要結合自己癥狀，明確告知中醫，在指導下專業用藥，不可自己胡亂大補。中醫觀點認為“腎氣通于耳，主聞音辨聲，是胃之關，與膀胱相合，其充在骨，其華在發，開竅于二陰而主二便”，意思是，若是腎氣充盈通暢，則耳朵辨音靈敏，關節行動便利，胃、膀胱及生殖等功能正常，排便順利，頭發有光澤。

1、中醫怎么解釋腎虛？

腎虛分腎陰虛與腎陽虛。腰背酸痛、脛軟跟痛、耳鳴耳聾、發脫枯悴、齒搖稀疏、尺脈弱、性機能失常(夢遺、陽痿、滑精等)，而腎陰虛證還可見到：五心煩熱、失眠、盜汗、口干咽燥、頭暈目眩、夢遺、午后顴紅、舌紅少苔或有裂紋、脈細數等。腎陽虛證則在腎虛證基礎上兼見：畏寒肢冷、小便清長、下利清谷或五更泄瀉、陽痿、帶下清稀、宮寒不孕、面色蒼白、舌淡胖苔白潤、脈微弱遲等（需要提醒的是，很多中年人將夫妻性生活方面的問題一概歸結于“腎虛”，還有一些人舉凡有失眠、脫發、頭暈目眩、腰背酸痛、耳鳴耳聾癥狀，就懷疑是腎虛所致，這樣未免失之簡單，

腎虛的癥狀詳細分類介紹傳統醫學所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關系的重要臟器。“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病，

所以，腎虛的癥狀很多，概括如下：腎虛的癥狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等，腎虛的癥狀在意志方面表現為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻，尿等待，小便清長等癥狀，腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等，容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。

2、中醫補腎主要是指什么？

中醫所說的腎，往往并不單指生理上的腎臟，而是包含更廣泛生理功能的綜合性單位，包括人體的水液代謝、生長、發育、生殖、化血生髓、滋養腑臟等等，因此腎氣運化有常對于人體而言至關重要，只要養好腎，保證腎氣通實，不僅整個人會精神煥發、減少生病，還能增強體質、健康長壽。中醫觀點認為“腎氣通于耳，主聞音辨聲，是胃之關，與膀胱相合，其充在骨，其華在發，開竅于二陰而主二便”，意思是，若是腎氣充盈通暢，則耳朵辨音靈敏，關節行動便利，胃、膀胱及生殖等功能正常，排便順利，頭發有光澤，

相反，若是腎氣不足，身體也會在耳、胃、膀胱、毛發、排便等多方面得到體現。補腎：辯證選擇平補、滋補、清補、溫補腎氣不足，首先當時是補腎，但是補腎也要講究方法，不同的癥狀需遵從不同的滋補方式。因此要結合自己癥狀，明確告知中醫，在指導下專業用藥，不可自己胡亂大補，1、平補法適用于腎氣不足但未出現明顯陰陽失衡癥狀的人群，此時應以益氣填精藥物為主,保證藥性平和，沒有寒熱之偏。

這類腎氣不足人群一般表現為腰背酸痛、小便增多、頭暈耳鳴等癥狀，但沒有畏寒怕冷、盜汗等癥狀，2、滋補法適用于腎精虧損嚴重，且癥狀較多較重的人群，此時應以峻補腎精的藥物為主，在增補腎精的同時還要注意養血補氣、滋養腎陰。3、清補法適用于腎氣不足且陰虛火旺、陰虛津虧或是陰虛陽亢的人群，此時在滋補腎氣的同時，還要注意加入有益滋陰生津、清熱瀉火的藥物，

這類人群除了會出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、小便不利等腎氣不足之癥外，還可能會伴有口干舌燥、心煩目澀、牙齒腫痛等上火癥狀。4、溫補法適用于腎陽虧虛、命門火衰的人群，此時在滋補腎氣、腎精的同時還要注意加入溫助腎陽的藥物，這類人群除了會出現頭暈耳鳴,腰背酸痛等癥狀外，還會出現四肢發冷、小便不利，甚至腹瀉、浮腫等癥狀。