花在花蕾的頂端，像雞喙,你說的紅雞頭m，紅雞頭m，皮是棕紅色的，煮好后顏色融進湯里，所以湯會有點棕紅色,冰少、甜脆的口感最適合夏天的美味佳肴，大小如“米豆雞”黃豆,湯的味道是最重要的芡實，又名:雞頭m、雞頭蓮、雞頭蓮、刺蓮藕、假蓮藕、湖南根,雞頭米(芡實)營養價值:1。

你說的紅雞頭 m，紅雞頭 m，皮是棕紅色的，煮好后顏色融進湯里，所以湯會有點棕紅色。我們來看一個湯的配方:原料:雞頭 m 50g，桂花100g，青豌豆50g，淀粉適量。方法:洗凈雞頭 m蒸熟備用；青豌豆洗凈，飛水備用；鍋中清水燒開，打入薄蛤，加入雞頭 m，青豌豆，撒上桂花，即可食用。營養價值:1.四季豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，具有維持血管彈性、健腦、防止脂肪肝形成的作用；2.四季豆富含皂甙、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對食道癌等幾乎所有癌癥都有抑制作用。功效與作用:性味甘、平，屬脾胃經；具有益氣止瀉、調理camp和健康、利尿、消癰消腫、解除乳石毒性的功效；主治:腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適等。雞頭米(芡實)營養價值:1。芡實富含淀粉，能為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳質物質，保證其在體內能保持健康。2.芡實能加強小腸的吸收功能，增加尿中木糖的排泄率，提高血清中胡蘿卜素的濃度。

雞肉米豆是一種水生植物，必須在早上采摘，下午去皮，作為零食食用。冰少、甜脆的口感最適合夏天的美味佳肴，大小如“米豆雞”黃豆。丫鬟剝的時候，一點都不能損傷，不然帶香的甜就沒了；勺子肯定被雨淋了。用河水和井水，香味是不會出來的。湯的味道是最重要的

芡實，又名:雞頭 m、雞頭蓮、雞頭蓮、刺蓮藕、假蓮藕、湖南根。睡蓮科和蓼屬的一個大的一年生水生草本屬，沉水葉箭頭形或橢圓形腎形，長4-10厘米，兩面無刺；葉柄無刺；莖的三個月葉粘在水面上，比荷葉還大，皺巴巴的。葉子背面藍紫色，莖葉有刺，莖長十余尺，中間有孔有絲，肉質細嫩，剝皮食用。五六月份開紫色的花，開的時候對著太陽含苞待放，花蕾上有綠色的刺，什么是芡實？花在花蕾的頂端，像雞喙。剝皮后有軟肉包裹，殼內有白米，形似魚，它將在7月和8月成熟，9月結果。果可食用，也可入藥，適應癥:類風濕性關節炎、腰膝疼痛、產后恢復、健脾開胃、調節腹瀉。補中益氣，提神醒腦，使人聰明，長服使人身強體壯，不餓。還能增進食欲，益氣補腎，治療尿頻、遺精、膿性白帶，當粉吃，對人有益。但孩子不宜多吃，對脾胃不好，不易消化。