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1，鄭姓武術(shù)名人

武將：鄭恩、鄭印、鄭洪、鄭黑虎、鄭懷、鄭成功武術(shù)家：鄭佐平、鄭企平、鄭時(shí)敏、鄭曼青、鄭懷賢、鄭紹猛、鄭善武、鄭新會(huì)、鄭勤、鄭佩佩、鄭炬天、鄭天富、鄭海波......

你說呢...

鄭姓武術(shù)名人

2，我們班誰最丑誰最美

劉娟最丑周瑩最美

劉娟最丑鄭曼青最美

何家文最丑，因?yàn)樗麤]有道德！周瑩最美，她的歌最動(dòng)聽！

你最美，小麗最丑！

我們班誰最丑誰最美

3，太極拳究竟能不能打人

鄭曼青先生兩年就大有成就，能打人。---------------《為什么要練太極拳?-----鄭曼青先生談練拳的感受》中說：你們大家打太極拳打了幾十年沒有用。但我這個(gè)身體，風(fēng)一吹來，就幾乎被吹出去了的人，練兩年拳以後，很厲害的好手竟在我手上沒有打贏過。五十多年來，我也在世界上跑過一圈，遇見過不少高大的西洋人，沒有在我手上打贏過，我的一個(gè)學(xué)生有七尺一寸高，重四百三十多磅，竟然在我手上像小孩子弄球一樣?！?/section>

不羅嗦太多，直接是能

太極拳究竟能不能打人

4，請(qǐng)哪位懂書法的為這幅字評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)呀專業(yè)一點(diǎn) 謝謝

嘉德2006年春季拍賣會(huì)成交的作品，成交價(jià)203500元人民幣，規(guī)格：171.8×44.2cm 。落款少了于右任三個(gè)字，曼青是指鄭曼青，(1901-1975)，名岳，號(hào)曼髯、玉井山人，以字行，浙江永嘉人。早年曾師侍錢名山學(xué)詩(shī)，歷任國(guó)立北平藝專、北京大學(xué)、上海復(fù)旦大學(xué)、新華藝專教授。晚年寓居美國(guó)，病逝於臺(tái)北。畫善花卉，筆力遒勁，意致超逸。工書，能詩(shī)文，精於醫(yī)學(xué)，又擅拳術(shù)，遂有“五絕”之譽(yù)。

首先肯定，在大章法上動(dòng)了腦筋，通篇空靈雅致，用筆和用墨也下了功夫，這種認(rèn)真的態(tài)度值得大家學(xué)習(xí)！但個(gè)別字行筆不大氣——“水”字最后一筆如果向右拉開5厘米，整幅的節(jié)奏就是左、右、左、右——漂亮。且能避免“若”字末筆與“水”字末筆之“雷同”。如果能把印章的水平提高，那就更好啦！最后，祝你進(jìn)步！

5，請(qǐng)問到底怎么樣氣沉丹田

鬆是返歸"無極"鬆透了才能無極生太極若生不出太極也還不是"太極"拳

通過與各位討論練拳過程中出現(xiàn)的問題，受益匪淺。最近又出現(xiàn)了點(diǎn)小情況，請(qǐng)各位練拳時(shí)間長(zhǎng)的“過來人”幫我點(diǎn)撥一下：前段時(shí)間有點(diǎn)感冒，有一天早上起來發(fā)現(xiàn)雙手紅腫，很痛（不是刺痛，是感覺手掌里面整塊整塊的痛），去拉卷閘門的把手，一碰到鐵東西，鉆心的痛，嚇了一跳，以為手要出問題了呢，不過，過了兩天又好了，哈哈，虛驚一場(chǎng)，請(qǐng)教各位你們練拳過程中也出現(xiàn)過這種情況嗎？正常嗎？

氣沉丹田是一種要求也是一種感悟。氣沉丹田是靜養(yǎng)功和內(nèi)家拳的獨(dú)門要求，它與動(dòng)作要領(lǐng)直接關(guān)聯(lián)，與含胸拔背、沉肩墜肘、虛領(lǐng)頂勁等要領(lǐng)直接相聯(lián)系，是勁力松沉的一種感覺，并非故意沉氣所為。1只有腹式呼吸才能使胸不著力，胸松膀松身自松，胸起肩沉氣則順，氣順胸含氣自沉，氣沉自落丹田。2形順氣則正,只要坐胯提襠與頂頭懸形成上下爭(zhēng)拔之勢(shì)，小腹之氣海拉長(zhǎng)，氣自沉丹田。

謝謝老師指點(diǎn)！使我更加理解了“意在精神，不在氣，在氣則滯”這句話的意思，也就是說“氣沉丹田”是一種松沉的感悟，至于身上出現(xiàn)的各種感覺（或者叫“氣感”）應(yīng)該順氣自然，不能老想它。

6，太極的奧秘

太極拳最大的秘密是“松”. 鄭曼青先生學(xué)太極拳近五十年才悟到“松”的道理。究竟什麼叫做“松”？怎麼能松得很乾凈，很難講明白。鄭曼青先生回憶楊澄甫先生當(dāng)年教拳，一天到晚坐在哪兒，可以不發(fā)一言，不問他他絕不講話；但這個(gè)“松”字，每天總要講個(gè)幾百回。楊澄甫先生還講了一句話，就是“不跟你講這句話，你三輩子學(xué)不到的”，鄭曼青先生就懷疑：難道講一個(gè)“松”字，我就三輩子學(xué)不到嗎？五十年後想起來，鄭曼青先生說：不但三輩子，也許六輩子還學(xué)不到。太極拳說難，就是難在自己擋住自己，不肯松。無論如何，要放松。要松到什麼程度呢？人家打我，再有力量，也到不了我身上，所以力量再大也沒有用，都空掉了，那我打人家呢？把一個(gè)整個(gè)的人打出去好幾丈外，這又是什麼道理呢？這是太極拳的一種高深理論，它有一種哲理在裏頭，而且是一種合乎科學(xué)的桿杠力量。不但是哲理與科學(xué)合而為一，它能將各種自然原理合并來應(yīng)用。這你會(huì)覺得很難，可是只要真能松透的話，什麼都攔不住你。所以練太極拳“松”為第一，這一點(diǎn)是我（鄭曼青）自己深深感受到的。　　羅邦楨是鄭曼青的大弟子，他在去美國(guó)之前特地向鄭曼青先生請(qǐng)教在美國(guó)教拳應(yīng)注意什麼？鄭曼青先生回答他：“要注意松?！?後來羅邦楨先生說：“練拳45年，不敢說有45年的東西，一個(gè)松字，就讓你琢磨終身?！背Ｑ缘溃骸八伤伤?，太極功，太極頭條要放松，學(xué)太極，先學(xué)松，不松難得太極功?！?松是通行證，松是敲門磚。松到什麼程度，太極拳就達(dá)到什麼程度，松不到那個(gè)程度，便不曉得那個(gè)程度的奧妙。　　李雅軒先生在《太極拳隨筆》中提出“松軟是太極拳的寶貝”。他說:“以前有人問楊澄甫老師：未見您用多大勁，何以將人打出去那麼遠(yuǎn)，打得那麼脆呢?楊老師答曰：＂我是松著勁打的。＂有人問楊少侯先生，你發(fā)勁時(shí)看著是很松軟的，如這樣子松軟還能有力嗎?少侯先生答曰：＂就是因?yàn)槭撬芍鴦拧④涇浀?，打出勁去，才大得很咧?！?所以太極拳的功夫，無論是打拳或是推手，都必須將身勢(shì)松開才行。　　李雅軒先生特別強(qiáng)調(diào)練太極拳要松，而且要大松，要松透。松得周身毫無拘滯之力，松得兩臂如繩兒吊著重物一樣，經(jīng)常有沉甸甸重舵碗的感覺。身勢(shì)松得軟若無骨的樣子，但是這種大松大軟，不是軟塌塌，不是松懈懈，不是松得軟得如一攤稀泥。而是以神氣將身勢(shì)鼓勵(lì)起來，使它動(dòng)湯起來，有強(qiáng)大而又靈敏的柔彈力。太極拳練習(xí)到了真正松了的階段，全身都有氣布滿，前後左右都撐滿抱圓。李雅軒先生比喻為傘的撐開。傘不用時(shí)收起來，放松了；用時(shí)撐開，此時(shí)傘面是繃起來的。不是硬也不是懈，是整個(gè)鋪開的。整個(gè)傘面是完整的，傘面上的每一點(diǎn)都處?kù)墩w中，張力是均勻的。　　吳圖南先生說：太極拳之秘在“松八段九節(jié)”。練習(xí)太極拳架時(shí)把八段九節(jié)真正松開才可稱為著熟，這是學(xué)習(xí)太極拳的關(guān)鍵。松，最先全身不能有力。全身有九個(gè)關(guān)節(jié)要松開。三個(gè)在手，三個(gè)在腳，三個(gè)在背。手三關(guān)節(jié)是腕、肘、肩。腳三關(guān)是胯、膝蓋、踝。背三關(guān)是尾閭、頸、頭頂。九關(guān)之中最重要是手三關(guān)，首先要把手三關(guān)松開，第一是腕關(guān)，接著是肘而肩。肩關(guān)是最難松?！八杉纭奔蓧杭?，要順著兩側(cè)45度斜下松落，將肩井穴張開，降于涌泉穴中。如何才能松開關(guān)節(jié)？首先是松開關(guān)節(jié)之間的腱，接著骨，要不斷的松開關(guān)節(jié)之間的腱，關(guān)節(jié)之間不松，氣不能順暢的流動(dòng)。我們習(xí)慣于拉緊，應(yīng)不斷的放松。當(dāng)我們初學(xué)時(shí)，動(dòng)作是緊繃繃的。我們學(xué)習(xí)知道那些動(dòng)作是以心行氣，以氣運(yùn)身，運(yùn)而後動(dòng)的動(dòng)作。當(dāng)肩關(guān)節(jié)能松開時(shí)，其他的都容易了，腳三關(guān)中踝關(guān)最難松。尾閭關(guān)松開後，氣可通上背部。　　張秀剛老師說：“練太極拳要有大無畏的英雄氣概，無所畏懼勇往直前的精神?！币?yàn)樾挠兴繁憔o張，緊張就不能松。所以有自信心很重要，不只是打太極拳，生活中做其他事情也是一樣的。能平心靜氣，動(dòng)作才會(huì)自然，不勉強(qiáng)，不造作，身勢(shì)放松神貫頂，涌泉有根腰有主，打拳如坐轎。　　知道不知道“松”是主觀問題，做到做不到“松”是客觀問題。心知才能身知，心知不等於身知，身知?jiǎng)凫缎闹晕覀兙毺珮O拳要明理，循理漸進(jìn)，時(shí)刻問自己：放松了沒有？松透了沒有?

動(dòng)之則分，靜之則合。陰陽互換消盈。

哪有那么多玄乎的成分啊。就是練到得心應(yīng)手后的一種隨心所欲的感覺很好罷了。別人投來羨慕眼光滿足你的虛榮心，外加它是個(gè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有一定好處而已。