學生還是有很大差距的。100米講的是頻率和步幅。你多跑60、100米，每天拉韌帶，在家做俯臥撐、仰臥起坐，踮腳跑樓梯，跳繩。這樣你明年就可以報仇了。
4、如何跑步速度變快根據你說的，你的步頻，步幅，速度，速度能力，爆發力等。，長跑，短跑都可以，就是說你要提高速度不是在技術上，而是在質量上，提高你的身體素質和心理素質是你速度的關鍵。所以，首先你要在心里樹立必勝的信念，敢于拼搏，爭取冠軍；第二，盡快提高身體素質，但是這所大學要求。1]科學飲食，提供足夠的營養；2]戒掉不良習慣，如酗酒、吸煙；3]科學鍛煉，全面提高素質，4]把跑步當成一種興趣，這樣你就可以輕松快樂地跑步；5]給自己確定一個科學的鍛煉計劃，讓自己的目標更加明確；6]培訓有針對性。尤其是要盡快彌補自己的弱點；7]聘請專家和教練進行技術指導。
