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1，經常上火怎么辦

吃草莓、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等。此外，還要少吃辛辣油膩刺激食物，多補水才能降火！

多喝水，飲食清淡點，多吃水果蔬菜，適當的可以喝點菊花茶，金銀花茶等，少吃刺激性食物。

上火跟人的體質有絕對關系,我都有十來年的上火歷史了,每年都要爛嘴角,爛鼻腔好幾次,也沒什么特效辦法啦,多注意飲食,多喝水,感覺快要上火了就吃點下火藥如黃連上清片等,會有點幫助的;如果火一旦來了,那就沒什么辦法了,一般五六天就會自然好的;

經常上火，多為陰虛火旺體質，可用飲食療法，即常用生地、熟地、黑豆煲豬骨湯飲，如上火嚴重時，也可用綠豆與黑豆同煲水飲。另外應注意少吃煎炸易上火食物，如餅干、油條及多種煎餅等。如嫌不便，可服知柏地黃丸。

經常上火怎么辦

2，總是上火怎么辦

少吃辛辣食物才是關鍵。我們每天都在新陳代謝，可以說每天都在排毒，要想不上火你應該做到以下幾點： 1。少吃或不吃油膩、生冷、辛辣、過咸的食物，不食動物油、人工油（奶油，氫化油等）的制作而成的食物，辛辣會刺激血管 2。每天早晨一定要吃，早餐清淡為宜。而且可以吃飽，如果怕胖，早上吃再多都不會長胖，倒是晚上要少吃 3。金銀花雖然敗火，但是吃多了會中毒，金銀花雖說是花藥，但是也有一點點毒性，經常泡茶食用會使人體自身免疫力下降，而且會導致胃寒，腹瀉等疾病（建議：間隔泡茶，配合枸杞菊花泡茶，而且枸杞可以放多一點，金銀花要少放點，還可以配合3-5片西洋參片） 4。作息習慣。良好的作息習慣是決定敗火的充要條件，通常養生的作息時間是早起早睡，即是上午7點起床，晚上10點之前入睡。睡眠要保持8小時。午休要有至少30分鐘時間吃涼性食物，多吃蔬菜，和水果每天進食至少3種不同類型的水果。強烈建議每天堅持吃蘋果（因為排毒養顏）、橙橘（敗火補VC）、火龍果（最敗火的水果，每天吃2個基本上達到一天的VC要求量）副食可以多吃綠豆湯，銀耳湯，蓮子花生湯，豬心蓮子燉湯，冬瓜排骨湯，茶樹菇排骨湯

喝水

總是上火怎么辦

3，老是上火怎么辦

上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支持中醫專家談上火上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。

多喝涼茶好了

經常流鼻血最好去醫院檢查一下鼻腔結構，另外，還有很多疾病也會引起流鼻血的現象，如血液病、高血壓，急慢性鼻竇炎、貧血等等。

多吃點生菜,或涼茶都去火.

多喝水,少吃辛辣食品

老是上火怎么辦

4，老是上火怎么辦

多吃點蔬菜水果吧，不吃得“好”孩子就能健康，吃對了才會健康。先看看醫生，解決眼前的問題。

老是上火怎么辦? 不想去看醫生，怎么辦呀？不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，結個善緣吧！天氣熱，自己也上火，心浮氣躁，跑到哪里都一樣，受不了，沒胃口，以下有一個更好的方法，提供你參考：中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。。一個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火有很大的關系夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽里，屬陽。我們都知道使用車子一段時間后，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？“嘴巴疼”那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打“119”了。治療方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。“持之以恒”一段時間后，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。在網上有人問我，你是不是醫生啊？嘻嘻，，，如假包換的哦。想交個醫生朋友嗎？。防假冒號碼： 526074534，往后我們有緣，需要服務，中醫、心理咨詢、戀愛，在qq問問里，有專業性服務的哦！ [版權所有，復制、抄襲必究！]小女子的心血是有專利權的哦。在良性竟爭里，大家加油！打出自己的個性和品牌，小人靠邊，別跟人流行“江郎才盡，英名早逝”哦！，謝謝大家！

我愛人也有類似您這樣的癥狀她都持續很長時間了同樣開過很多藥我認為您還是應該調節下您的心理狀態多做些體育運動多喝水轉移下您的思維改變現有的心理狀態才能根本的改善您的現狀祝您笑口常開快樂隨身

喝點菊花茶就哦了

開塞露。番瀉葉。平時運動多補充水。多吃蔬菜。用梨子煮水來喝。