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1，足球繞桿動作要領
2，足球繞桿2022多少秒滿分
3，怎樣才能練好足球繞桿技術要領是什么
4，足球繞桿最后一個桿要繞嗎
5，足球繞桿運球動作要領
6，中考足球繞桿距離是多少米

1，足球繞桿動作要領

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足球繞桿動作要領

2，足球繞桿2022多少秒滿分

男生滿分7.5秒，女生滿分8.1秒。體育中考足球繞桿標準是男子14.1秒以內合格，7.5秒以內100分。女子21.6秒以內合格，8.1秒以內100分。

足球繞桿2022多少秒滿分

3，怎樣才能練好足球繞桿技術要領是什么

怎樣才能練好足球繞桿技術要領是什么

4，足球繞桿最后一個桿要繞嗎

最后一個桿不需要繞。中考體育的足球繞桿標準是這樣：開始計時后，考生依照順序帶球越過標桿，當考生和皮球都過了終點后，計時結束。參加考試的考生需要熟練掌握運球技巧，丟球后不出界不停止計時，可以帶回繼續考試；搶跑、不按正常路線運球、皮球越過最后一個桿后，考生不觸球任由皮球越過終點以及考試過程中足球出了測試區，這些情況成績為零。

5，足球繞桿運球動作要領

足球繞桿運球動作要領：1、首先熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制，接著學會內腳側運球，左右腳交替運球；2、繞桿練習，盡量讓球繞著桿邊過，讓球以最短的路線運行。桿距離5至6米，熟悉一段時間后桿距離減為2至3米。注意如下：繞桿變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大，否則會失控。3、狠抓基本功，例如拖拉球練習、還有對墻腳弓推球練習等等，練習的時間是與成績成正比的。

6，中考足球繞桿距離是多少米

中考足球繞桿距離是5-6米。足球繞桿需要熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制，帶球過桿，要將球盡量的控制在腳的附近，所以要一直用正腳背來帶球前進，運用腳內側和腳外側來控制球的方向過桿，腳的其他部分能不觸球就不用。中考足球繞桿規則繞桿練習，桿距離5-6米，熟悉一段時間后桿距離減為2-3米。繞桿變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大。否則會失控。盡量讓球繞著桿邊過，讓球以最短的路線運行。第三狠抓基本功，拖拉球練習、還有對墻腳弓推球練習。