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1，長時間玩手機有哪些危害
2，長時間玩手機的危害都有哪些
3，學生玩手機的十大危害

1，長時間玩手機有哪些危害

在冬天，睡覺時躲在暖和的被子里，玩著手機，相信不少人都喜歡這樣，但是在睡覺前，玩手機對我們的眼睛和身體都非常不利。 00:00 / 01:2570% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

長時間玩手機有哪些危害

2，長時間玩手機的危害都有哪些

1、頸椎病很多人在玩手機時，姿勢處于低頭彎曲的狀態，這樣對于頸椎的影響是很大的，長時間的話會出現頸椎病。因此建議各位玩手機的小伙伴要用正確的姿勢，也可以盡量少玩手機，或者在玩手機后多動一下脖子。2、腱鞘炎很多人在玩手機只需要依靠食指和拇指來滑動屏幕，導致其它手指沒有過多的活動，長時間就會有腱鞘炎的可能。為了防止該疾病的發生，所以小編建議小伙伴們少玩手機多看書。3、近視手機對人體是有輻射的，這樣的輻射對于人的眼睛是有傷害的，有些人太沉迷于玩手機導致眼睛疲勞，過度使用眼睛就會出現近視。輻射會導致人體的一些組織的病變，可能會引發腦癌，但是幾率很小，畢竟基因突變的幾率還是挺低的。4、失眠很多人在睡覺之前都喜歡玩一會手機，這會讓我們的精神處于興奮的狀態，導致精神興奮而出現失眠的情況，因此在睡覺之前小伙伴盡量不要玩手機，可以聽一下音樂或看一下書然后睡覺。長時間玩弄手機會有很多的危害，首先手部手指的活動過于疲勞、勞損，再加上著涼，很容易誘發指間關節炎。經常活動腕部，導致腕部的肌肉軟組織損傷，會出現腕部的腱鞘炎。腕部腱鞘炎是一種無菌性炎癥，在活動時會疼痛感明顯加強，甚至影響腕關節功能。

長時間玩手機的危害都有哪些

3，學生玩手機的十大危害

學生玩手機的十大危害如下：1、影響視力：經常長時間手機屏幕光線刺激眼睛，可能對眼有損害。孩子會長時間的近距離的盯住手機屏幕，容易導致眼軸延長，從而造成視力下降，發生近視等。2、影響與他人交流：孩子長時間沉迷于手機中，會減少與他人說話等交流，影響與父母情況，影響語言鍛煉。時間長了心理、情感可能發生不正常改變。3、手機游戲可以上癮：長時間沉迷手機游戲，可以成癮，使大腦產生器質性損害，影響大腦功能，影響學習等。4、厭學情緒突出：沉迷于手機中的虛擬世界，不愿上學，不愿做功課。5、滋生孤獨感和自卑感：很多孩子一心撲在手機上，寸步不離，關注手機上的東西，不愿跟家人、同學交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。6、睡眠不足：晚上不睡覺，抱著手機玩到凌晨一兩點，造成睡眠不足，影響第二天的生活安排。7、焦慮和抑郁：孩子因為長時間玩手機，情緒問題也會突出，被別人打斷玩游戲時候更顯得焦慮不安，被阻止時候心情沮喪，跟父母吼叫發脾氣。手機成癮的兒童青少年患抑郁的風險要比一般孩子高。8、更容易沖動、控制力差：手機成癮會更容易伴隨沖動情緒、行為，控制力也會降低，不利于孩子學習、生活中對自己的規則意識的約束。9、影響心理健康。手機的資訊，魚龍混雜，一些不健康的內容往往會通過各種途徑入侵，最后，直接影響到學生的心理健康。10、影響發育：學生基本上都處于快速成長階段，長時間的坐著、躺著、趴著等姿勢玩手機，缺乏必要的身體鍛煉（沒有時間打球、跑步等），肯定會對自身健康造成一定影響。

學生玩手機的十大危害