在學(xué)習(xí)新疆舞基本步子的同時(shí)，一般老師會(huì)教授一些新疆舞基本手位。新疆舞在新疆當(dāng)?shù)貙儆诖蟊妸蕵?lè)，茶余飯后，走親訪友隨時(shí)都可以跳一曲，這幾年，新疆舞在全國(guó)各地非常流行，對(duì)于一個(gè)沒(méi)有舞蹈功底的人來(lái)其實(shí)跳新疆舞并不難，你只要掌握了基本規(guī)律，手和腳的動(dòng)作盡量做標(biāo)準(zhǔn)，練熟了就可以去跳，就像廣場(chǎng)舞一樣，熟能生巧么。

1、廣場(chǎng)舞擾民，在哪跳合適？

跳廣場(chǎng)舞雖然是健身娛樂(lè)和陶冶情操的好方式，但是一定要在不影響居民生活休息和單位上班的地方，還離居民生活區(qū)和單位工作上班的地方。在公園，公公娛樂(lè)場(chǎng)所，公公健身場(chǎng)所，和在沒(méi)有居民區(qū)的場(chǎng)地跳廣場(chǎng)舞，如小樹(shù)林，小河邊天間地邊等僻靜的地方都是跳舞的地方，如果在居民區(qū)和工作人員的地方跳舞，會(huì)影響社會(huì)和諧和人民的生活，造成不好的結(jié)果。

2、新疆舞怎樣跳才能跳好呢？

這幾年，新疆舞在全國(guó)各地非常流行，它音樂(lè)歡快，節(jié)奏鮮明，動(dòng)作優(yōu)美，非常富于感染力。形式上以男女對(duì)跳為主，同性之間對(duì)跳也可以，還有獨(dú)舞，集體舞，自由度很大，對(duì)舞者的肢體動(dòng)作沒(méi)有特定要求，只要舒展，大方，得體，就可以和著音樂(lè)盡情發(fā)揮。任何一個(gè)普通人，只要你喜歡掌握了基本節(jié)奏，踩著鼓點(diǎn)，就可以加入新疆舞到的隊(duì)伍，盡情享受舞蹈帶來(lái)的樂(lè)趣，

新疆舞在新疆當(dāng)?shù)貙儆诖蟊妸蕵?lè)，茶余飯后，走親訪友隨時(shí)都可以跳一曲。在其他地方人們更多把它作為一種鍛煉身體的體育運(yùn)動(dòng)，一般都在各大公園廣場(chǎng)，早上或者晚上加入各種新疆舞團(tuán)體，大家一起翩翩起舞，隨著新疆舞的流行，順應(yīng)舞蹈愛(ài)好者的需求，目前新疆很多舞蹈家都在全國(guó)各地開(kāi)班招生，或者是網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)。無(wú)論是自學(xué)成才，還是老師教授，新疆舞的第一節(jié)課都是學(xué)會(huì)聽(tīng)節(jié)奏，

新疆舞蹈背景音樂(lè)選用的是維吾爾族歌曲，是有維語(yǔ)歌詞的，一般人聽(tīng)不懂，所以很難表達(dá)歌詞的意境，但它的節(jié)奏無(wú)論快慢，都遵循一個(gè)統(tǒng)一的節(jié)拍：咚噠噠—咚—噠。根據(jù)這個(gè)節(jié)奏基本腳步可以分為單步，旁點(diǎn)步，攆步，三步一抬等等進(jìn)行練習(xí)，步子一定要和音樂(lè)的鼓點(diǎn)相契合，多聽(tīng)多練，腳下做的完美了，就具備了下場(chǎng)子跳舞的基本要素，即使你上身不會(huì)什么動(dòng)作，手叉著腰跳也一樣會(huì)跳的很好看。

在學(xué)習(xí)新疆舞基本步子的同時(shí)，一般老師會(huì)教授一些新疆舞基本手位，通俗話來(lái)說(shuō)就是跳舞的時(shí)候你的手往哪放，怎么樣的運(yùn)動(dòng)軌跡。新疆舞有十個(gè)基本手位，平開(kāi)手，圓頂手，順風(fēng)手，射箭手等等，這些手位將來(lái)會(huì)和你學(xué)過(guò)的腳下步子進(jìn)行任意組合，和著音樂(lè)就可以在場(chǎng)上盡情舞蹈了，對(duì)于一個(gè)沒(méi)有舞蹈功底的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)跳新疆舞并不難，你只要掌握了基本規(guī)律，手和腳的動(dòng)作盡量做標(biāo)準(zhǔn)，練熟了就可以去跳，就像廣場(chǎng)舞一樣，熟能生巧么。

很多初學(xué)者會(huì)跳了，能下場(chǎng)子了，又增加了新的困惑，為什么我跳的僵硬？沒(méi)有感覺(jué)？感覺(jué)這個(gè)東西，看不到摸不著但又確確實(shí)實(shí)在舞蹈中起到關(guān)鍵作用，有的人一上場(chǎng)動(dòng)作不停變換，看的人眼花繚亂但毫無(wú)美感，有的人往那一站，幾個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，你就實(shí)實(shí)在在感覺(jué)到舞者身體的韻律，舞蹈的魅力，區(qū)別在哪？怎么改善跳舞沒(méi)感覺(jué)的情況？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我有兩個(gè)建議：1.多練多跳。

舞場(chǎng)上有一些跳的好的人，她可能從來(lái)沒(méi)有專門(mén)上課學(xué)習(xí)舞蹈，全憑個(gè)人領(lǐng)悟力，一邊看一邊學(xué)，還有非常重要的一點(diǎn)就是多練，多跳，腳下要踩鼓點(diǎn)和音樂(lè)配合，手上要走軌跡和舞伴配合。這都需要長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)驗(yàn)的積累才能熟能生巧，跳多了自然能夠從容不迫，游刃有余了，2.多練基本功。真正踏踏實(shí)實(shí)跟老師學(xué)習(xí)新疆舞的人都有體會(huì)，每堂課前的拉伸，柔韌性的訓(xùn)練，以及身體律動(dòng)的訓(xùn)練，基礎(chǔ)手位，腳位的練習(xí)，沒(méi)有一分鐘是浪費(fèi)的，越做這些看似無(wú)用的基本功，你的舞蹈跳出來(lái)越好看，越有感覺(jué)，

3、你都會(huì)跳哪些廣場(chǎng)舞？

我跳廣場(chǎng)舞已經(jīng)有四五年了，開(kāi)始跟著團(tuán)隊(duì)老師們跳，老師們(也就是領(lǐng)舞的)教我們跳操，最流行的那種快樂(lè)舞步。我開(kāi)始跳的不好，都不想跳了，老公說(shuō)就是一個(gè)鍛煉身體，沒(méi)必要那么在乎，可我是一個(gè)做事情做不好睡不著吃不香的人，尤其是在大庭廣眾之下眾目睽睽之下，我說(shuō)啥也得練好看些吧，于是在家寧可不吃飯都對(duì)著鏡子練習(xí)，終于可以練的那叫一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。