經常上火怎么辦吃草莓、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等。此外，還要少吃辛辣油膩刺激食物，多補水才能降火！多喝水，飲食清淡點，多吃水果蔬菜，適當的可以喝點菊花茶，金銀花茶等，少吃刺激性食物。上火跟人的體質有絕對關系,我都有十來年的上火歷史了,每年都要爛嘴角,爛鼻腔好幾次,也沒什么特效辦法啦,多注意飲食,多喝水,感覺快要上火了就吃點下火藥如黃連上清片等,會有點幫助的;如果火一旦來了,那就沒什么辦法了,一般五六天就會自然好的;經常上火，多為陰虛火旺體質，可用飲食療法，即常用生地、熟地、黑豆煲豬骨湯飲，如上火嚴重時，也...