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1，怎么樣美胸部變好看
2，怎樣可以讓胸部變豐滿
3，用什么方法豐胸既簡單又無傷害身體
4，有什么美胸的還提議嗎最好是懶人方法
5，怎么樣可以豐胸呢希望親么給點想法啊
6，如何才能健康豐胸呢
7，怎么樣才能豐胸
8，怎樣的豐胸方法最好

1，怎么樣美胸部變好看

第1招——夾書豐胸招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠豐胸招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。第3招——呼吸豐胸招數詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整后，重復此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月后，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

怎么樣美胸部變好看

2，怎樣可以讓胸部變豐滿

女性對于自己的胸部是比較在意的，通常擁有一個性感豐滿的胸部會讓女性充滿自信，在每個場合都能充分的展現自己的魅力。當然，如果你現在還沒有達到這一境界，沒有關系，只需要學會一些方法就可以把自己的胸部養成豐滿性感的姿態，讓自己從此自信滿滿。讓大多數人都能“欣然接受”的基本要求美胸并不是艷星擁有的那種碩大雙峰。調查數據表明，34B 大小的胸部是全世界審美基本要求都能接受的完美胸部，也就是穿70B 文胸的女人已經有了美胸的資本啦。保證胸部豐滿程度的，除了你自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數量也是決定胸部完美的重要內在因素。這也是為何每當你減肥時，無論真正成功與否，罩杯都會掉一號的原因?低胸裝、深V 領上衣、露背裝和晚禮服更多地出現，“酥胸半露”和“真空上陣”也是在所難免，所以，除了尺寸大小外，堅挺、緊實、飽滿度也是衡量胸部形態的重要基本要求。同時，胸部膚色均勻，膚質柔嫩有彈性也是裸露美胸的要點。所以以下的內容完美胸部的五個基本要求你應該知道——完美胸部的五個基本要求：整體位于第2——6肋間，基底直徑為10——12厘米，基底面到RUTOY的高度為5——6厘米，胸部位于第四肋間(約上臂1/2處)，鎖骨中線凹陷處和兩個胸三點連接呈等腰三角形，兩胸部的間隔大約20厘米。最完美的胸部外形當屬如同“米洛的維納斯”一樣的半球型水滴狀雙乳。通常乳軸高度為5cm，與胸壁幾乎呈90度，約為RF基底直徑的1/2。美麗性感的RF應該具備良好的充盈度，會隨著運動產生韻律性動感，站立或靜臥時則顯“水滴”般的三維形態之美。性感美胸不能夠沒有誘人乳溝。從時尚美學視角來講，乳溝既是RF豐滿、健康、完美的表現，也是視覺聚焦和自我展現的標志。“天生美乳觸之若羊脂，溫婉細滑”，張力大，彈性好，軟硬度適中，皮膚有光澤，正常挺立，豐滿、勻稱、柔韌、大小適中。

怎樣可以讓胸部變豐滿

3，用什么方法豐胸既簡單又無傷害身體

豐胸的話，最輕松的就是吃豐胸食品哦豐胸水果排名：） 1、香蕉香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。熱量：87千卡/100克 2、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。熱量：27卡/100克 3、奇異果奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。熱量：30千卡/100克 4、酪梨酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。熱量：45千卡/100克 5、蘋果蘋果有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，可以降低熱量吸收，蘋果含有的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。熱量：56千卡/100克 6、西柚西柚的熱量十分低，根據美國一項研究，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好。如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。熱量：60卡/個　 7、番茄番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。熱量：15千卡/100克還有找到的豐胸食譜：http://blog.yam.com/gogoup/article/12476518還有簡單的豐胸運動哦：http://woman.zaobao.com/pages1/beauty241001.html還需要的話可以幫你找希望采納哦

用什么方法豐胸既簡單又無傷害身體

4，有什么美胸的還提議嗎最好是懶人方法

生姜粥制法：生姜 8 克切為薄片或細料，大棗兩枚(風寒感冒時，去大棗改用蔥白兩枚)、米 100 克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味。功用：中醫常把食物分為陰陽兩性，生姜屬于陽性食物，“體重的增減”在很大程度上取決于所吃食品是陰性還是陽性：陰性食品增加能量輸入，陽性食品增加能量輸出。西醫所謂的“基礎新陳代謝率”是指當身體完全處于休息狀態時的能量支出。吸收陽性食物能增加基礎新陳代謝率，因為你在休息的時候，便能排除額外的能量，這也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗條的原因。所以，減肥者如能適當地進食陽物食物，定能事半功倍。適應癥：頭痛鼻塞、慢性氣管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虛寒、胃痛等癥。宜忌：熱癥忌服。你也可以(加她Q 8859 4 384)，她Q空間里有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤，我就是在她的幫助下減肥成功一。冬瓜湯冬瓜性寒，味甘，清熱滲濕，清痰排膿，利水消腫，有較好的減肥清身效用。冬瓜籽偏于利濕，冬瓜去皮利水，故用冬瓜邊皮帶籽，以求增加減肥效果。陳皮理氣健脾燥濕。蔥、姜通陽化飲利水。幾品合用，有助于減肥輕身，增進活力，使人肥瘦適中，苗條且強壯有力。原料：連皮帶籽冬瓜500克，陳皮3克，蔥、姜、食鹽、味精各適量。制作：洗凈冬瓜，切成塊，放鍋內，加陳皮、蔥、姜片、食鹽，并加適量水，用文火煮至冬瓜熟爛，加味精即成。看了上面的方法是不是心動了，上面的減肥方法夠簡單的吧，想知道更多的方法馬上加q88 59 4 384問問吧，她用了一個產品不錯，那天我看見她了，差點沒認出來，瘦了不少，不過瘦了就是好看啊！我也是在她的幫助下減肥成功，她那的方法比較多，肯定有適合你的。

輪流烹調減肥法：如果你的時間比較緊可以和家人輪流作飯。減肥，你不如看看她的Q空間（Q號是 8.85 9 4 38 4），她是過來人，現在都很多姐妹找她幫忙了，而且我在她的幫助下也減了12斤。

5，怎么樣可以豐胸呢希望親么給點想法啊

豐胸要有信心如果你很瘦的話一定要多吃含有脂肪的東西。。。但是不能讓自己變胖　花菜、胡蘿卜、核桃、卷心菜，都是上佳的豐胸蔬菜，它們豐富的維生素含量可以有效促進雌性激素的分泌，以便達到乳房生長的目的。當然還有各位都再熟悉不過的木瓜+牛奶了，將牛奶倒入掏空的木瓜內蒸熟后食用，既簡單又神奇哦。　　肉類: 　　富含蛋白質的瘦肉和雞蛋也是不可或卻的美胸勝品。如果你對以上食物不感興趣的話，那我們還有一個簡單的方法:用輕榨的優質橄欖油代替平時使用的食用油，菜品不變，依然是你喜愛的口味希望可以幫助你

您好，您可以選用補充膠原蛋白自然豐胸方法！乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，乳房大小取決于乳腺組織和脂肪的數量，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托。膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承托人體曲線、體現挺拔體態的物質基礎。所以，補充膠原蛋白是從根本上營養乳房的關鍵措施!（www.zhzxyy.com/jydb/ 膠原蛋白的作用_膠原蛋白價格--廣州空軍后勤醫院激光整形美容中心）

吃中藥吧，中藥性平，不會有什么副作用的。我爸當年在醫院是內科的主任醫師，現在已經退休了，1982年的時候研究出來的豐胸秘方，治好了好多發育不全、左右大小不同的情況的，如果有什么不懂的，你可以在淘寶旺旺上聯系我，旺旺是上官荷雨。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸母雞來補血壯體，幫助胸部發育。中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

豐胸每個人的方法都不一樣，我當時是用了朋友介紹的問美乳桃這個是純植物的效果很好，最重要的是獲得國家專利的，我用了2個療程胸部增大了一個罩杯，而且對身體也沒有副作用，可能是每個人的吸收程度不一樣吧，我用著比朋友用效果要好一些，很滿意的，淘寶上就有賣的,你去查一下問美乳桃水果豐胸

6，如何才能健康豐胸呢

呵呵。。。其實沒必要那么糾結的。我給你介紹你一種既可以豐胸又很健康的東西，叫做咔斯林，我的同事就用它效果非常好的，而且沒有一點副作用的，你可以試試的，希望你可以成功。

山藥五種吃法瘦身又豐胸山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂,而且對于女士們還有豐胸的功效哦! 　　山藥功效:瘦身、豐胸　　山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉　　,具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種必須的營養。　　山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質,對人體有特殊的保健作用,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化過早發生,減少皮下脂肪沉積,避免出現肥胖。所以,山藥是一種非常理想的減肥健美食品。山藥對于女性們而言,它含有足夠的纖維,食用后就會產生飽脹感,從而控制進食欲望,是一種天然的纖體美食。其次,山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。　　服用方法: 　　1、塑臂豐胸粥　　材料:薏仁50克.枸杞15克.山藥50克.葛根10克　　做法:將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水,外鍋放2碗水,待電鍋跳起即可食用　　PS:可加少許鹽調味　　2、美胸山藥奶　　材料:優酪乳1瓶.山藥粉適量　　做法:山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可　　PS:可依個人喜好斟量加糖與白開水　　3、山藥蘋果汁　　材料:山藥粉15克.蘋果1顆.鮮奶250cc 　　做法:蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可　　PS:可依個人喜好斟酌加糖與白開水　　4、山藥芝麻糊　　材料:山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量　　做法:山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶,以小火煮開攪拌成糊,加入冰糖即可　　5、山藥蜜茶　　材料:山藥粉20克、蜂蜜(量依個人喜好斟酌) 　　作法:山藥粉20克,用慢火煮約3分鐘,關火放置悶熱5分鐘,加入蜂蜜即可。

7，怎么樣才能豐胸

簡單快速豐胸的方法第一招:毛巾練胸式　　〔步驟1〕可站姿著或跪坐在地,將雙手打直高舉過頭頂,雙手嚴守一條毛巾。　　〔步驟2〕右手打直并拉緊毛巾,將左手一帶往右邊拉。　　〔步驟3〕手部行動收復,回到步驟1將雙手打直高舉的行動。　　〔步驟4〕換另一邊,也就是左手打直并拉緊毛巾,將右手一帶往左邊拉。　　〔步驟5〕反復步驟2、3、4的行動。　　快速豐胸的方法:第二招:夾書集胸式　　〔步驟1〕將兩本有點厚度的書或雜志夾于腋下。　　〔步驟2〕夾書的兩手握拳,盡量將書(或雜志)往內夾,且不使其脫落。　　〔步驟3〕維護一小段時間,直順手臂因使力而有些疲累為止。　　快速豐胸的方法:第三招:推墻健胸式　　〔步驟1〕碰到墻面,將雙手打直抬提到與肩同高并將手指并合掌心靠攏墻面;昂首大步并收縮腹。　　〔步驟2〕將雙腿開啟約與肩同寬,或也可雙足并合。　　〔步驟3〕手臂伸直向墻面用力一推;再將手臂拐彎將身軀迫近墻面。　　〔步驟4〕反復步驟3手臂一推一彎的行動可訓練胸大肌。　　快速豐胸的方法:第四招:推手美胸赤手操　　〔步驟1〕雙手臂抬起與肩同高,且與身軀軀干成90度。　　〔步驟2〕右手在上左手在下,以雙手之虎口同握住兩手臂處,稍使力往外推(推→放開→推→放開)。　　〔步驟3〕兩手稍使力往外推、放料想1分鐘,即換左手在上右手在下,反復往外推的行動。　　〔步驟4〕雙手地位上下反復交替,再重復做以上行動即可。　　〔步驟1〕雙臂抬起與肩同高,雙手手心向上手心靠攏,雙手合十,一如拜拜姿。　　〔步驟2〕兩手心稍使力向內互推。　　〔步驟3〕維護兩手心使力向內互推,直順手臂手肘微酸為止。

胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。請看看我們的方法。沖拍冷水：不要用太熱的水來搓洗胸部，盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部沖擊，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。我開展自己制定的全方位豐胸計劃以來，三個月半，從A75三級跳到D70. 我覺得自己之所以有這么好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之以恒，堅持不懈。交流經驗請加我

8，怎樣的豐胸方法最好

妳看到了就是有緣!~想要把胸部變大,豐胸,不下垂讓男人無法一手掌握~迷死他! 讓他死心為你打天下!~想身材迷人的妹妹看過來!老中醫來教妳如何豐胸健美~永久保持彈性~挺而不墜! 醫生免費想幫你~肯定有效哦! 很多“太平公主”都對吃什么才會~變大很有興趣，所以~老中醫特別整理了一些資料~推薦美味又容易下廚的“豐胸健康身材美麗料理”，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃1個月，胸部就會~慢~慢~慢慢……大起來了唷！注意:要豐胸萬萬不可用豐乳霜，花錢又傷身~因為它會使內分泌紊亂，而且長期使用會致癌的。其實藥膳也可以豐胸,下面是幾道既能豐胸、又能維持挺而不墜的豐胸藥膳。木瓜燉雞湯【材料】青木瓜半斤　雞翅6只　紅棗10粒　黃芪1兩　杏仁3錢 (做法) 1.先煮滾一鍋水。 2.紅棗去籽後入鍋。 3.接著將青木瓜、雞翅、紅棗、黃芪、杏仁全部入鍋，加一匙鹽調味，30分鐘後即可食用。 (貼心叮嚀) 一個星期要喝五天哦！連續喝的效果更好！豆漿紅棗粥【材料】豆漿500cc、紅棗6粒、麥片2大匙、紅糖適量【做法】紅棗洗凈去籽，豆漿加入紅棗煮滾後，轉小火煮10分鐘、在加入麥片，等麥片熟後，調入適量紅糖即可。 (功效) 潤膚、豐胸、讓臉色紅潤山藥乳酪海鮮【材料】干貝6兩　蝦仁6兩　山藥適量　花椰菜適量　洋香菜適量大蒜6粒　洋蔥半粒　乳酪粉3大匙　奶水3大匙。 (做法) 1.將大蒜和洋?先入油鍋爆香。 2.將山藥切大塊，連同干貝、蝦仁一起入鍋拌炒。 3.由於山藥具黏稠性，加入適量的水。 4.將花椰菜、洋香菜加入一起拌炒。 5.最後再將乳酪粉和奶水一起悶煮，食材煮熟後即可食用。 (貼心叮嚀) 一個星期食用五天哦！在女性生理期前一星期食用效果更好哦！木瓜牛肉片【材料】木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。 (做法) 1.牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時，加少許芡粉抓拌一下。 2.木瓜去子切塊。 3.起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。 4.利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。 (功效) 潤膚、豐胸、讓臉色紅潤,健康美麗,好身材! 木瓜芝麻糖【材料】黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。 (做法) 1.黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿面杖將炒熟的芝麻壓碎。 2.麥芽糖加熱煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。 3.木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。 (功效) 潤膚、豐胸、讓臉色紅潤,頭髮烏黑,健康美麗,好身材! 花生豬腳湯【材料】花生四兩、豬腳二個、蔥、姜、料酒少許。 (做法) 1,豬腳先用滾水燙一遍去腥。 2,花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，放下蔥、姜、料酒先大火燒開，再轉小火燉三小時。 3,花生煮軟，豬腳燉爛後，即可加鹽調味。 (功效) 潤膚、豐胸、讓身材豐滿,營養,健康美麗,好身材! 花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿；豬腳含動物膠質，可促進女性荷爾蒙分泌。牛奶麥片【材料】牛奶、麥片各適量 (做法) 將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。 (功效) 潤膚、豐胸、讓臉色紅潤,營養,健康美麗,好身材! 每個月最佳豐胸時期: 從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。就這么簡單!!???如果醫生~不想要好處~真心想幫你,方法就會變得~很簡單,卻是最有效的哦! 網頁有限,不是面對面,只憑一編文章就來斷章取意,相信你也不會完全滿意的, 想知道更多答案嗎?那就進老中醫QQ空間,是真假醫生一看就知道,保証你不后悔, 醫生想幫你肯定有效,也許這次的結緣,能夠改變你往后的生活也說不定,醫生免費義務送到門口~如果還不知道怎么運用~那保証你往后會有更多的麻煩了。難得我們有這個善緣, 別亂買東西吃, 花錢又傷身體,你可運用老中醫的醫護心理咨詢戀愛專長, 免費義務全方位的幫你或家人,朋友指引,在往后的日子里在QQ問問這個健康平臺,沒事打打招呼,大家保持連絡,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康沒病痛也說不定。不來是你的損失哦! ★這是醫生不想要錢找自己麻煩的原稿,肯定有效~歡迎複制, 注意! 別亂改稿子,保証~不會檢舉你!~好的方法大家共用,別讓為人民服務的道路太孤獨,老中醫希望十方智者參與, 在QQ問問這個健康平臺,大家共行菩薩道!讓社會更健康~和諧!

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一般的食物治療和按摩治療是沒有效果的，手術治療是最好的治療方式。目前最安全和最有效的豐胸方式是假體隆胸和自體脂肪隆胸。你可以去三甲醫院做下設計，詳情可以加我咨詢。

豐胸手術一共有兩種方法，即假體植入和自體脂肪豐胸以及新維度自體脂肪干細胞豐胸。假體豐胸技術要求：一般，連街巷的美容院都能做；手術效果：只是豐胸，效果不持久，有術后并發癥；手術方式：須有切口，手術時間長，有疼痛感。自體脂肪豐胸技術要求：中等，整形醫院都能做；手術效果：一舉兩得。除了豐胸，還可以減肥；手術方式：抽脂，注射。需多次注射。新維度自體脂肪干細胞豐胸技術要求：高級，只有傲洛斯GMP才能培養脂肪干細胞；手術效果：一舉三得。除了豐胸，還能減肥，更能塑形，塑造完美身段；手術方式：針對需減肥部位抽脂，減肥塑形一步到位，一次注射就可完成。