這樣你就可以進攻)、右下旋(正手發球時把球的右下部分向下搓，你應該看過那些削球者的發球,以下是我10多年專業隊訓 比賽的經驗下旋球分鐘-下旋(即直接將球的中下部分向下摩擦)-分為左旋和右旋，左旋(將球的左下部分向下摩擦，一般可以由右手持拍者在反手發球或摩擦球時使用，以增強球的飛行軌跡)。

以下是我10多年專業隊訓 比賽的經驗下旋球分鐘-下旋(即直接將球的中下部分向下摩擦)-分為左旋和右旋，左旋(將球的左下部分向下摩擦，一般可以由右手持拍者在反手發球或摩擦球時使用，以增強球的飛行軌跡)。這樣你就可以進攻)、右下旋(正手發球時把球的右下部分向下搓，你應該看過那些削球者的發球。他們一般都是正手下蹲的時候拍反手，通常很有威脅，但是動作恢復比較慢。或者，它可以用在正手處理桌上的短球時。不管你用哪種旋轉，我應得的是上旋，下旋等。手腕和球之間的摩擦力非常重要。

。放松:除了放松，打開前臂和上臂之間的角度。不一定要直，但角度一定要夠，至少150度。個人認為，我下拉下旋的時候手臂幾乎是直的，這樣就有足夠的空間讓小臂收縮。領先位置:我認為許多高爾夫球員仍然太高，無法在提升下旋轉領先。他們要把球拍降到膝蓋以下的高度——領先位置太高，不利于向上發力。不能把球拍扔在屁股后面引拍——引拍位太后擊球時會使太大的向前力，容易打多或吃旋下網。

對于已公布的下旋球，我們一般是通過拉球的方式來處理。這節課我們先講正手拉下旋球吧，正手下旋的要領和普通上旋球差不多。腿部略寬于肩部，前臂自然下垂，網拍在普通上旋的底部，大致在身體右下方，重心壓向右腿。擊球的同時，踢腿轉腰，腰部向前推，重心向左壓，同時，你的前臂會迅速向左靠近摩擦球，做出弧線。擊球后向上擺動，然后剎車，在掌握動作的基礎上，還要多注意一些細節。首先準備階段一定要放松，觸球瞬間突然收緊，加速球的摩擦，這樣才能保證力量的集中，其次，摩擦力要足夠大。初學者可以先重點練習拉拉球和拉拉球，體驗一下摩擦球的感覺，等摩擦感覺好了再加沖擊力，這樣才能保證球的質量。訓練初期，可以適當做一些徒手動作，掌握大致的動作結構，然后進行有球訓練。先重點拉固定點，正手拉斜線，每塊板拉回來放松后再拉下一塊板，熟練后，加快拉球節奏，配合步法練習兩分、三分、側身拉等。