睡眠在人的一生中占了近三分之一的時間，睡眠質量的好壞與人體健康息息相關，可見睡眠對每個人有多么重要,3.之后表示睡覺，現在一般用作睡覺,睡覺一般來說，人的睡眠是一種不可缺少的生理現象,"睡覺"——舒吉ào外文名:sleep近義word:就寢，休息，睡覺，睡覺。
"睡覺"——舒吉à o外文名:sleep 近義 word:就寢，休息，睡覺，睡覺。反義詞:起床，起床，起床。睡覺一般來說，人的睡眠是一種不可缺少的生理現象。睡眠在人的一生中占了近三分之一的時間，睡眠質量的好壞與人體健康息息相關，可見睡眠對每個人有多么重要。
2、古代不同朝代的人把 睡覺稱為什么1。漢代以前用睡、睡、睡；唐朝以后，用睡、睡、睡，3.之后表示睡覺，現在一般用作睡覺。睡眠是生命的需要，所以人沒有睡眠是活不下去的，每天都要補上自己缺少的睡眠，否則就會受到懲罰，就像必須還債一樣，根據睡眠儀的結果，正常人在睡眠中有時沒有眼球運動或只有緩慢的浮動，時間較長；但有時眼球快速來回運動，時間相對較短，眼球慢速或快速運動時腦電圖變化不同。因此，科學家將睡眠分為兩部分:非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠，為了書寫方便，文獻中使用英文縮寫的首字母大寫。非快速眼動睡眠記錄了NREM，而快速眼動睡眠記錄了快速眼動，正常睡眠的基本規律是，正常成年人在睡眠初期進入NREM，由淺入深，大約60 ~ 90分鐘后轉為快速眼動，持續時間大約只有10 ~ 15分鐘，然后轉為NREM，于是NREM和快速眼動周期性交替出現，每晚4 ~ 6次，直至醒來。
