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1，什么東西最好吃啊
2，什么東西好吃
3，最好吃的有什么食物啊
4，有什么好吃的
5，什么東西最好吃
6，什么食物好吃
7，有什么好吃得東西
8，好吃的美食有什么
9，有什么好吃的下飯菜
10，好吃的美食有什么
11，什么東西好吃
12，什么食物好吃

1，什么東西最好吃啊

剛生下來時，媽媽的奶水好吃；小時候，零食好吃；長大后，老婆煮的飯好吃；老年時，晚輩送上的什么都好吃！....其中含有豐富的情感......

什么東西最好吃啊

2，什么東西好吃

1.麻辣類：魚香肉絲、陳皮牛肉、水煮牛肉、宮保雞丁等；2.辛香類：煙熏排骨、麻醬鳳尾、五香熏魚、醬爆羊肉等；3.咸鮮酸甜類：干燒魚翅、芙蓉雞片、雞豆花、鍋巴肉片等；4.經典類：陳涼粉、竹樓珍珠田螺、竹樓泉水雞、香辣魚頭、味兆鮮羊角風味豆干、木洞油酥鴨、油酥米花糖、手工肥腸鮮粉、洪七公叫化雞、任記鄉巴兔、鄭記宮廷桃酥等。

什么東西好吃

3，最好吃的有什么食物啊

咸魚茄子，番茄炒蛋，玉米胡蘿卜炒瘦肉，清蒸魚，燉排骨，梅菜扣肉，蘿卜炒牛肉，雞肉燉蘑菇，蒸蛋羹，苦瓜釀肉，麻辣豆腐，土豆炒肉，木耳紅棗米絲

最好吃的是你餓了1天沒吃在吃的東西，你就沒那沒矯情了。

西蘭花，生菜

胃口，沒有胃口就撒都吃不下。

主要看你對什么食物啦，我們對食物的要求不同。如雪菜平魚，大白菜包肉，海蟄拌黃瓜，蝦仁炒雞蛋，三味茄子，螃蟹炒年糕等等

東北的狗肉、冷面、鍋包肉、小雞燉蘑菇，四川的水煮魚、水煮牛肉、酸菜魚、魚香肉絲，湖北的熱干面等等。

最好吃的有什么食物啊

4，有什么好吃的

有如下好吃的：1、土豆絲餅2、家常土豆餅3、紅燒土豆片4、酸辣土豆絲5、土豆燉牛肉6、土豆泥7、涼拌土豆絲8、干鍋土豆片9、土豆燒排骨10、醋溜土豆絲11、排骨燉土豆12、土豆燒牛肉13、肉沫小土豆14、香蔥土豆餅15、牛肉燉土豆16、土豆雞蛋餅17、土豆燒肉18、香煎土豆餅19、香脆土豆球20、青椒土豆絲21、魚香土豆22、炒土豆絲23、麻辣土豆24、土豆餅25、土豆燉雞塊26、拔絲土豆27、涼拌三絲

5，什么東西最好吃

些能改要看能能先文具盒打按想要密碼再文具盒使勁關再用新密碼打看看行行行文具盒能改密碼把鉛筆盒關上在輸入你的鉛筆盒密碼然后在使勁按動開鎖按鈕就可以了然后狹義才

不能注冊，工作年限和學歷專業是硬性報考條件，如果學歷和工作年限這些硬性報考條件不滿足，代報考試的，即使拿到了證書，注冊一般無法通過，其結果就是不給注冊、不予作廢、不讓重考。

最親近的人或喜歡的人親手做的飯菜

桃、蘋果、梨

可以找我，我都有。

剛強的（斗志或意志）（堅挺）的胸膛

8是電流能力，60是600V反向耐壓，只要這兩個參數是大于或等于都是可以用的。

6，什么食物好吃

對我來說最好吃的食物是海參。海參，是一種老少皆宜的滋補佳品，沒有時間與空間的限制，營養豐富，口感Q彈。海參的做法眾多，今天就為大家介紹其中幾種。海參的做法紅燒海參原料：蔥姜、酒、水發海參、醬油、冰糖、鹽、香油、味精、淀粉、胡椒粉。做法：1、將蔥洗凈切段，與姜、酒攪拌，將海參放到熱水中燙5分鐘。2、將炒鍋燒熱，放入海參，在加入高湯，醬油、冰糖、鹽、香油、味精、姜汁炒香。3、滾鍋后加蓋燜煮至湯汁剩一半時，淋入用淀粉調的芡汁，拌勻后撒上胡椒粉。涼拌海參原料：水發海參、香菜、香油、醬油、料酒、大蒜、鹽、味精、白砂糖。做法：1. 大蒜去皮搗成蒜茸放入大碗內，加入料酒、醬油、精鹽、白糖、味精和香油調成味汁。2. 水發海參，切成片狀，與調好的味汁攪勻。蔥燒海參食材：泡發海參半斤、大蔥蔥白（蔥燒海參的蔥,只用蔥白的部分,且越靠后的蔥白越好）、油鹽適量、耗油2勺、干淀粉1/2勺、清水適量。做法：1、鍋中放入20克油,將5段蔥白放入鍋中，小火慢慢的焙蔥油，一定小火慢慢的煎蔥段，直到蔥段煸軟，稱焦黃乃至黑色。此步驟大概需要7分鐘左右。2、蔥段取出備用，蔥油繼續留在鍋中，在鍋中放入蠔油10克，生抽15克，糖8克，料酒15克，胡椒粉少許，雞精少許，水40克，煮開。3、將海參放入鍋中，煮3分鐘，隨后將海參盛出來，放在一邊備用。4、鍋中加入淀粉水(淀粉+水調開)勾芡，淀粉水共調50克，加入鍋時可一勺一勺的添加，邊添加邊觀察狀態，不要一次性加入，當湯汁粘稠到可以微微掛在勺子上一層的時候，這時候勾芡就做好了。以上為大家介紹了三種海參的做法，希望可以幫助到大家。大家可以按照菜譜去嘗試一下，既營養美味，有能養生健康，是非常不錯的選擇。

7，有什么好吃得東西

四川的麻辣燙很好吃的，又辣又麻又很實惠。

心愛的人做的菜最好吃～心愛的人買的東西最好吃～

西瓜啊

四川小吃

好吃的多了？看你自己喜歡吃啥咯

偶承認偶是個讒貓,看到好吃的就控制不住偶口水滴流向了一、鐘水餃。創始人鐘少白，原店名叫“協森茂”，1931年開始掛出了“荔枝巷鐘水餃”的招牌。鐘水餃與北方水餃的主要區別是全用豬肉餡，不加其它鮮菜，上桌時淋上特制的紅油，微甜帶咸，兼有辛辣，風味獨特。鐘水餃具有皮薄（10個水餃才50克）、料精（上等面粉、剔筋去皮的精選豬肉）、餡嫩（全靠加工時掌握好溫度、水分，肉餡細嫩化渣）、味鮮（全靠輔料和紅油、原湯）的特色。

8，好吃的美食有什么

---【軟糯解饞的紅燒排骨南瓜】---我喜歡吃肉，老媽平時以素為主，有點兒葷腥就成。正好有焯過水的排骨在冰箱里，取幾塊燉上，臨出鍋再放半個貝貝南瓜，我吃肉，老媽吃瓜，全解決了。【材料】肋排1盤，貝貝南瓜半個，八角1顆，大蒜4瓣，油少許，醬油15克，鹽0.5克，水1碗【制作】1. 肋排剁小塊，焯水；半個貝貝南瓜去籽洗凈；2. 炒鍋中倒少許油，將一顆八角和4瓣大蒜小火煸炒出香味；3. 排骨入鍋小火煸炒；4. 炒到周邊有微微焦；5. 倒1碗熱水，蓋蓋子，小火燜燉15分鐘；6. 倒適量醬油，少許鹽，蓋蓋子燜燉5分鐘；7. 貝貝南瓜帶皮切塊；8. 將南瓜塊鋪在排骨上，無需浸在湯里；9. 約5分鐘左右，南瓜熟了，輕輕翻拌，使南瓜包裹一層湯汁，出鍋。---【紅燒雞翅土豆】---雞翅平時經常做烤翅，這道紅燒雞翅土豆就是物美價廉的經典菜，把雞翅中一剁兩半，熟得快，味道足、好夾取，泡泡水再炒，更能將雞皮中的油脂逼出來，再放個大土豆，整道菜吃著不干不膩口。【材料】雞翅中600克，土豆1個，青椒1個，紅椒半個，大蒜1頭，姜1塊，油少許，鹽適量，醬油適量，生抽少許，冰糖8粒，料酒30克【制作】1. 雞翅中清洗干凈；2. 從中間剁一刀成兩半，泡涼水20分鐘；3. 土豆削皮，青紅椒洗凈，大蒜和姜準備好；4. 土豆切滾刀塊，青紅椒去蒂去籽切塊，姜切厚片；5. 炒鍋留底油，熱鍋溫油，將雞翅、大蒜、姜片倒入鍋中翻炒，雞翅收縮后部分油脂也跟著出來了；6. 倒入料酒翻炒去腥，再把土豆倒入鍋中翻炒；7. 倒入醬油、生抽、鹽、8粒冰糖、1碗水；8. 待湯汁沸騰后，蓋上蓋子，轉小火燜燉20分鐘；9. 肉爛湯濃，倒入青紅椒塊，翻炒一分鐘變色即出鍋。

9，有什么好吃的下飯菜

蒜苗爆雞胗小時候不管是蒜苗還是雞胗我都不喜歡吃，用我媽的話說：我家孩子挑嘴，心肝脾肺腎都不能讓她看見。反而長大后我是什么都吃，當然茼蒿除外。雞胗有較強的消食化積作用蒜苗中含有膳食纖維，以及豐富的維生素，可有效促進排便通暢【食材】雞胗 350克、蒜苗 200克、紅椒 1個、花椒 2克、豆瓣醬 20克、玉米淀粉 15克、雞蛋清半個、鹽適量、雞精 2克、料酒 10克、孜然粉粒 15克、蔥 1顆、姜 2片、花生油 60克【制作步驟】1、雞胗一定要提前泡發一下血水，用刀給雞胗改一下花刀，然后把雞胗一個分成兩瓣。2、把所有的雞胗都改好刀以后，放到一個大一點的碗里，加入少許鹽和半個雞蛋清，料酒和玉米淀粉，加入切碎的蔥姜，把所有的食材調料攪拌均勻后腌制30分鐘。3、把蒜苗洗凈后用刀切成絲，紅椒切絲。4、熱鍋加入花生油燒至六成熱時小火慢慢炒香花椒后，倒入豆瓣醬，繼續把豆瓣醬翻炒至變色出紅油的時候，加入腌制好的雞胗；大火翻炒至斷生變色的時候，這個時候加入孜然粉增香，再加入雞精調味；大火把調料翻炒均勻后倒入蒜末，再加入切絲的紅椒；大火繼續翻炒1分鐘左右，看見蒜苗斷生變色即可關火。

在家雞肉咖喱飯土豆1個；胡蘿卜根；雞脯肉半塊；咖喱塊2塊；西蘭花若干；鹽酌情先將雞脯肉切丁并在鍋里煮到三分熟。西蘭花切塊用熱水燙一會兒變軟。土豆，胡蘿卜切丁，鍋中倒油翻炒土豆和胡蘿卜。加水中火煮著。等到土豆，胡蘿卜有些變軟，放西蘭花，雞肉丁，咖喱塊繼續煮。等到湯汁變濃稠出鍋。盤中放米飯，澆咖喱即可。

青椒炒胡蘿卜【所需食材】胡蘿卜兩根、青椒一個、生姜一塊、大蔥一根、植物油適量、食鹽適量、雞粉適量、花椒油適量、芝麻香油適量。【做法步驟】1、胡蘿卜削去外皮，沖洗一下，先切成薄片，再切成細絲，切得稍微細一點，放在盆中備用。青椒去籽后，切成細絲，生姜切成菱形片，大蔥白切成蔥花。2、下面我們開始烹飪，鍋內燒油，油熱以后，倒入蔥、姜，快速翻炒。炒出蔥香味以后，倒入青椒，翻炒幾下，再倒入胡蘿卜，快速翻炒，淋入一點植物油，開大火，翻炒1分鐘左右，把胡蘿卜炒至斷生。3、勺子里加入食鹽、雞粉，接一點清水，化開調料，倒入鍋內。加入清水，更容易化開調料，翻炒片刻以后，倒入花椒油提味。淋入芝麻香油，提高菜品的色澤。4、把花椒油和芝麻油充分翻炒均勻以后，就可以出鍋裝盤了。

我喜歡川菜：回鍋肉，魚香茄子，水煮肉片，水煮魚，毛血旺，蔥爆肥腸，蔥爆腰花，熗的蔬菜都好吃。還有蘑菇園子湯，麻婆豆腐，蒜泥白肉。。。好多呢！這些菜的做法很多，你可以上“中國菜譜網”看看，因為不知道你習慣怎樣做菜，所以，我就不詳細說做法了！

嗯嗯，可以試一試豆豉皮蛋韭菜花炒肉末，很好吃的，在這里面加一點飯掃光的野香菌就更好吃了豆豉皮蛋韭菜花炒肉末的做法：鍋中倒油，爆香蔥姜末和干紅辣椒段，倒入豬肉餡翻炒；肉餡變色后加入飯掃光風味豆豉，翻炒至肉餡炒干炒香；再倒入切好的韭菜花丁和皮蛋丁，淋上1小勺的生抽翻炒至熟；出鍋前用鹽糖調味，最后沿鍋邊淋入香油即可。

10，好吃的美食有什么

什么美食小吃比較好吃。1.手工肉圓：每一顆肉圓都是純手工精心制作而成，以后放在店家的自制的湯當中煮，起鍋的時候就讓人饞得流口水。2.四果湯：甜甜的蜜水加上菠蘿，西瓜，紅豆，紅棗四果，然后還有涼塊，芝麻圓的搭配加上一層碎冰，真是消暑必備。3.燒肉粽：軟粘的糯米里面加上蝦，雞蛋，香菇，鮮肉等食材，吃了真是此生難忘。4.臭豆腐：初聞臭豆腐那是真的臭，當小撮一口后，那是真的香，食客們一定會愛上這味道。5、.羊肉串：新鮮的羊肉串成一串串，在炭火前面烤制，加上醬料，香氣四溢。中華美食博大精深，好吃的太多了。【拓展資料】一、美食，顧名思義就是美味的食物，不分貴賤，可以是山珍海味，也可以是街邊小吃。美食吃前有期待，吃后有回味，不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。美食也不僅僅是餐桌上的食物，還包括休閑零食、糕點、干果、蜜餞、茶飲等。中國傳統文化教育中的陰陽五行哲學思想、儒家倫理道德觀念、中醫營養養生學說，還有文化藝術成就、飲食審美風尚、民族性格特征等諸多因素的影響下，勞動人民創造出彪炳史冊的中國烹飪技藝，形成博大精深的中國飲食文化。從歷史沿革看，最早可追溯到商朝末年太公望時期“別名：姜子牙”，中國飲食文化綿延3100多年，分為生食、熟食、藥膳養生、自然烹飪、科學烹飪5個發展階段，推出6萬多種傳統菜點、2萬多種工業食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的風味流派，獲得“烹飪王國”的美譽。二、中國的烹飪，不僅技術精湛，而且有講究菜肴美感的傳統，注意食物的色、香、味、形、器的協調一致。對菜肴美感的表現是多方面的，無論是個紅蘿卜，還是一個白菜心，都可以雕出各種造型，獨樹一幟，達到色、香、味、形、美的和諧統一，給人以精神和物質高度統一的特殊享受。總之，中國飲食文化是一種廣視野、深層次、多角度、高品位的悠久區域文化，是中華各族人民在100多萬年的生產和生活實踐中，在食源開發、食具研制、食品調理、營養保健和飲食審美等方面創造、積累并影響周邊國家和世界的物質財富及精神財富。三、傳三國時候，蜀國南邊的南蠻洞主孟獲總是不斷來襲擊騷擾，諸葛亮親自帶兵去征伐孟獲。瀘水一帶人煙極少，瘴氣很重而且瀘水有毒。諸葛亮手下提出了一個迷信的主意：殺死一些“南蠻”的俘虜，用他們的頭顱去祭瀘水的河神。諸葛亮當然不能答應殺“南蠻”俘虜，但為了鼓舞士氣，他想出了一個辦法：用軍中帶的面粉和成面泥，捏成人頭的模樣兒蒸熟，當作祭品來代替“蠻”頭去祭祀河神。打那以后，這種面食就流傳了下來，并且傳到了北方。但是稱為“蠻頭”實在太嚇人了，人們就用“饅”字換下了“蠻”字，寫作“饅頭”，久而久之，饅頭就成了北方人的主要食品了。

11，什么東西好吃

日本人常吃的食物：飯團，手卷（算壽司的一種把，海苔包在外面），天ぶら，肉餅，拉面，蕎麥面，壽司，沙拉。。。首先介紹我認為日本難吃的食物。難吃指數5顆星——蕎麥面這是我這么多年吃到的最最最。。。難吃的面。我真是難以相信這么沒口感，沒味道的面還可以流傳這么久，還可以令人寫出著名的文章《一碗蕎麥面》。我吃的蕎麥面是放在竹編的隔板上的，沒湯，沒味道，還是涼的（當然這是涼面），調料是一小碟醬油（吃餃子那種小碟），我吃的時候就想了——估計日本人吃這個是當做“憶苦思甜”，連鹽都舍不得給，醬油沾兩下就沒了。。。吃蕎麥面你會發覺最最便宜的5角一包的方便面都是美味。難吃指數4顆星——日本的豆子餡面包（あんばん）當然這是我自己的感覺——難吃。日本的豆子餡面包我除了甜，什么都沒感覺出來。甜的你吃了第一口就不想再吃第二口。首先聲明，在中國的時候我很喜歡吃甜的，因為吃的太多現在滿口的蟲牙。到日本我才發現，原來我以前吃的都不算甜食。。。我感覺日本什么吃的都是甜的，焼き鳥甜的，肉餅甜的，鐵板牛肉甜的，點心沒有不甜的，日本醬油甜的，中國菜全部甜的。。。我已經開始討厭吃甜的東西勒。。。難吃指數3顆星——日本的中國菜日本的中國菜味道都變了，反正都加了糖就是了。。。橫濱中華街，90％是中國料理，沒時間就可以不要去了，中國料理在日本價錢比較貴，最重要的是味道とてもへん，受不了。。。難吃指數2顆星——日式拉面（也不算難吃吧，一般而已）當然這個要看在什么店吃。我喜歡吃用“高湯”下的面，日式拉面一般都是清湯，按我的原話就是“清湯寡水，一看就沒食欲了”。不過有些店的清湯味道也是滿好的，不過要看運氣。日本的面店太多了。我覺得味道一般的食物比較多，不過這和我的個人喜好有關，我喜歡吃口味重的食物。下面推薦好吃的東西吧。雖然覺得日本不好吃的東西有很多，但是好吃的也不少喔。日本的冰淇淋，即使是最便宜的味道也很“正點”，我個人偏好“抹茶味”和“香草味”的，一般的便利店都有售，價格150日元以下。我不是很喜歡吃“哈根達司”，覺得味道太濃了，雖然有人說哈家的冰淇淋有“質感”，可惜不對我的味。還有一些專門賣冰淇淋的店，味道也不錯，不過一般一大杯冰淇淋400日元左右。日本的章魚燒，這個國內也有賣，不過我覺得因為使用的調味醬不一樣，這邊偏甜，所以味道也很不一樣，我覺得還是日本的好吃一些。日本的天ぶら，雖然是油炸的，但是味道都進里面去了，加上專用的醬油，還滿好吃的。日本的巧克力，以及巧克力相關的點心，和冰淇淋一樣味道很“正”。日本的果汁。日本什么東西都講究原味，所以果汁一般都是不加糖的，一般味道都很酸很酸酸的發苦，但是因為是原味的，很有營養。（這里順帶說一下其他很純的食物：日本的大罐酸奶，糖是另外附加的，雖然味道很純正，但是不加糖很難吃下去！！！日本的米餅（類似旺旺雪餅），不加糖，只有加了一點點鹽，幾乎沒什么味道。日本的酸梅，超極無敵的酸！！！切記，即使說明里面加了糖，也是吃不出甜味的，可以用來提神醒腦外加捉弄人，哈哈。）日式蛋包飯味道還不錯，推薦。飯團我很喜歡吃，壽司也還不錯。日本的糖果都還滿好吃的，因為味道純，呵呵。我喜歡果汁軟糖，推薦。最后推薦日本麥當勞的 “エビ（蝦）漢堡包”。蝦餅炸的很嫩很嫩，里面有很多大蝦仁，強烈推薦。還有薯條也感覺比我在國內吃的好吃，其他的跟國內就沒什么不同了。麥當勞在日本屬于便宜的食物，日本的普通套餐500日元左右，日本的弁當一般都是600日元左右，拉面700日元以上，壽司更貴。

12，什么食物好吃

壽司的做法在內地被一部分料理店壽司飯經常做的不如人意，有的店為了節約成本，一次做很多，做很多放很久，讓壽司的口感大大降低，制作壽司飯很講究經驗和技術。制作壽司的原料：泰米(最好是密封包裝的那種)；新鮮黃瓜；胡蘿卜；紫菜。制作壽司的的肉料選擇：三文魚以腹部的魚肉最為美味；新鮮蝦肉最好別用河蝦。注：肉料大家可以盡情的發揮自己的想象，任意選擇自己喜歡吃的肉類，但是衛生是第一位的，因為中間的肉一般都是生的。壽司的做法步驟：第一步：切配原料。所有的原料都切成長長的條狀大概小指頭那么粗，黃瓜把心掏了。到這里工作就完了一大半了。第二步：蒸飯。把泰米摻上水然后搭點醋（最好使用果醋）。這個步驟大家自己摸索吧。第三步：將蒸好了的飯從左至右排在紫菜上面。第四步：將紫菜，包住飯團第五步：用竹簾將米飯定型第六步：撤開竹簾，再撒上自己喜歡的調味料，做一點點綴。第七步：象切內卷一樣，一刀落，保持切口平整. 然后就好了。

媽媽煮的東西

你喜歡吃的水果好吃，你喜歡吃的零食好吃。

水煎包

檸檬汁

獼猴桃,橙子, 冬季合理進補水果梨梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等癥較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產后血虛的人，不可多食。 ■適合的量：一天吃1個梨是營養最易被吸收的。 ■適合時段：飯后2-3個小時是最適合的。 ■吃法：可以洗凈直接吃，或者用冰糖和梨切成塊煮冰糖梨水可以潤肺止渴，還可以榨梨汁喝。獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。 ■適合的量：1-2個是能被人體充分吸收的量。 ■適合時段：不能空腹吃，飯前飯后1-3個小時吃都比較合適。 ■吃法：可去皮后直接食用；也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸后，用水調淀粉勾芡食用。甘蔗甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天補充水分是必不可少的，其次甘蔗的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。它擁有滋補清熱的作用，作為清涼的補劑，對于治療低血糖，大便干結，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效。不過，由于甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 ■適合的量：甘蔗的量是最需要控制的。 ■適合時段：睡覺前不宜吃糖分太多的水果。 ■吃法：除了削皮直接吃外還可以切成20～30厘米的段，放入鍋里煮十來分鐘后撈起趁熱削皮吃，這樣會更甜。柚子柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。除了營養價值高，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治消化不良等癥，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 ■適合的量：一個人一天吃100-200克的柚子，是比較容易被人體所吸收的。 ■適合時段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個小時吃可促進食欲。 ■吃法：鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳各50克，加數瓶蜜糖，燉后食用。檸檬是屬于藝香科長綠小喬木，拉丁種名為Citrus limon。其果實淡黃色，嫩葉和花帶紫紅色，主要為榨汁用，果實有時也用做烹飪，但基本不用作鮮食，因為太酸。果實中含5%的檸檬酸。每升檸檬汁中含 501.6 毫克的維生素 C 和 49.88 克的檸檬酸。檸檬原產于馬來西亞，由阿拉伯人帶往歐洲，古代希臘、羅馬的文獻中均無記載，15世紀時才在意大利熱納亞開始種植，1494年在亞速爾群島出現，由于他富含維C，解決了西方人遠程航海致命的問題-壞血病，英國海軍曾用以補充維C。檸檬汁是調制雞尾酒和制造飲料的重要原料，西方人吃魚時常滴入檸檬汁以去除腥味。檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養皮膚、美發的功效，而且還有以下幾個用處：穩定情緒在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時也很有益。檸檬含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙，還含有維生素C、B1、B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分，以及香豆精類、谷甾醇類、揮發油等物質。檸檬所含的成分除提供營養素外，還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收。檸檬汁有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能，并能降低血脂。檸檬還具有美容作用，可防止和消除皮膚色素沉淀，使肌膚光潔柔嫩。檸檬的用處檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養皮膚、美發的功效，而且還有以下幾個用處：穩定情緒在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時也很有益。

西瓜、芒果、菠蘿，薯片